Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 май 2026, 04:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2706 ]  На страницу Пред.  1 ... 212, 213, 214, 215, 216, 217, 218 ... 271  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: N@ti: ™™♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 08:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.03.2012
Сообщения: 3431
Изображений: 0
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,590

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (22)
Доброе утро!!!
:ya_hoo_oo: Я сегодня сбросила 500гр!!!!! :ya_hoo_oo:

Изображение


Лелёк
Summer13
Доброе утро, девочки! :pri_vet:-:
В общем-то это 5 занятий по 8 мин. Пресс, Руки, Ягодицы, Бедра, Растяжка. Даже если делаю все вместе (а это 40 мин), то время пролетает очень быстро.
Скачать можно здесь

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N@ti: ™™♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 09:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение


Наташенька, ты просто умничка... с отвесикм тебя :-|-: :pri_vet:-:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N@ti: ™™♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 09:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 15.03.2013
Сообщения: 3349
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 108

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
N@ti
Поздравляю!!! :co_ol:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N@ti: ™™♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 10:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.03.2012
Сообщения: 3431
Изображений: 0
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,590

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (22)
Mouse_ntl
Шуренок
Спасибо девочки!
В этот раз я очень-очень стараюсь :-): К своему ДР весить 70 кг наверное уже не светит, а вот 75-73 кг я точно буду!!!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N@ti: ™™♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 11:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
N@ti
Умничка!!! Поздравляю с отвесом!!! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N@ti: ™™♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 12:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.03.2012
Сообщения: 3431
Изображений: 0
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,590

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (22)
Лелёк
Спасибо, Леночка! :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N@ti: ™™♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 12:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.03.2012
Сообщения: 3431
Изображений: 0
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,590

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (22)
Урррааа! Наконец-то обед, еле дожила :-)
Ням-ням-ням :e-d-a:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N@ti: ™™♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 12:16 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 1807
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
N@ti
Добрый день!!!!!!
Наташа, а в каком ты городе живешь????

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N@ti: ™™♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 12:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
:smu:sche_nie: обед это хорошо :sluna: у меня курочка с томатами :smu:sche_nie: :sluna:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N@ti: ™™♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 12:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
N@ti писал(а):
Наконец-то обед, еле дожила

О, а ты без 2-го завтрака? На какой калорийности счас? Чувство голода для худеющих - не хорошо! Почаще кушай.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2706 ]  На страницу Пред.  1 ... 212, 213, 214, 215, 216, 217, 218 ... 271  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Anny_boo, BingBot, ClaudeBot, glaira, GoogleBot, GPTBot, Littlefox, MetaExternalAgentBot, SerpStatBot, Tatjan@, TrendictionBot, Vera1806, YandexBot, YaSna, Почти Русалочка, Ирина231278, Люза


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB