Ну это вообще хорошо, отдохнули и дальше поехали

Всем привет!
В этот раз под КД я что-то как-то сильно плюсанула, что даже странно. Аж под 90 кг. Сегодня первый день, посмотрим, как уходить будет...
Также сегодня позанималась пилатесом. Уже в более полную силу - чувствую себя отлично. И надеюсь на минусик хороший за ночь.

А я с пилатесом не подружилась, для меня это трудно

Ну я совсем базовое делаю. Мне кажется очень легким то, что я делаю.
А что тебе тебе не трудно делать?

Привет, Катюша. Как нам говорят акушер-гинекологи, занятия ФА во время КД могут провоцировать развитие эндометриоза. Но решать, безусловно, лишь тебе.

Svet Lanochka
Ого , надо же , я даже не знала , во всю тренеруюсь.

Во время занятий повышается внутрибрюшное давление и кровь с элементами слизистой через маточные трубы может "забрасываться" в брюшную полость. Может рассосаться, а может прорасти в любые ткани...

Света, и я тоже не знала. Неожиданная информация. Тогда, конечно, не буду заниматься.

мне даже ходить трудно
Я себе собрала силовую, которую могу физически делать, присяды, махи ногами, упражнения с гантелями на грудь и руки, пресс не все и не много. Выходит примерно на 40 мин. Мне хватает

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Я где то слышала что во время КД вообще ничего нельзя делать.... чуть ли не лежать в лежку все дни

Иринка сказочная, мне приседания делать не нравится, могу, но колени иногда побаливают. Я очень много на них падала в детстве, видимо, плюс лишний вес.
На пресс сперва сложно, а потом все легче и легче. Я всегда все упражнения делаю, постепенно усложняя. Так-то конечно новые упражнения всегда сложно делать...
Ну у меня КД чаше всего проходят безболезненно и чувствую себя хорошо, единственное в первый день протягивает низ живота и спать хочется. А уж лежать все 4 дня я бы не смогла. разве что первый день. И то не лежать, а отдыхать просто.
Насчет спорта конечно, да, серьезным спортом не стоит заниматься. Но ходить или руками махать да шею и ноги разминать - почему бы и нет. Это не спорт и не колоссальная нагрузка - это даже тренировкой нельзя назвать. Обычная активность.

Добавлено спустя 3 минуты 37 секунд:
А насчет эндометриоза... конечно,береженого бог бережет, но столько других причин для этой болезни можно найти, что совершенно не факт, что именно от этого он возникает у конкретно взятой женщины. Лишний вес, к слову, один из факторов риска. Не говоря уж о генетической предрасположенности.