Ирина, привет!Вчера заглянула, почитала, но писать некогда было. И у меня стоит капуста морская, только два дня назад снова купила . Теперь и не знаю стоит ли ее есть. Я ведь особо соленое не ем.

Привет, если любишь морскую капусту, то почему бы ее самой не приготовить? особенно морская капуста с яйцом... хороший салатик.. или ту же морскую капусту по корейски. купила свежую, промыла хорошенько и в кипящуюю подсоленую воду минуты на 3-5.., потом воду слить капусту отжать, порезать на более мелкие сегменты.. и заправкой для корейских салатов заливай. я всегда беру фирму Чим - чим.. и всегда можно регулировать по вкусу.. я острую люблю.. поэтому на 500 кг свежей капусты беру 1,5 пакета.. а мама наоборот 0,5 пакета на пол кг... так что а еще салатик вкусный яблоко+ морская капуста вареная заправка любая, кто то сметану кто то майонез.. я так чуть лимоном сбрызгиваю...

metamorfoza Да я не по корейски беру , просто морская капуста в баночках по 200гр что ли. А в этих приправах столько соли? Мне не очень ,лучше самой сделать.

svez-tatyana
ну в баночках она в масле идет. а я еще кстати сейчас глянула в холодильнике, банка консервы стоит, капуста морская. без масла, соленая.. но это так если гости на пороге... быстрый салат...

metamorfoza
И я пошла посмотрела- капуста натуральная, но сдобавлением масла. Б-1, Ж-6, У-4,Калл-310.

Добрый день!
У нас нет в продаже свежей морской капусты, только сушеная в аптеках и я не настолько ее люблю, просто иногда хочется остренького, а мне это нельзя из-за почек плюс вода потом не уходит.
svez-tatyana
Да, я именно это и имела в виду, говоря про свой прокол с морской капустой После капусты по-корейски я поняла, что буду сама овощные салаты делать, зная при этом их состав, даже если я майонез добавлю 15% ,все равно столько жира и ккал столько не будет Ничего страшного. просто затормозила себе процесс плюс это была единственная неделя в месяце, когда я могла бы кг скинуть и перегнать свой информер, но не вышло, ничего страшного, в следующем месяце

Добрый день!
Мне понравилось:
http://islimming.ru/7426/5-stolovyh-lozhek/
попытаюсь попробовать

Привет, морская капуста есть и у вас, просто не в каждый рыбный отдел ее завозят. ведь те кто делает капусту по корейски где то же берут ее свежую... смотри в заморозке в рыбных отделах. кусками. кстати в аптеке сухую продают это очень хорошо. если любишь тыкву то попробуй сделать "потаскушки" тыкву надо натереть на терке для корейской моркови или тонкими пластинками как для чипсов, и перемешать на глазок с солью и сухой морской капустой. если есть суховей то в него а если нет тов духовку на листике и сушить... к пиву хорошо да и так в вазочке лежит, что то иногда хочется сожрать а сама не знаешь что.. вот такая потаскушка подходит. мы летом пиво пили с такой штукой.. а сейчас тыква закончилась а сушеная осталась. я ее потихоньку добовляю то в гречку когда варю, то в супы... интересная такая лапша получается...

Добрый день
metamorfoza
Ира, я люблю только сладкое и перекусываю только им, так что, я заморачиваюсь только с низкокалорийными белковыми рецептами десертов, которых я смогу съесть много и добить белок; c углями и жирами у меня проблем нет - я ем пару бутеров с легким сыром без масла в день и финики

andronic8282
Сладкоежка!!!!!