aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

svez-tatyana

Я не могу сказать ,что очень питаюсь не правильно и жирное не ем и жареное тоже. Орехи и масла растительные и рыба присутствует в моем рационе. Но вот когда спустя два года приема статинов я решила их не пить, то через год холестерин снова вырос.

Маргоша65

aln писал(а):

пришли Альцгеймер с Паркинсоном
и долго руку мне трясли

aln

Иннна писал(а):

Из-за этого я не там, слишком строгий учет

А что мне, пенсионерке, делать, считай да считай себе. Главное, чтоб помощники не помогали. Вот сегодня сделала я салат из морской капусты. Очень этот салат люблю, но редко делаю, когда капусту варишь, воняет противно. В общем, все взвесила, записала, а бутылку с маслом подсолнечным оставила на столе. Привела на кухню маму обедать, отлучилась на минуту. Возвращаюсь, а она льет масло в салат и такой мощной струей :-)

Говорит, что-то суховато
В общем, порушила все мои математические выкладки :-)

Я свою порцию выложила на бумажное полотенце и тщательно промокнула, но точности-то в калориях уже нет :ne_vi_del:

Маргоша65

aln писал(а):

она льет масло в салат и такой мощной струей

Как-то Ксюша,посоветовала использовать для масла пульверизатор.Его применяют в парикмахерских.Здорово. :cool_cool:

У меня реально уменьшилось потребление масла.

aln

svez-tatyana писал(а):

Но вот когда спустя два года приема статинов я решила их не пить, то через год холестерин снова вырос.

У тебя, похоже, нет другого выхода, раз питанием не регулируется :ne_vi_del:

aln

Маргоша65 писал(а):

использовать для масла пульверизатор

Я из бутылки наливаю в ложку, а уже потом в салат, а маме 80 лет ей до лампочки мои расчеты и подсчеты :-)

Вот придумали бы пульверизатор для сала, грудинки, всякого копченого мяса, вот этот бы мне очень пригодился :hi_hi_hi:

andronic8282

Добрый день!

Маргоша65
Марина, а какой пульверизатор? Тот, что в магазине продается для удобрений? Он надевается на бутылку? Давно уже на эту тему думаю, но покупать масла с пульверизатором в магазжне дорого , силиконовая кисточка хорошо, но в бутылку не пролезает.

Маргоша65

andronic8282
У нас есть магазин, где все по 50 руб. Там они небольшого объема продаются. А блины как здорово жарить. Пшикнул разочек и жарь.

Nadiusha60

Людмила,доброго утра тебе и всем твоим гостям!
Про минус фунт:я уже забросила это дело,при поднятии калоража у меня вес пополз вверх,причем не хило так.Думаю для молодых этот вид годиться,а для меня это полное обжорство.Как бы потом не пришлось опять вес усилинно сбрасывать.Перешла на свои 1500-1700 ккал и мне нормально хватает.
А тебе желаю удачи!

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Людмила, привет!

Хорошие у тебя идеи здесь витают насчет пульверизаторов. :-):

Предложений уже было много разных, например, кушать чайной ложечкой
с крошечной тарелочки, пить через соломинку, жевать каждый кусочек не менее 30 раз
и проч., и проч. Ничего не помогает... :-(

И минус фунт мне тоже не пошел. Так что я за небольшой дефицит
калорий и движение.

Правила форума

aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Кто сейчас на конференции