MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....

Olga-Volga

ешь свою рыбу, ешь, Лена :prepare_fish:

LoRicky

MELLINI :-|-:

Масло надо обязательно считать, я каждый раз офигеваю, сколько впитывается в овощи, котлеты и т д
А это значительно увеличивает калораж блюда :mi_ga_et:

MELLINI

LoRicky :-|-:

Лар, я сейчас вообще не жарю ничего.
Аэрогриль, гриль, пароварка, духовка....
А так, даже в салате считаю...
Взвешиваю бутылку до и после))

Olga-Volga :pri_vet:-:

Цитата:

ешь свою рыбу, ешь, Лена

Я сегодня не поленилась, съездила в Бургер-Кинг и купила Воппер с халапеньо :cool_cool:

Съела половинку - наелась - посчитала - прослезилась 810 кКал (591,8 в 100 гр) :ps_ih:

Зажор удался)))
Еще вино вечером, и прощай печень)))
Думаю завтра на весы лучше вообще не вставать :-)

LoRicky

MELLINI писал(а):

Думаю завтра на весы лучше вообще не вставать

Бывает и алкоотвес у счастливчиков :nez-nayu:

Я тока понюхаю +1 кг, глоток + еще 1 кг ;;-)))

MELLINI

LoRicky

Цитата:

Я тока понюхаю +1 кг, глоток + еще 1 кг

Какая хорошая кодировка ;;-)))

светдим

LoRicky писал(а):

MELLINI писал(а):

Думаю завтра на весы лучше вообще не вставать

Бывает и алкоотвес у счастливчиков :nez-nayu:

Я тока понюхаю +1 кг, глоток + еще 1 кг ;;-)))

А я только Посмотрю))

MELLINI

Цитата:

Я алкоголь записываю как полноценные калории, коридор калорий у меня 1500, выпила полторашку пива это 600 калорий, у меня остаётся 900 калорий на еду. Это же не водичка пустая безкалорийная, в крепких тем более сахара дофига, про виноградные сладкие вина вообще молчу. Так что, калории это и ещё какие.

Ну не знаю,я вписала вискарь с колой в ккал.,даже кбжу меньше,чем положено,а на утро ни на один гр. не похудела(((До этого пила пиво 1,5-ку в итоге: +1кг.300 гр.,я афигела честно,желание пить отбило на прочь (((((Худеешь,а тут недельный результат за один день возвращается. Теперь бухаю только по большим праздникам!!!)

прикольное общение :-)

MELLINI

Записала сейчас алкоголь пока при памяти...
Вышла такая диаграмма.
Другое - это что??????????? Витамины :-)

Ну не воздух же, калории то посчитал...
При чем я написала, сколько чего.
Заметила, еще на овсяной каше так же считает.

Вложение:

Другое.png

Вера1959

MELLINI писал(а):

Считаешь потом или за скобками?

Я что-то в этот раз не парилась с расчетами))) Просто взяла из таблицы калорийности строчку "Треска жареная"))) А вообще, обычно масло отдельной строкой добавляю. Тоже бутылку взвешиваю до и после) Но жарю я не часто. Особенно себе, для себя отварное, запеченное или тушеное.

Добавлено спустя 5 минут 56 секунд:

LoRicky писал(а):

Бывает и алкоотвес у счастливчиков :nez-nayu:

Я тока понюхаю +1 кг, глоток + еще 1 кг ;;-)))

Я вообще не встречала людей с алкоотвесами! Впервые здесь про это услышала, но не особо верю))) У меня и у всех моих знакомых после спиртного только привесы бывают! Отеки. Спадают, конечно, довольно быстро, но тем не менее от алкоголя вес всегда только в плюс и ни разу не было в минус. :nez-nayu:

Olga-Volga

MELLINI
у меня сегодня тоже серая зона вышла, 9%. Я долго разглядывала все приемы и нашла причину. Записан у меня свой продукт "каша кукурузная на воде и молоке", калории проставлены, а БЖУ нет. Теперь исправила. Проверь свои приемы пищи, где-то нули стоят.

Правила форума

MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....

Кто сейчас на конференции