Да я не обижаюсь- мы ж дискутируем

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:

Наташа - ты вообще молодец, всем пример
и да, надо бежать еще быстрее...

Молодцы что справились Будьте и дальше здоровы,ТТТ чтоб не сглазить.
---------------
Мы тоже справились ттт, а ведь надежды было мало (у врачей, не у меня).

Luchs спасибо!

Ну вот и разобрались: кто-то самореализуется-самоутверждается за счет собственного развития, кто-то за счет "опускания" других, кто-то "комбинирует" время от времени
А вообще, если честно, если спросить любого человека хоть в Зимбабве, хоть в Америке, хоть в России чего он хочет в жизни жизни, то все ответят примерно одно: быть любимым, счастливым, здоровым и т.д. Просто методы достижения у всех разные, так что не такие мы все разные как это многим кажется.

Девочки, спасибо Вам за интересную дискуссию! Радует то, что многие понимают то, о чём я пишу, правильно!

Доброе утро всем!
Вчерашний день выдался гораздо более успешным в плане выполнения моего списка дел, я чуть приложила усилий и получилось и шаги дошагать) и сдержаться от перекура)
Итак, отчёт за 3-й день:
1. Питание интуитивное без еды не по голоду. Хотя нет, вру. Сотрудница принесла конфет - помянуть отца и я 2 штуки съела как-то бездумно вообще. А так еда за день: кусочек фокаччи, грамм 30 сыра, грамм 30 сёмги, порция плова, порция фасоли с овощами, 2 куска лавашного рулета с зеленью, конфеты.
2. Не употребляла)
3. Сегодня выложу рецепт №2 и рецепт №3.
4. 10300 шпгов.
5. Не смотрела.
6. Дочитываю "Пять поросят" Агаты. Сегодня закончу - вчера не было времени читать)
7. Отжималась от стены 2х20.
8. Маска для волос, массаж сухой щёткой ног, маслице на ноги.
9. Стояла в базовых стойках, выброс.
Рецепт№2: Фокачча с тапенадой и вялеными томатами:
Вообще тесто для фокаччи готовится на простой воде. Но у меня была домашняя ряженка и я приготовила на ней.
Ряженку (200 гр) чуть подогреть, растворить в ней дрожжи (10 гр), соль и сахар. Добавить муку (400 гр), оливковое масло (3 ст.л.). Замесить тесто и оставить подходить в тёплое место на 1 час.
После, вмешать в тесто 2 ст.л. мелко порезанных оливок, у меня была тапенада. Сделать круглую лепёшку и уложить её на силиконовый коврик для выпечки. Сверху уложить вяленные помидоры, сбрызнуть оливковым маслом (можно притрусить сыром, травами, луком...). Оставить отдохнуть и подняться на 20 минут.
Выпекать в разогретой духовке 20 минут при 200 градусах.
Рецепт №3: Рулет "Зелёный"
Нужно 2 лавашных листа. 1-й смазываем домашним майонезом и раскладываем на нём салатные листья, притрушиваем рукколой или базиликом. Второй слой раскладываем сверху и тоже промазываем сметаной или йогуртом или майонезом, посыпаем рубленными яйцами (3 шт), мелконарезанным огурцом, петрушкой. Сворачиваем в рулет. Нарезаем и едим как закуску.

Напишу.
Не знаю, то ли услышала, то ли прочла где-то, но запомнился мне вот такой своеобразный тест. Как понять, твои "лишние" кг действительно лишние для тебя или это навязанное мнение извне. Ну, к примеру, я. Прекрасно себя чувствую с весом в 67 кг при росте 160 см. Но некоторые утверждают (незнакомые из сети), что толстовата , окружение говорит, что очень хорошо выгляжу, ИМТ кричит о том, что у меня "предожирение" Т.к. я человек не особо впечатлительный, то мало обращаю внимания на негативные высказывания в свою сторону. Но всё же. Как понять: я толстая в своих глазах или мне передалось мнение окружающих обо мне и теперь я вроде бы худею для себя, но мотивации почему-то нет. Так вот. Если Вы представите, что остались совершенно одни на планете Земля, будут ли Вам мешать Ваши кг? Или Вы будете довольны собой, активны и подвижны? Если Вы ощущаете себя отлично, то таки ДА, мнение навязано Вам другими, если нет, и Вам всё-таки Ваши кг мешают - стройнейте, Вам действительно это нужно!

Polochka
У меня другая проблема, у меня родные искричались, что я слишком худая. Вот в этом случае чё делать?)

Королева мечей
А как ты сама себя ощущаешь???

Отлично себя ощущаю - лёгкой, здоровой и полной сил. В четверг на танцах,как раз думала, какое счастье, что мне легко прыгать.

Королева мечей
Вот и отлично! А мнение близких - это всего лишь их субъективное мнение)))