Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 сен 2025, 01:19

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 216 из 295
  [ Сообщений: 2942 ]  На страницу Пред.  1 ... 213, 214, 215, 216, 217, 218, 219 ... 295  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
N@T@LI***
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 03 июн 2013, 12:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3717
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 409

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
warda
спасибо, я всё поняла :a_g_a: очень интересненько, осмыслю ещё разок и завтра после завтра поиграю :-): :so_happy:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
N@T@LI***
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 июн 2013, 04:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3717
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 409

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Всем приветик!!!!! :pri_vet:-: :pri_vet:-: :pri_vet:-:
Вчерашнее становление на путь правильного питания не прошел даром, на весах 78,2 :ta_n_cor: - 600 гр. :-): :-): :-

Осмыслив своё пищевое поведение выделила для себя некоторые правила:
1. Пить достаточное кол-во воды (поставить воду на видное место, чтоб не забывать);
2. Не ленится и заниматься физкультурой ( Лесли или велик);
3. Первый приём пищи в 10.00 последний 20.00 (примерно);
4. Употреблять больше белковых продуктов (постоянно недобор);
Пока разгрузов делать не буду, чтоб не сорваться....... пока не чувствую в себе стержня :-(
По совету Марины установила на рабочий стол фотку где я самая толстая, вчера помогло :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: посмотрела и не стала доедать за ребёнком :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 июн 2013, 04:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
N@T@LI***,привет! не пост,а прямо песня! очень рада за тебя!молодец!
но на "подвиг" с фоткой,я бы все же не рискнула... трусиха я ..

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
N@T@LI***
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 июн 2013, 05:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3717
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 409

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
warda
:pri_vet:-: :pri_vet:-: :pri_vet:-: приветик!!! :-):
warda писал(а):
но на "подвиг" с фоткой,я бы все же не рискнула... трусиха я ..

:hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: так эту красоту только я и вижу ...

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 июн 2013, 05:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
N@T@LI*** писал(а):
так эту красоту только я и вижу

N@T@LI***,и я про тоже самое! помню,ты уже меняла аватарку! а фото,это круче,это энергетика твоя и не совсем та, хотя... может страх-двигатель "прогресса"
N@T@LI*** писал(а):
вчера помогло посмотрела и не стала доедать

у меня вчера не было такого "тормоза" и я наелась в час ночи!!

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марина-рыбка
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 июн 2013, 06:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2011
Сообщения: 17446
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 241
Блог: Просмотр блога (16)
N@T@LI*** :-|-:
мне тоже помогает, вчера глянула на себя сказала про себя ( ну и рожа у тебя Шарапов ...) и сегодня -400 , и воды много выпила :cool_cool:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
за лето 2012 скинула груз .. 5,2 кг
за осень 2012 скинула еще ..6,4 кг
за зиму 2012-2013 скинула 4,2 кг
за весну 2013 скинула 3,3 кг
за лето 2013 набрала 600 грамм
Неделька без сладкого - КОНКУРС!
Изображение
с 01.08 до 13.08 скину ...?????

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
N@T@LI***
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 июн 2013, 07:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3717
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 409

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
warda писал(а):
у меня вчера не было такого "тормоза" и я наелась в час ночи!!

:-) :-) :-) ну это ты зря!!!

Марина-рыбка
:-|-: :-|-: :-|-: приветик лапуля!!!
Марина-рыбка писал(а):
сегодня -400 ,

:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: молодец!!!!

warda писал(а):
помню,ты уже меняла аватарку!

неее.... на аву такой страх больше не поставлю, тем более это было не по моему желанию, девочки в конкурсе выдумали ..... мне эта идея сразу не понравилась :-(

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Папайя
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 июн 2013, 08:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2011
Сообщения: 2461
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,048

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (8)
N@T@LI*** писал(а):
Всем приветик!!!!! :pri_vet:-: :pri_vet:-: :pri_vet:-:
Вчерашнее становление на путь правильного питания не прошел даром, на весах 78,2 :ta_n_cor: - 600 гр. :-): :-): :-

Осмыслив своё пищевое поведение выделила для себя некоторые правила:
1. Пить достаточное кол-во воды (поставить воду на видное место, чтоб не забывать);
2. Не ленится и заниматься физкультурой ( Лесли или велик);
3. Первый приём пищи в 10.00 последний 20.00 (примерно);
4. Употреблять больше белковых продуктов (постоянно недобор);
Пока разгрузов делать не буду, чтоб не сорваться....... пока не чувствую в себе стержня :-(
По совету Марины установила на рабочий стол фотку где я самая толстая, вчера помогло :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: посмотрела и не стала доедать за ребёнком :smu:sche_nie:

мммммм,да ты умница!!!!! :in_love: :in_love: :in_love: :in_love: :in_love: :co_ol: :co_ol: :co_ol: :co_ol: :co_ol:
своего плана у меня нет,поэтому буду пользоваться твоим,если ты конечно не проотив :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
N@T@LI*** писал(а):
warda писал(а):
помню,ты уже меняла аватарку!

неее.... на аву такой страх больше не поставлю, тем более это было не по моему желанию, девочки в конкурсе выдумали ..... мне эта идея сразу не понравилась

а я наоборот,всяких не красивых тетенек на аву ставлю,поменяю когда худеть снова начну :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Вика

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
N@T@LI***
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 июн 2013, 09:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3717
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 409

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Папайя писал(а):
мммммм,да ты умница!!!!!

ой. спасибки Викуль, но сама знаешь одно дело написать другое это всё воплотить :kli_ny: но я полна решимости :a_g_a:

Папайя писал(а):
своего плана у меня нет,поэтому буду пользоваться твоим,если ты конечно не проотив

да пожалуйста мне не жалко :ki_ss: может чего-то своего ещё добавишь... :du_ma_et: что я забыла :-):

Настюха раньше нас вдохновляла своими отвесами, а теперь редко заглядывает вот мы и сдались... :-(

Папайя писал(а):
а я наоборот,всяких не красивых тетенек на аву ставлю,поменяю когда худеть снова начну

сильная женщина!!!!!!!!!!!!!!! опять же это твоё личное желание, захочешь уберешь...... :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 июн 2013, 15:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
N@T@LI***
:-|-: :pri_vet:-:
Изображение

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 216 из 295
  [ Сообщений: 2942 ]  На страницу Пред.  1 ... 213, 214, 215, 216, 217, 218, 219 ... 295  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, Ksyu, Luchs, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Виктория Иш., ЖенаЭдика

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB