и куда его девать потом будешь???

насмешила. А разве у тебя остаётся время на покушать? Вся в делах ведь, вся в делах!

только собираемся. С 8 марта забронировано. Новот засада - у мужа не получится, скорее всего. С работой засада, не уехать будет так надолго. Тогда поеду с дочкой 15 лет. Пока только номер забронировала. Написала им, какая у нас ситуация. Ответили, что ничего страшного, пакет можно в последнюю минуту указать. Всё равно оплата там на месте.

Vieras
Подозреваю, что сэкономленное время потрачу на учебу и общение с семьей.
Ах, если бы нехватка времени мешала поесть!
Значит, еще ждем отчет по отдыху .

Вот тут ты права.

Привет, девочки! Ем пока довольно регулярно, а тренируюсь менее регулярно. Завела дневник, где отмечаю ежедневно свои важные вещи - учеба, спорт, еда. Это чтобы не запуститься совсем по спорту и еде. Все планирую выйти по питанию на Таблицу от Фус и все нарушаю понемногу. Кто бы сподвиг на подвиги?.. Домашние болеют, тоже хожу как вареная курица. На зарядку совсем-совсем нет сил. Хотелось бы выспаться и походить на улице. По упражнениям для скорости печати долблю седьмой десяток. Медленно, но верно.

Olga-Volga
Оля, привет!
А чего это домашние болеть вздумали? Простуда что ли настигла? Ты держись, не болей!!!!
Дневник это хорошо. Можно мысли и действия упорядочить, видеть, где недодела, где перегнула палку. Очень надеюсь, что тебе это поможет.

выходные скоро. Каие планы на них? Может, получится выспаться?

Vieras
Привет, Ритуль! Если доживем до выходных, не сраженные температурой, то дела будем переделывать. Типа съезди туда, отвези то, съезди сюда, забери это. Но выспаться точно в планах).
Да, дневник схематичен. Набор действий, необходимый для нормального функционирования организма с учетом питания и спорта + вещички по саморазвитию. Ставлю плюсики каждый день что сделала. Видно же будет как вес меняется и станет стыдно и буду я тренироваться и меньше есть.

Дневник организует, что сказать. Обнаружила, что за неделю правильно питалась лишь три дня, спорт был лишь 1 раз (ладно, болела), а всякую учебную всячину усердно делаю. Вот и получите, вот и распишитесь. Попробую следующую неделю быть активнее и спортивнее.

Olga-Volga Дневник прям пишешь или в телефоне?

Пишу в дневничке, как полагается. Схема слева, закрашиваю когда сделала что-то значимое. Например, сейчас важно еда, спорт и учеба. Все подробно слева расписано, сверху даты, в середине галочки растут. И вес отражаю, чтобы наглядно себе показывать - смотри, ленивая задница, когда есть спорт и ПП, вес нормализуется.
Сегодня начался 1 курс в открытом университете. Довольно сложный, первая мысль - зачем??? Посмотрю, может и не нужен. Времени на все не хватает, как обычно. Вечером начинаю 5-дневный марафон онлайн по уходу за лицом. Посмотрим что за польза выйдет.
Почитала про кгм метод ухода за волосами. Вот уж где можно экономить время, в смысле если его не делать.
Моем с кондиционером, а не с шампунем. (Здрасте, вши!)
Немного конд-ра оставляем на волосах и долго-долго в воде полощем по прядке. (Замерзнуть же можно)
Разбираем волосы, чтобы потом не расчесываться. (Привет, стог на голове)
Берем футболку, промокаем волосы, в ней же ходим, пока высохнут (В моем случае будет до утра)
Утром наносим гель (Некуда больше деньги деть) и жмакаем волосы с гелем. Так и идем на работу.
Моем часто. Результат от 1 раза до месяцев ждем. Шампуни, гели и конд-ры специальные, и те нужно проверить на парабены и прочая.
Но попробовать хочется!

Прошел первый урок марафона "Как спасти лицо от старости". Несмотря на озадачивающее название, 40-летняя ведущая милашка и душка. Такой лайт-вариант лекции. Вроде все о себе знаешь, а что делать не очень знаешь и хочешь. Посмотрю еще завтра что будет интересного.
Домашнее задание №1.
Отметьте, какие у вас проблемы и проранжируйте их, расположив в порядке важности:
1. Глаза. Тяжелые веки, синяки, круги под глазами, морщины вокруг глаз
2. Брыли. Поплывший овал лица
3. Носогубные складки
4. Межбровка и морщины на лбу
5. Второй подбородок
6. Складки на шее
7. Холка
8. Цвет лица
9. Кожа пористая, неровная
10. Высыпание на лице