Sunwait. дневник похудения.

Вайлет

А я вообще нисколько не потеряла за последние 4 месяца , и калорийность у меня меньше , чем у вас и ничего не кипешую , а что сделать - на 1200 , на голодовку? А дальше что снова по 100, уж пусть лучше эти 89 остаются , если бы у меня уходил вес хоть по 200 гр в неделю , хоть по 1 кг за три месяца .
Девочки , извините сразу , нам за 40 , возраст понимаете ли переходный .
В общем ваших разочарований я не разделяю.

Юлия Пик

ksu_una писал(а):

А вот скажи, зачем ты складываешь результаты последней недели разгона, установочных недель и 1й недели МФ?! С начала МФ - обнуляй счетчик! Я себе даже график новый начала рисовать. А -200 за первую неделю - вполне себе нормально, укладывается в среднестандартные отвесы по системе МФ.
Так что, уныние в сторону и бодро идем дальше! Все будет хорошо!

Полностью поддерживаю.
Первую неделю худеешь, отвес есть, все нормально.
Постепенно отрегулируется система. Никто ведь не обещал отвесов на разгоне и тд.

Svet Lanochka

Жень! Я полностью согласна с Оксаной, Ирой и Юлей)
Повода для паники нет)))

DELETED10

ksu_una писал(а):

Так что, уныние в сторону и бодро идем дальше! Все будет хорошо!

Я вообще себе планку поставила в 4 месяца.
Гуляю с 30 ноября, значит 1 апреля смотрю на результат, а пока организм адаптируется.
Он вообще в шоке :kli_ny:

Что происходит :ps_ih:

И это надолго?? :kli_ny:

МФ начала (снижение) в январе, значит 4 месяца считаем, наблюдаем -выводы делаем 1 мая.
ИТД.
Ну поною чуточку от плюса- но в подсознании то сидит- "не ной, еще не 1 апреля (мая)" :ti_pa:

Рано выводы делать.

SUNWAIT

Добрый день!
Что-то поменялось вчера в моем организме. Я перестала мерзнуть, мне стало тепло и даже бывает жарко. Может все дело в том, что вторая половина цикла и скоро КД.
И я скажу, что это здорово! На улице также минус 16 минус 20, а я не замерзла, что удивительно, потому как я выйти из дома не могла - так меня морозило всегда.
И еще хочу поделить двумя книгами
"Я умею прыгать через лужи" Алан Маршалл

Цитата:

Это автобиография. Жизнь ребенка -инвалида. Сразу скажу что для ребенка это не было трагедией, а трагедией это было для посторонних людей, которые его жалели. Ребенок переболел полиомиелитом, и у него парализовало ноги. И как из него вырос успешный человек, писатель. Оцениваю на 10 из 10

Скачать можно здесь
"Болотные робинзоны" Софья Радзиевская.

Цитата:

Добрая сказка.
Хорошая книга. Без крови, без злости. Даже немцы какие то не страшные.
Сказка конечно. Прямо так все хорошо сложилось, что и не верится в реальности рассказа.
А вообще получила удовольствие от чтения. 10 из 10

скачать можно здесь

ksu_una

SUNWAIT писал(а):

"Я умею прыгать через лужи" Алан Маршалл

Эту читала еще подростком, очень впечатлила! :co_ol:

SUNWAIT писал(а):

"Болотные робинзоны" Софья Радзиевская

Спасибо за совет, попробую почитать. Хочется как раз чего-то добро-сказочного.

SUNWAIT

ksu_una
Рада буду если поделишься впечатлением

DELETED10

SUNWAIT писал(а):

Скачать можно здесь
"Болотные робинзоны" Софья Радзиевская

Спасибо

Читала в детстве. В библиотеке брала, или по литературе проходили.Произвело впечатление.
Потом хотела уже взрослой перечитать, но...Забыла автора и название... :smu:sche_nie:

Вот оно самое :cool_cool:

Перечитаю обязательно.

SUNWAIT

Luchs
В библиотеке наверное брала. Я эту книгу ранее не читала

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
А сейчас читаю. "Трое из навигацкой школы". Думала перед чтением, что скука наверное будет. Но пока нравится. Фильм про гардемаринов очень близко к книге снят. Интересно любовь описана :-)

SUNWAIT

Доброе утро всем!
в общем до меня дошло почему я стала прибавлять. у меня раньше были регулярные прогулки с собакой. а сейчас нет :-(

вчера еще привесила 500 грамм, вернулась уже к весу сентября. 85,6 на сегодня. сегодня 1 день цикла, скину поди счас грамм 500

Правила форума

Sunwait. дневник похудения.

Кто сейчас на конференции