Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 08:13

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 216 из 318
  [ Сообщений: 3178 ]  На страницу Пред.  1 ... 213, 214, 215, 216, 217, 218, 219 ... 318  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Svetik225
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 11:00 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2015
Сообщения: 1795
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,711

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl
Ириш, такие сложные трени у тебя, какая же ты спортивная девушка! :ku_bok:
Summer13 писал(а):
Они разные по уровню сложности. Шон потяжелее будет)))
А планку ты какую делаешь?
Мне вот так нравится

Хороший комплекс, мне планка нравится очень, тем что сразу на все тело нагрузка.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 15:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Всем приветик... Я как всегда набегами... Что-то я зашиваюсь совсем... Сейчас начали вывозить старую мебель и завозить материал для ремонта... а с 8 марта начнем завозить материал для новой мебели и пола. Вообщем проблем выше крыши... :kli_ny: :ps_ih: За что хвататься даже не знаю...

светдим писал(а):
очуметь скока ПЛАНКИ :-)


Да... Я раньше считала планку самым легким упражнением (любила ее делать в дни отдыха), а сейчас в комплексе мне ее тяжело делать... :kli_ny:

Nysa, Анютка, приветище :-|-: :pri_vet:-: Только вчера про тебя думала... Как ты там??? Как Тимур????

Summer13 писал(а):
Mouse_ntl
Приветище, Иришка :-|-:
Они разные по уровню сложности. Шон потяжелее будет)))


Приветик, Оль. Да, Шон потяжелее, но я еще даже не уверена, что мне нужно тяжелее или легче... Надо пробовать и смотреть как я буду себя чувствовать... может буду чередовать:

Пн - Силовая
Вт - Джил
Ср - силовая
Чт - Отдых
Пт - Шон
Сб - Силовая

Но это все еще под вопросом... Я еще не уверена... Как говориться "Будем посмотреть" :-)

Summer13 писал(а):
А планку ты какую делаешь?


Классный комплекс, но я ее просто физически с не смогу делать... так как после круга силовых планка, а потом еще 3 таких же круга... а в планке помираю))))

Svetik225 писал(а):
Mouse_ntl
Ириш, такие сложные трени у тебя, какая же ты спортивная девушка! :ku_bok:


Светик, спасибо. Но я не сразу к ним пришла... Это годы работы. И опять же цел. У меня цель красивое спортивное тело.
Подчеркнуть свои достоинства и уменьшить недостаток (живот)

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 17:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
сегодня я грешна... 15 г зефира доела за малой... :smu:sche_nie:

Вложение:
3.PNG


Сегодня день отдыха... :ta_n_cor: :ta-ne-c: :dan_ser:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 17:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41570
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,038

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Зефир можно..там пектин..я до 40_гр.разрешаю себя..

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
ВИКАдин
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 07:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (1)
Иришка, ты молодец!!!! :-|-:
Изображение

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Summer13
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 10:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Mouse_ntl
Иришка, привет!!! :-|-:
Цитата:
Но это все еще под вопросом... Я еще не уверена... Как говориться "Будем посмотреть" :-)

По моему самый эффективный метод! Молодца.
По поводу планки ::yaz-yk:
кто считает что минута это мало, никогда не делал планку

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 14:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Всем приветик... Блин... сегодня какой-то телефонный день... столько дел навалилось... Я по работе меньше на телефоне висела (хотя работала менеджером по продажам), чем сегодня... Ну вообщем ремонт объявляется частично открытым... в воскресенье утром приезжают дяденьки замерять окошки... Завтра муж с моим папой отправляются за деревом на изготовления пола и кровати... :kli_ny: :ps_ih: Спокойная жизнь окончилась))))

Девчонки извините что не забегаю в гости... вот разгребусь с этим ремонтом... может времени больше будет... :-|-: :pri_vet:-: Обязательно всех оббегу и перечитаю, что пропустила

светдим писал(а):
Зефир можно..там пектин..я до 40_гр.разрешаю себя..


ну оно то так... но я не уверена в качестве данного продукта как такового... Что-то последнее время я стала придирчива вообще к продуктам... Хотя понимаю все в жизни самостоятельно приготовить не реально... :-) ;;-))) :smu:sche_nie:

ВИКАдин писал(а):
Иришка, ты молодец!!!! :-|-:


Викуль, спасибо огромное :kli_ny: :-|-: :pri_vet:-:


Summer13 писал(а):
Mouse_ntl
Иришка, привет!!! :-|-:
По моему самый эффективный метод! Молодца.


Оль. приветик. Ну почитала полистала по советовалась...Возвращаюсь к степперу...

Summer13 писал(а):
По поводу планки ::yaz-yk:
кто считает что минута это мало, никогда не делал планку


Вот тут я с тобой согласна... Для меня к примеру Йога вообще что-то нереальное... и за гранью возможного :-) :kli_ny:
А моя мама ее безумно любит и каждый день занимается.... а я ее только на заминку беру :-)

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LuckyN
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 15:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl писал(а):
ремонт объявляется частично открытым

О...! Это целая эпопея! Желаю терпения... :-):

Добавлено спустя 18 секунд:
и сил еще! :yo:
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Альена
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 16:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Mouse_ntl писал(а):
ремонт объявляется частично открытым...

с почином :check_it:
пусть ремонт успешно начнется и закончится не затягиваясь :good_luck:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд


Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
olga_loleg
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 20:30 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl писал(а):

Приветик, Оличка... На здоровье...
Да... Тренировки и ПП еда творят чудеса... как бы мне кругом не говорили о жиросжигающих коктейлях...
и прочей дряни... Жить в удовольствие просто здорово...

Жиросжигающие коктейли улыбнули))) :-)
За зефир себя не "ешь", правильно написали девочки, там пектин. Много углеводов, но жир неправильный отсутствует. Так что все нормально! :-):
Всем привет!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 216 из 318
  [ Сообщений: 3178 ]  На страницу Пред.  1 ... 213, 214, 215, 216, 217, 218, 219 ... 318  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Белая Светлана, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, Irini_L, Kosulya, Lucifera, MetaExternalAgentBot, YandexBot, Королева мечей, Виктория 1, ИринаДанильчук, Иуль4ик, Нататула

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB