Да завтрак у меня обычно нормальной калорийности.
Просто сегодня вышел перебор.
А корректировать жиры буду перцами фаршированными с соусом.
Уже готовятся .
Они у меня из заморозки,фаршированные фаршем из кур.грудки.
Жира там практически нет,очень диетические.
В соус добавила сметану всего 10%
Так что будет все ок

Отлично ! Век бы ел такую корректировку

Ну,да,голодно точно не будет.

А ты уже калорийность посчитала ? И сколько получилось? С соусом наверно много или нет?

Пока не считала,еще тушатся.
Есть только калорийность всех ингредиентов.
Калорийность перцев считала осенью,когда готовила в заморозку.
Потом посчитаю в готовом виде .Напишу

Ок.

Для такого вкусного блюда калорийность просто смешная.

Было очень вкусно,с жирами я управилась,а вот углеводов вчера немного перебрала.
Углеводы,правда,были из серии хороших,но тем не менее.

И правда калорий мало,отличное блюдо .Тоже люблю что бы соуса побольше
И да,а ты где рассчитываешь,мне считать на нашем сайте не нра
Все искала и ничего путного не нашла.

Я все расчеты делаю на диетс.
Он для расчетов лучше ,чем наш
Но вот народ здесь веселей,чем там.
Да и я здесь давно и всех знаю