Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Альена

Настёныш85 писал(а):

а, у меня такая была, да глюкнула, удалила я её

не повезло :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:

Настёныш85 писал(а):

О, у меня 2,5 км пешком только в одну сторону, с работы выходит. А если я буду ходить и туда и обратно, это 5 км выйдет :-):

неплохо получится :-):

у меня до метро почти 4 км, если до него и обратно - соответственно 8 км, хожу только в теплый период в хорошую погоду :-):

Настёныш85

Альена писал(а):

неплохо получится
у меня до метро почти 4 км, если до него и обратно - соответственно 8 км, хожу только в теплый период в хорошую погоду

Ну тоже хорошо :-):

Альена

Настёныш85
нууу, это как посмотреть, на мой взгляд - далековато :hi_hi_hi:

Настёныш85

Альена писал(а):

нууу, это как посмотреть, на мой взгляд - далековато

ну в плане прогулки хорошо :hi_hi_hi:

Альена

Настёныш85
по километражу - да, но идти надо вдоль шоссе... не думаю, то полезно на самом деле :secret:

: куча машин, дышать всей этой гадостью :ne_ne_ne:

, хожу дворами, чтобы минимизировать вред, но так еще дальше :kli_ny:

Настёныш85

Альена
Понятно :men:

Настёныш85

Альена
Доброго утра :-|-:

LuckyN

Альена
Приветик! :pri_vet:-:

Позанималась я вчера....класс! Тельце начинает постепенно вспоминать нагрузку :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Сегодня приду домой в начале девятого, но все равно планирую позаниматься :a_g_a:

Добавлено спустя 34 секунды:
Да, ну и про вес - как приехала после Питера с 55.3, так эта цифра и держится :du_ma_et:

Альена

Настёныш85
привет, Настя, и тебе хорошего настроения :-|-:

LuckyN
привет, спортсменка :cool_cool:

маловато все-таки ешь наверное :du_ma_et:

у меня тоже вес на месте 60,2 :du_ma_et:

, и что-то я сладостями увлеклась :wo_ol:

, надо пнуть себя на спорт наконец, тогда и не сладкое так тянуть не будет :smu:sche_nie:

LuckyN

Альена писал(а):

маловато все-таки ешь наверное

даже не знаю...
вчера съела: два бутера с сыром, глазированный сырок ( :smu:sche_nie:

), йогурт, спагетти с запеченой свининой, гречку с молоком, бутер с красной рыбкой, творог с медом :du_ma_et:

Добавлено спустя 29 секунд:

Альена писал(а):

надо пнуть себя на спорт наконец

Давай! Организовывай самопинок! :-)