К@теринчик
Катя,я тут возглавляю общество трезвости,так сказать,и от меня тебе большое порицание.
Я тебе и наказание-штраф уже придумала,будешь теперь неделю лишние 30 минут с Манюней гулять.
Да,а как ты думала:преступление и наказание.
Вступай в ряды трезвенников,будем худеть и молодеть.
А то алкоголь замедляет метаболизм на неделю,я такое даже читала,не говоря о других побочках.
А шашлыков немного, плюс интересная компания-это очень хорошо.
Положительные стрессы нам нужны,вес сдвигать вниз.

У кого алко отвесы..а я от запаха сразу в ++..и шашлык тоже в ++..а потом долгооо их перевариваются

Света,у меня тоже отвесов от алкоголя никогда не было в молодости,потому что от алкоголя я начинала очень много закусывать,т.к он мне противен что-ли.
А вот от мяса с овощами,да еще и на свежем воздухе-всегда минус был или в крайнем случае - ноль.
Причем могла быть даже свинина,но не сильно жирная,я много жира не люблю,так в меру,чуть-чуть.

Софи, я и так с собакой по вечерам гуояю по часу-полтора в зависимости от наличия тренировок вечером... так что тут лишние полчаса вксьма трудно выкроить, поскольку приходится и еду готовить и тренить, да и про нормальный сон щабывать не нужно... вот добавить лишние 10-15 минут на дорожке или эллипсе после трени - всегда пжалста...

Сегодня в качестве заминки на эллипсе порядка 20 минут отходила... нашла себе такой, на котором мне более-менее комфортно

К@теринчик
Катя,принимается любая движуха,на которую у тебя время будет.
Главное,что бы ты знала-алкоголь худеющим,красивым и модным вредно и не полезно!
Следующий раз: сок,вода,чай вместо пива.
Обещаешь мне?

Андромеда-Софи

Софи, честно сказать, мне бы не хотелось вот так тебя обнадеживать - что мол с сегодняшнего дня я прям ни-ни с алкоголем, но я постараюсь работать в этом направлении...

К@теринчик
Катюша,а ты по типу отторжения и самовнушения попробуй.
Алкоголь-яд,мешает худеть,ослабляет здоровье и портит твою жизнь,заставляя его стареть и плохо выглядеть,ослабляет контроль над съеденной закуской.
Его нужно просто возненавидеть и запретить себе.
Без него тебе станет лучше.
Ты себя почувствуешь-"особенной".
Ты же курить бросила,значит и алкоголь вычеркни из жизни.
Будем пополнять ряды ЗОЖниц!
У меня все мужики не пьющие и не курящие,невестка и я тоже не употребляем ничего и прекрасно живем.
Ты попробуй и у тебя получится,вот увидишь!
Потом сама найдешь в этом отказе много плюсов и никаких минусов.

Андромеда-Софи

Так ведь никто и не спорит, что алкоголь вреден... С сигаретами как то проще вышло в плане бросить, а с алкоголем так не получается...

Привет Катя я кофе пью да форум читаю , а ты небось уже с Манькой пробежалась, как погодка сегодня?

От алголя могут быть отвесы, если только как минимум без закуски пить