Текущее время: 03 авг 2025, 04:17

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 216 из 318
  [ Сообщений: 3178 ]  На страницу Пред.  1 ... 213, 214, 215, 216, 217, 218, 219 ... 318  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Svetik225
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 11:00 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2015
Сообщения: 1795
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,711

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl
Ириш, такие сложные трени у тебя, какая же ты спортивная девушка! :ku_bok:
Summer13 писал(а):
Они разные по уровню сложности. Шон потяжелее будет)))
А планку ты какую делаешь?
Мне вот так нравится

Хороший комплекс, мне планка нравится очень, тем что сразу на все тело нагрузка.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 15:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Всем приветик... Я как всегда набегами... Что-то я зашиваюсь совсем... Сейчас начали вывозить старую мебель и завозить материал для ремонта... а с 8 марта начнем завозить материал для новой мебели и пола. Вообщем проблем выше крыши... :kli_ny: :ps_ih: За что хвататься даже не знаю...

светдим писал(а):
очуметь скока ПЛАНКИ :-)


Да... Я раньше считала планку самым легким упражнением (любила ее делать в дни отдыха), а сейчас в комплексе мне ее тяжело делать... :kli_ny:

Nysa, Анютка, приветище :-|-: :pri_vet:-: Только вчера про тебя думала... Как ты там??? Как Тимур????

Summer13 писал(а):
Mouse_ntl
Приветище, Иришка :-|-:
Они разные по уровню сложности. Шон потяжелее будет)))


Приветик, Оль. Да, Шон потяжелее, но я еще даже не уверена, что мне нужно тяжелее или легче... Надо пробовать и смотреть как я буду себя чувствовать... может буду чередовать:

Пн - Силовая
Вт - Джил
Ср - силовая
Чт - Отдых
Пт - Шон
Сб - Силовая

Но это все еще под вопросом... Я еще не уверена... Как говориться "Будем посмотреть" :-)

Summer13 писал(а):
А планку ты какую делаешь?


Классный комплекс, но я ее просто физически с не смогу делать... так как после круга силовых планка, а потом еще 3 таких же круга... а в планке помираю))))

Svetik225 писал(а):
Mouse_ntl
Ириш, такие сложные трени у тебя, какая же ты спортивная девушка! :ku_bok:


Светик, спасибо. Но я не сразу к ним пришла... Это годы работы. И опять же цел. У меня цель красивое спортивное тело.
Подчеркнуть свои достоинства и уменьшить недостаток (живот)

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 17:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
сегодня я грешна... 15 г зефира доела за малой... :smu:sche_nie:

Вложение:
3.PNG
3.PNG [ 45.61 Кб | Просмотров: 404 ]


Сегодня день отдыха... :ta_n_cor: :ta-ne-c: :dan_ser:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 17:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41545
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 871

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Зефир можно..там пектин..я до 40_гр.разрешаю себя..

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
ВИКАдин
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 07:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Иришка, ты молодец!!!! :-|-:
Изображение

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Summer13
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 10:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Mouse_ntl
Иришка, привет!!! :-|-:
Цитата:
Но это все еще под вопросом... Я еще не уверена... Как говориться "Будем посмотреть" :-)

По моему самый эффективный метод! Молодца.
По поводу планки ::yaz-yk:
кто считает что минута это мало, никогда не делал планку

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 14:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Всем приветик... Блин... сегодня какой-то телефонный день... столько дел навалилось... Я по работе меньше на телефоне висела (хотя работала менеджером по продажам), чем сегодня... Ну вообщем ремонт объявляется частично открытым... в воскресенье утром приезжают дяденьки замерять окошки... Завтра муж с моим папой отправляются за деревом на изготовления пола и кровати... :kli_ny: :ps_ih: Спокойная жизнь окончилась))))

Девчонки извините что не забегаю в гости... вот разгребусь с этим ремонтом... может времени больше будет... :-|-: :pri_vet:-: Обязательно всех оббегу и перечитаю, что пропустила

светдим писал(а):
Зефир можно..там пектин..я до 40_гр.разрешаю себя..


ну оно то так... но я не уверена в качестве данного продукта как такового... Что-то последнее время я стала придирчива вообще к продуктам... Хотя понимаю все в жизни самостоятельно приготовить не реально... :-) ;;-))) :smu:sche_nie:

ВИКАдин писал(а):
Иришка, ты молодец!!!! :-|-:


Викуль, спасибо огромное :kli_ny: :-|-: :pri_vet:-:


Summer13 писал(а):
Mouse_ntl
Иришка, привет!!! :-|-:
По моему самый эффективный метод! Молодца.


Оль. приветик. Ну почитала полистала по советовалась...Возвращаюсь к степперу...

Summer13 писал(а):
По поводу планки ::yaz-yk:
кто считает что минута это мало, никогда не делал планку


Вот тут я с тобой согласна... Для меня к примеру Йога вообще что-то нереальное... и за гранью возможного :-) :kli_ny:
А моя мама ее безумно любит и каждый день занимается.... а я ее только на заминку беру :-)

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LuckyN
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 15:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl писал(а):
ремонт объявляется частично открытым

О...! Это целая эпопея! Желаю терпения... :-):

Добавлено спустя 18 секунд:
и сил еще! :yo:
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Альена
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 16:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Mouse_ntl писал(а):
ремонт объявляется частично открытым...

с почином :check_it:
пусть ремонт успешно начнется и закончится не затягиваясь :good_luck:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд


Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
olga_loleg
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 20:30 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl писал(а):

Приветик, Оличка... На здоровье...
Да... Тренировки и ПП еда творят чудеса... как бы мне кругом не говорили о жиросжигающих коктейлях...
и прочей дряни... Жить в удовольствие просто здорово...

Жиросжигающие коктейли улыбнули))) :-)
За зефир себя не "ешь", правильно написали девочки, там пектин. Много углеводов, но жир неправильный отсутствует. Так что все нормально! :-):
Всем привет!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 216 из 318
  [ Сообщений: 3178 ]  На страницу Пред.  1 ... 213, 214, 215, 216, 217, 218, 219 ... 318  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алла291185, Bing [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB