Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 янв 2026, 02:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3334 ]  На страницу Пред.  1 ... 213, 214, 215, 216, 217, 218, 219 ... 334  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 23 апр 2017, 14:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15702
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,666

Награды: 131
Блог: Просмотр блога (22)
Odelle писал(а):
Иринка сказочная писал(а):
Ну это еще по божески :-):
Я летать тоже боюсь и за границей ни разу не была :nez-nayu:
А ехать на машине наверное 24-27 часов?

Да, вполне. Ну без остановок, планово часов 19, плюс пробки. Но мы будем останавливаться посреди маршрута, у знакомых на ночь, чтобы почем зря не переутомляться.

Ну это вообще хорошо, отдохнули и дальше поехали :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 25 апр 2017, 22:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Всем привет!
В этот раз под КД я что-то как-то сильно плюсанула, что даже странно. Аж под 90 кг. Сегодня первый день, посмотрим, как уходить будет...
Также сегодня позанималась пилатесом. Уже в более полную силу - чувствую себя отлично. И надеюсь на минусик хороший за ночь.

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 08:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15702
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,666

Награды: 131
Блог: Просмотр блога (22)
А я с пилатесом не подружилась, для меня это трудно :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 10:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Иринка сказочная писал(а):
А я с пилатесом не подружилась, для меня это трудно :nez-nayu:

Ну я совсем базовое делаю. Мне кажется очень легким то, что я делаю.
А что тебе тебе не трудно делать?

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 12:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Odelle писал(а):
Также сегодня позанималась пилатесом.

Привет, Катюша. Как нам говорят акушер-гинекологи, занятия ФА во время КД могут провоцировать развитие эндометриоза. Но решать, безусловно, лишь тебе.

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 12:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Svet Lanochka
Ого , надо же , я даже не знала , во всю тренеруюсь.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 13:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Во время занятий повышается внутрибрюшное давление и кровь с элементами слизистой через маточные трубы может "забрасываться" в брюшную полость. Может рассосаться, а может прорасти в любые ткани...

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 14:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Света, и я тоже не знала. Неожиданная информация. Тогда, конечно, не буду заниматься.

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 27 апр 2017, 08:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15702
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,666

Награды: 131
Блог: Просмотр блога (22)
Odelle писал(а):
Иринка сказочная писал(а):
А я с пилатесом не подружилась, для меня это трудно :nez-nayu:

Ну я совсем базовое делаю. Мне кажется очень легким то, что я делаю.
А что тебе тебе не трудно делать?

мне даже ходить трудно :-)
Я себе собрала силовую, которую могу физически делать, присяды, махи ногами, упражнения с гантелями на грудь и руки, пресс не все и не много. Выходит примерно на 40 мин. Мне хватает :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Я где то слышала что во время КД вообще ничего нельзя делать.... чуть ли не лежать в лежку все дни :ne_vi_del:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 27 апр 2017, 14:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Иринка сказочная, мне приседания делать не нравится, могу, но колени иногда побаливают. Я очень много на них падала в детстве, видимо, плюс лишний вес.
На пресс сперва сложно, а потом все легче и легче. Я всегда все упражнения делаю, постепенно усложняя. Так-то конечно новые упражнения всегда сложно делать...
Ну у меня КД чаше всего проходят безболезненно и чувствую себя хорошо, единственное в первый день протягивает низ живота и спать хочется. А уж лежать все 4 дня я бы не смогла. разве что первый день. И то не лежать, а отдыхать просто.
Насчет спорта конечно, да, серьезным спортом не стоит заниматься. Но ходить или руками махать да шею и ноги разминать - почему бы и нет. Это не спорт и не колоссальная нагрузка - это даже тренировкой нельзя назвать. Обычная активность.

Добавлено спустя 3 минуты 37 секунд:
А насчет эндометриоза... конечно,береженого бог бережет, но столько других причин для этой болезни можно найти, что совершенно не факт, что именно от этого он возникает у конкретно взятой женщины. Лишний вес, к слову, один из факторов риска. Не говоря уж о генетической предрасположенности.

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3334 ]  На страницу Пред.  1 ... 213, 214, 215, 216, 217, 218, 219 ... 334  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, CCBot, Сентябриска, ChatGPTBot, ClaudeBot, doc140798, Елена Тодорова, GoogleBot, GPTBot, Kristina Empire, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Танчик81


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB