Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 сен 2025, 05:52

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 215 из 295
  [ Сообщений: 2942 ]  На страницу Пред.  1 ... 212, 213, 214, 215, 216, 217, 218 ... 295  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Angel84
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 01 июн 2013, 17:38 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2012
Сообщения: 1501
Изображений: 9
Откуда: Пермь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,683

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (6)
Изображение

_________________
Изображение
Изображение[/url]

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
N@T@LI***
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 03 июн 2013, 06:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3717
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 409

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
И так............ встав сегодня на весы (несколько дней не взвешивалась) я увидела ужасающую картину мой вес стремительно растёт 78,8 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Караул!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Это ужасно, так откинуться назад.... :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:
Если не возьмусь за себя то депрессия мне обеспечена :ny_tik: :ny_tik: :ny_tik: наем до 100 кг!!!!!!!!!!!!!!
:negative: :negative: :negative: :negative: :negative: :negative: :negative: :negative: :negative: :negative:

Девулички, дайте дельный совет как выйти из-за жора???!!! Как настроиться на правильное питание?!!! С мативируйте меня пожалуйста!!!! Я ужасе!!!!!!! :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марина-рыбка
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 03 июн 2013, 07:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2011
Сообщения: 17446
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 241
Блог: Просмотр блога (16)
N@T@LI***
приветик ) я когда вчера вечером увидела 74,4 :sh_ok: на весах , пошла искать фотки где я самая жирна , и поставила на экран , мотивирует :-) . К компу же постоянно подхожу , и эта жуть пугает . Сегодня утром вес 72,5 был. Но все равно, дала себе установку утром есть плотно , а вечером после 18:00 не есть калорийные продукты . И еще налила бутылку воды , и буду стараться ее выпивать, заметила , что воды пью мало. И тебе советую . Налить воды , поставить самую жуткую себя на свой экран :hi_hi_hi:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
за лето 2012 скинула груз .. 5,2 кг
за осень 2012 скинула еще ..6,4 кг
за зиму 2012-2013 скинула 4,2 кг
за весну 2013 скинула 3,3 кг
за лето 2013 набрала 600 грамм
Неделька без сладкого - КОНКУРС!
Изображение
с 01.08 до 13.08 скину ...?????

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
N@T@LI***
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 03 июн 2013, 07:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3717
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 409

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Марина-рыбка
:pri_vet:-: :pri_vet:-: :pri_vet:-:
Спасибки, действительно стала мало пить воды :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a: и про фотку здорово :cool_cool: , пойду искать самую страшную :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 03 июн 2013, 07:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
N@T@LI***,я только "приветик"-сказать.. :smu:sche_nie:
N@T@LI*** писал(а):
дайте дельный совет

советчик из меня НИКАКОЙ сама сегодня увидела на 3 кг.больше чем было совсем недавно... :smu:sche_nie: но я помню себя в 81кг.и до дипрессии думаю далеко..

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 03 июн 2013, 07:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
хотя нет..могу посоветовать АНТИЗАЖОРНУЮ ИГРУ мне помогает всегда выйти из ЗАЖОРА.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
N@T@LI***
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 03 июн 2013, 07:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3717
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 409

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
warda
:-|-: :-|-: :-|-:
warda писал(а):
я помню себя в 81кг.и до дипрессии думаю далеко..

:hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:
warda писал(а):
могу посоветовать АНТИЗАЖОРНУЮ ИГРУ

Это как??????!!!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 03 июн 2013, 07:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
КАЛОРИИ НА СУТКИ(НАПРИМЕР 1600) делишь на колличество часов(например 9 утра до 9 вечера,можно до 10 или 11) на13 получается. в час получается 123(округляем-120ккал)
и считаешь...поела-посчитала..мне помогает...я выхожу из зажора на РАЗ!

1850-140ккал/ч
7ч.00мин.-462ккал.( осталось-1388ккал.)
10ч.20мин.-200ккал.(остолось-1188ккал.)
12ч.00мин.-654ккал.(осталось-605ккал.)
16ч.20мин.-

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 03 июн 2013, 07:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
ЧЕМ ХОРОША ИГРА-ТЕМ,ЧТО ПОМОГАЕТ ВЫЙТИ ИЗ ЗАЖОРА БЕЗ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ МОТИВАЦИИ! ПРОСТО

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: N@T@LI*** : тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 03 июн 2013, 07:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
N@T@LI***,СУМБУРНО НАПИСАЛА..
нашла где нормально написано. переслала тебе в личку.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 215 из 295
  [ Сообщений: 2942 ]  На страницу Пред.  1 ... 212, 213, 214, 215, 216, 217, 218 ... 295  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Артем Остапенко, Ataman, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, colbus, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Yuriy1965, Лето@

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB