Наташ, спасибо за видео. Только ничего нового.... К сожалению.

Если бы у нас, супер-толстых, не было проблем с сознанием и отношением к собственному телу, мы бы такими толстыми не стали. Тут ведь не в теле проблема- это факт.

Я рада, что ты задумалась. Меня немного пугала твоя эйфория, для супер-худеющих абсолютно нормальная. Я все еще уверена, что нам, сбрасывая каждый десяток, нужно сознательно останавливаться и думать\оценивать\ПЕРЕоценивать. Иначе думать\оценивать\ПЕРЕоценивать все-равно придется в самом конце, достигнув цели, но только трудно справиться будет с таким количеством сразу .

Объясню:
Почему я до сих пор толстая? Ответ прост – все устраивает и так. Как такое может быть с 60 кг перевеса? А запросто. Я игнорирую весь тело-негатив, где-то осознанно, где-то на подсознательном уровне. Жизнь, личная и профессиональная, супер. Фиг с ним с телом, пока здоровье есть (слава Богу, еще есть), все остается так как есть и шут с ним. Только некоторые всплески в жизни раздражают, например, когда на торжественных мероприятиях все женщины вокруг (ОК, большинство) похожи на женщин, а ты – на тётку, или когда ты с племянником хочешь в парке на детской карусельке прокатиться, все родители - на лошадках, а тебе нужно со стороны на все это смотреть. Вот в такие моменты я реально злая на саму себя. Но... жизнь возвращается в свое русло и все снова ОК... Снова старое «фиг с ним».

НО!

Как только я начинаю заниматься собой, ПП, спорт, и тд и тп. Шок! (Какой ужас, в каком я теле??? До чего я себя довела? Что, трудно было раньше задницей пошевелить? Тем более, что здоровое питание для тебя не проблема... О-о-о-о, всего 2 кг за неделю??? Отстой. Впереди-то еще 50... Час на тренажере оттопать трудно? Во, колхоз... Худею-худею, а все равно сама себя шире... и все в этом роде).

То мы безразличны, то – супер-самокритичны.

Где баланс? Во всем нужен баланс. Не бросаться в крайности. А говорить себе – стоп. Подумаю я-ка над этим. Как бы человек со стороны к этой проблеме подошел?

Плюс психологический фактор. Мы не можем не идентифицировать себя с телом, хотим мы этого или нет. Помнишь, я рассказывала, что в прошлый раз, похудев, мое тело раздражало меня. Да, в общем я была счастлива, но было много моментов, которые надо было переварить – грудь не та, кожа не та, спать неудобно – кости торчат и тд.

Как говорят немцы, der Mensch ist ein Gewohnheitstier, человек – животное привычки. Мы привыли жить в этом теле. В этом комфортном мягеньком теле. Толщина и тяжесть жира – это защитный панцирь, это успокоительный фактор. Столько лет ты жил с ним. И вдруг- ты голый. Это неприятно физически, хоть ты и в восторге от того что похудел.

И ты еще не тот, кого ты видишь в зеркале. Процесс идентификации берет время. Соединения в мозге должны протоптаться, новые соединения – построиться, страрые – зарости мхом. Рецепторы - настроиться по-другому. Хим лаборатории – перейти на другое сырье, сменить маршруты поставок. ВСЁ в организме должно перестроиться. С виду – жир ушел. Изнутри – процесс полной переорганизации абсолютно ВСЕХ функций. Все в организме взаимосвязано, бесконечный механизм цикличных реакций. 2 года на это не хватит!

Смотри, что говорит Смит – «я смотрел и не знал, КТО этот парень в зеркале». Он похудел, сделал столько пласт ОП и... ужасно расстроен своим телом. Недоволен результатом. Недоволен собой. Перфекционизм! Я столько сделал и что в конечнои итоге я получил? Это тело совсем не похоже на тело того парня с обложки. И никогда не будет. Грань. Стена. Нет пути к улучшению. А я до сих пор в этом ужасном теле. Бумс! Дно отчаяния. И... опять начинает работать старое «фиг с ним».

...

Это может понять только тот, кто БЫЛ очень толстым, чуть упитанным (10-20 лишних кг) это осознать не под силу. И даже когда экс-толстяк начинает работать с регулярным профессиональным психологом, тот не может ему помочь так как надо – это надо пережить.

...

У-у, я на эту тему писать могу еще много...

Что ты скажешь?

Натуль, я тебя тут своими демагогиями вчера не напугала?
Не обращай внимания, я тут как раз класс философии беру, да на улице - осень , так что меня на рассуждения тянет.

Как ты там?

calorie
Приветик,Натусик ))) твое сообщение еще вчера прочла но ответить не было время,зато весь день про это думала.
Натусик ты точно худеешь ? Может по ту сторону сидит худой молодой человек , который пишет диссертацию про психология людей которые худеют это я так шучу))))
А если серьезно,быть толстой меня никогда не устраивало,муж никогда меня этим не упрекал(боялся),мне всегда это мешало во всех отношениях,хотя в голове я всегда чувствовала себя худой и когда моя жопень не влезала в проход меня это удивляло так как визуально по моему мнению я должна была пролезть в эту щель))))
Когда я пришла на форум , я уже точно понимала что это будет не диета ,я хотела поменять всю свою жизнь,поменять питание и сознание,и даже назвала свой дневник так.
И теперь я понимаю что за год нельзя исправить все что запускалось сорок лет,поэтому я еще с вами и надеюсь на вашу поддержку )))
А насчет кожи , я считаю это одним минусом, зато сколько плюсов, может я так говорю потому что у меня никогда не было идеального тела , даже в 64 кг меня не все в нем устраивало, и еще я поняла что тело можно подтянуть в спорт зале.
Одно меня пугает что мне сейчас в моем теле так хорошо, что я могу забыть как мне было тяжело быть Толстой и я опять расслаблюсь и опять все потеряю.....

ната19
Наташ, лучше ответа ты и придумать не могла. Очевидно, что все ты замечательно "переварила", все осознаёшь, смотришь опасности прямо в глаза и готова встретить подлые искушения.
Ты только с форума не исчезай, как всего достигнешь (а ты это скоро сделаешь - более целеустремленного человека я еще не встречала). Будем вместе проходить все метаморфозы!



...диплом психолога у меня есть и три педагогических к нему, в трех разных странах, на трёх разных языках полученных...
...так что если меня на анализ тянет, не обращай внимания - это у меня профессиональная травма....

Классно сказано!

Натусечка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Вот это да!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
лежу пацталом
без сознания

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))
Оно правда тебе как раз было?

calorie
Год назад оно даже маловато было))) это стоит всех тех усилий)))
Натусик , спасибо тебе за поддержку)))

Не поверишь, сижу и слезы катятся, а по телу мурашки гуляют. Не могу поверить, что и в моей жизни это может стать реальностью....

Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:
Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))
Когда мне тяжко станет дальше идти, или как на плато сяду, буду приходить сюда и смотреть на это фото.

calorie
Если у меня это получилось , то и у тебя получиться ) а ты говоришь кожа обвиснет)))) ты теперь понимаешь что по сравнению с тем что я сейчас испытывают ,коже это просто мелочь которую я все равно исправлю)))