Настурция: "ЗдОрово жить здорОво!!! "

Я-Жанна

Приветик... перечитала... позавидовала белой завистью твоему ремонту... У меня такого никогда не было и не будет..супер :cool_cool:

про вес не переживай... не увидела минус, значит не так сильно был забит твой кишечник...Ведь РАЗГРУЗ не топит жир.. он всего навсего опорожняет кишки... Главное в нашем деле это ПП, ты не нарушаешь и это гуд.. значит отвес по любому будет и без разгрузов.. :a_g_a:

Настурция

Я-Жанна

Я-Жанна писал(а):

Приветик... перечитала... позавидовала белой завистью твоему ремонту... У меня такого никогда не было и не будет..супер :cool_cool:

Спасибо.Если с серого ключа начиналось-куда денешься :ti_pa:

Проблем много.

Я-Жанна писал(а):

про вес не переживай... не увидела минус, значит не так сильно был забит твой кишечник...Ведь РАЗГРУЗ не топит жир.. он всего навсего опорожняет кишки...

Да,точно к белому другу не ходила :du_ma_et:

А почему не топит? :du_ma_et:

Это такое же питание,только с другими продуктами и калорийностью?
Топится ли мой жир при обычном питании (ПП с БЖУ),если при этом вес уходит :du_ma_et:

Я-Жанна писал(а):

Главное в нашем деле это ПП, ты не нарушаешь и это гуд.. значит отвес по любому будет и без разгрузов..

Может ,на самом деле отказаться от планов на ,,среды""?
Жить ,как в обычные дни и не обязывать себя ,,к конкретной установке по питанию,,
:ti_pa:

Подумаю.

Я-Жанна

Настурция писал(а):

Если с серого ключа начиналось-куда денешься

это как?

Настурция писал(а):

А почему не топит?
Это такое же питание,только с другими продуктами и калорийностью?

ну тогда это скорее НКД, чем разгруз..

Настурция писал(а):

Может ,на самом деле отказаться от планов на ,,среды""?
Жить ,как в обычные дни и не обязывать себя ,,к конкретной установке по питанию,,

я уже во многих дневничка писала, что не сторонник разгрузов.. ну какой смысл видеть МНИМЫЙ отвес, если на следующий день опять ЗАГРУЗ?? :ne_vi_del:

разгруз для меня приемлем только по МЕД,ПОКАЗАНИЯМ. МНЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО ДЛЯ ОРГАНИЗМА РАЗГРУЗ ПРИНОСИТ БОЛЬШЕ СТРЕСС, ЧЕМ ПОЛЬЗЫ... нО (!!!) ЭТО ЧИСТО МОЁ МНЕНИЕ.. я придерживаюсь больше к тому, что питание должно быть сбалансированным и правильным..тобишь без вредностей.. :smu:sche_nie:

а минус, плюс или плато это все дело времени... если будет дефицит между съел и "отдал" ккал, то и результат будет...

Sea Salt

Приветики! :pri_vet:-:

Я вот тоже все пытаюсь настроить голову на разгруз. Но тогда снова придется готовить отдельно себе и мужу. Может завтра попробовать? У меня есть творог и огурцы... Может и хватит? :mi_ga_et:

Настурция

Я-Жанна

Я-Жанна писал(а):

Настурция писал(а):
Если с серого ключа начиналось-куда денешься

это как? :-(

Когда квартиру приобретаешь-а там,только входная дверь ,цемент и окна-двери ,и то половинку сразу заменили.
Разводка по газу и воде-есть.Но,всё перевариваешь,переносишь...Ни одного угла нет,чтобы что-то не мешало-трубы,радиаторы,счётчики,котёл...Когда делала проект-(было вариантов 20),нужно было определиться на 100% -Что?Где?и Почему будет? :ti_pa:

,иначе можно было что-то переварить ,снести-а потом поздно бы было.
Ночные головоломки у меня были.Муж не соглашался со многим.
И тогда пришла в голову мысль,,хочу видеть море с любой точки квартиры,, :ti_pa:

Защитила свой проект и пришли к самому первому,давно отверженному плану,за 5 мин.
Хотя тогда-совсем другая мотивация была.
И пошло -поехало,начиная с санузла.Горшок-самое главное! :-)

А потом-шаг за шагом.

Я-Жанна писал(а):

Может ,на самом деле отказаться от планов на ,,среды""?
Жить ,как в обычные дни и не обязывать себя ,,к конкретной установке по питанию,,

я уже во многих дневничка писала, что не сторонник разгрузов.. ну какой смысл видеть МНИМЫЙ отвес, если на следующий день опять ЗАГРУЗ?? :ne_vi_del:

разгруз для меня приемлем только по МЕД,ПОКАЗАНИЯМ. МНЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО ДЛЯ ОРГАНИЗМА РАЗГРУЗ ПРИНОСИТ БОЛЬШЕ СТРЕСС, ЧЕМ ПОЛЬЗЫ... нО (!!!) ЭТО ЧИСТО МОЁ МНЕНИЕ.. я придерживаюсь больше к тому, что питание должно быть сбалансированным и правильным..тобишь без вредностей.. :smu:sche_nie:

а минус, плюс или плато это все дело времени... если будет дефицит между съел и "отдал" ккал, то и результат будет..

В прошлый раз отвес был 1кг300г.Очистила желудок после визита подруги.Даже от ПП хрен бы столько ушло.На следующ.день удержала и ещё минус 200 было.
Хотела сдвинуть,но,видимо,не буду заморачиваться.
Жанна,а ты какой калорийности собираешься придерживаться?

Добавлено спустя 5 минут 56 секунд:
Я-Галина

Я-Галина писал(а):

Приветики! :pri_vet:-:

Я вот тоже все пытаюсь настроить голову на разгруз. Но тогда снова придется готовить отдельно себе и мужу. Может завтра попробовать? У меня есть творог и огурцы... Может и хватит?

Галя,лучше не начинай.
И я больше не буду.
Когда набираешь или не сбрасываешь вес от пищеблудства(подруги,рестораны,не удержалась)-тогда понятно и не ноешь.Знаю,что сама виновата и никто меня насильно не пичкал.
Но вчера???? :ps_ih:

Муж,кроме завтрака,ел борщ,блины с мясом,скумбрию.Вечером картофан с лисичками-а я только смотрела,правда,честно,не хотела.
Так уж лучше покушать,только не много.И винить некого будет в ,,0,,
Не надо ,Галя,а то меня потом винить будешь. :du_ma_et:

Я-Жанна

Настурция писал(а):

Когда квартиру приобретаешь-а там,только входная дверь ,цемент

ааа..понятно.. у нас называют "черновая".. :a_g_a:

Настурция писал(а):

В прошлый раз отвес был 1кг300г.Очистила желудок после визита подруги

вот именно.. именно очистила желудок.. :a_g_a:

но не похудела... ты бы с этими 1500г и так распрощалась бы.. только не за ДВА дня, а за неделю.. если бы просто придерживалась ПП.. но я ещё раз говорю.. на счет разгрузов это лишь моё мнение.. на этом форуме процентов 90 кто любит разгрузы..

Настурция писал(а):

Жанна,а ты какой калорийности собираешься придерживаться?

пока на 1500-1700, а вот начну заниматься то подниму..

Настурция

Я-Жанна

Я-Жанна писал(а):

ты бы с этими 1500г и так распрощалась бы.. только не за ДВА дня, а за неделю.. если бы просто придерживалась ПП.

Да,но у тебя нет информера,а у меня есть.
Это очень сильно мотивирует ,но и бьёт по башке,таким ,как я,когда идёт отставание.А у меня пока строго намеченная цель...