Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 16:11

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 216 из 295
  [ Сообщений: 2942 ]  На страницу Пред.  1 ... 213, 214, 215, 216, 217, 218, 219 ... 295  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
N@T@LI***
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 03 июн 2013, 12:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3717
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 409

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
warda
спасибо, я всё поняла :a_g_a: очень интересненько, осмыслю ещё разок и завтра после завтра поиграю :-): :so_happy:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
N@T@LI***
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 июн 2013, 04:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3717
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 409

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Всем приветик!!!!! :pri_vet:-: :pri_vet:-: :pri_vet:-:
Вчерашнее становление на путь правильного питания не прошел даром, на весах 78,2 :ta_n_cor: - 600 гр. :-): :-): :-

Осмыслив своё пищевое поведение выделила для себя некоторые правила:
1. Пить достаточное кол-во воды (поставить воду на видное место, чтоб не забывать);
2. Не ленится и заниматься физкультурой ( Лесли или велик);
3. Первый приём пищи в 10.00 последний 20.00 (примерно);
4. Употреблять больше белковых продуктов (постоянно недобор);
Пока разгрузов делать не буду, чтоб не сорваться....... пока не чувствую в себе стержня :-(
По совету Марины установила на рабочий стол фотку где я самая толстая, вчера помогло :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: посмотрела и не стала доедать за ребёнком :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 июн 2013, 04:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
N@T@LI***,привет! не пост,а прямо песня! очень рада за тебя!молодец!
но на "подвиг" с фоткой,я бы все же не рискнула... трусиха я ..

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
N@T@LI***
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 июн 2013, 05:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3717
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 409

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
warda
:pri_vet:-: :pri_vet:-: :pri_vet:-: приветик!!! :-):
warda писал(а):
но на "подвиг" с фоткой,я бы все же не рискнула... трусиха я ..

:hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: так эту красоту только я и вижу ...

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 июн 2013, 05:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
N@T@LI*** писал(а):
так эту красоту только я и вижу

N@T@LI***,и я про тоже самое! помню,ты уже меняла аватарку! а фото,это круче,это энергетика твоя и не совсем та, хотя... может страх-двигатель "прогресса"
N@T@LI*** писал(а):
вчера помогло посмотрела и не стала доедать

у меня вчера не было такого "тормоза" и я наелась в час ночи!!

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марина-рыбка
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 июн 2013, 06:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2011
Сообщения: 17446
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 241
Блог: Просмотр блога (16)
N@T@LI*** :-|-:
мне тоже помогает, вчера глянула на себя сказала про себя ( ну и рожа у тебя Шарапов ...) и сегодня -400 , и воды много выпила :cool_cool:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
за лето 2012 скинула груз .. 5,2 кг
за осень 2012 скинула еще ..6,4 кг
за зиму 2012-2013 скинула 4,2 кг
за весну 2013 скинула 3,3 кг
за лето 2013 набрала 600 грамм
Неделька без сладкого - КОНКУРС!
Изображение
с 01.08 до 13.08 скину ...?????

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
N@T@LI***
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 июн 2013, 07:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3717
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 409

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
warda писал(а):
у меня вчера не было такого "тормоза" и я наелась в час ночи!!

:-) :-) :-) ну это ты зря!!!

Марина-рыбка
:-|-: :-|-: :-|-: приветик лапуля!!!
Марина-рыбка писал(а):
сегодня -400 ,

:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: молодец!!!!

warda писал(а):
помню,ты уже меняла аватарку!

неее.... на аву такой страх больше не поставлю, тем более это было не по моему желанию, девочки в конкурсе выдумали ..... мне эта идея сразу не понравилась :-(

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Папайя
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 июн 2013, 08:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2011
Сообщения: 2461
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,048

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (8)
N@T@LI*** писал(а):
Всем приветик!!!!! :pri_vet:-: :pri_vet:-: :pri_vet:-:
Вчерашнее становление на путь правильного питания не прошел даром, на весах 78,2 :ta_n_cor: - 600 гр. :-): :-): :-

Осмыслив своё пищевое поведение выделила для себя некоторые правила:
1. Пить достаточное кол-во воды (поставить воду на видное место, чтоб не забывать);
2. Не ленится и заниматься физкультурой ( Лесли или велик);
3. Первый приём пищи в 10.00 последний 20.00 (примерно);
4. Употреблять больше белковых продуктов (постоянно недобор);
Пока разгрузов делать не буду, чтоб не сорваться....... пока не чувствую в себе стержня :-(
По совету Марины установила на рабочий стол фотку где я самая толстая, вчера помогло :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: посмотрела и не стала доедать за ребёнком :smu:sche_nie:

мммммм,да ты умница!!!!! :in_love: :in_love: :in_love: :in_love: :in_love: :co_ol: :co_ol: :co_ol: :co_ol: :co_ol:
своего плана у меня нет,поэтому буду пользоваться твоим,если ты конечно не проотив :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
N@T@LI*** писал(а):
warda писал(а):
помню,ты уже меняла аватарку!

неее.... на аву такой страх больше не поставлю, тем более это было не по моему желанию, девочки в конкурсе выдумали ..... мне эта идея сразу не понравилась

а я наоборот,всяких не красивых тетенек на аву ставлю,поменяю когда худеть снова начну :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Вика

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
N@T@LI***
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 июн 2013, 09:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3717
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 409

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Папайя писал(а):
мммммм,да ты умница!!!!!

ой. спасибки Викуль, но сама знаешь одно дело написать другое это всё воплотить :kli_ny: но я полна решимости :a_g_a:

Папайя писал(а):
своего плана у меня нет,поэтому буду пользоваться твоим,если ты конечно не проотив

да пожалуйста мне не жалко :ki_ss: может чего-то своего ещё добавишь... :du_ma_et: что я забыла :-):

Настюха раньше нас вдохновляла своими отвесами, а теперь редко заглядывает вот мы и сдались... :-(

Папайя писал(а):
а я наоборот,всяких не красивых тетенек на аву ставлю,поменяю когда худеть снова начну

сильная женщина!!!!!!!!!!!!!!! опять же это твоё личное желание, захочешь уберешь...... :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 июн 2013, 15:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
N@T@LI***
:-|-: :pri_vet:-:
Изображение

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 216 из 295
  [ Сообщений: 2942 ]  На страницу Пред.  1 ... 213, 214, 215, 216, 217, 218, 219 ... 295  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, светдим, Dude, Есина, GoogleBot, GPTBot, Göttin, irzak69, Izuma1970, lina52, Lucifera, MetaExternalAgentBot, sannirina, SentiBot, shipovnik, svs1122, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Людмила Савалина, М@рг@рит@

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB