Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 22:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2487 ]  На страницу Пред.  1 ... 212, 213, 214, 215, 216, 217, 218 ... 249  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 07 апр 2022, 23:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8058
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,148

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
точно, сапоги и туфли и выбор - какие чище, с каких начнем, как просушить.
Не буду ваши хлебцы пробовать, вредные они (для талии). :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 07 апр 2022, 23:24 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31861
Изображений: 351
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,540

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Дааа! Калорийно получается! Надо бы подумать, как их облегчить, в смысле калорийности :du_ma_et: Может туда зелени вместо семян всяких напихать или они тогда не станут такими хрустящими? :du_ma_et:

Добавлено спустя 41 секунду:
Olga-Volga писал(а):
Не буду ваши хлебцы пробовать, вредные они (для талии). :-)

И для жопы))) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 07 апр 2022, 23:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8058
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,148

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
все хлебцы обычно за 300 ккал, и хоть бы это лезло в верхнюю часть купальника, нет же, вечно на пузике пристраивается.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 07 апр 2022, 23:29 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31861
Изображений: 351
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,540

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga
А у меня на попе и ляжках)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 08 апр 2022, 00:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8058
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,148

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Вера1959
везде, везде снизу :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 08 апр 2022, 09:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9267
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,641

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Вера1959 писал(а):
Надо бы подумать, как их облегчить, в смысле калорийности

А флаксы не хочешь приготовить? Я готовила, вкусно. Вот мой рецептик:
ФЛАКСЫ ИЗ СЕМЕНИ ЛЬНА
Семя льна – 50 грамм,
Вода – 50-60 грамм грамм,
Отруби – 1 столовая ложка с горкой – 12 грамм,
Подсолнечное масло – 1 чайная ложка – 4 грамма,
(Можно добавить семена чиа или подсолнечника),
Соль – небольшая щепотка,
Специи – по вкусу
В семя льна налить воду и оставить набухать на 4-5 часов. Затем добавить отруби, подсолнечное масло, соль, специи и оставить ещё на 5 минут. Выложить пласт, слоем полтора мм, на силиконовый коврик, разровнять столовой ложкой или силиконовой лопаточкой. Лопаточкой пласт разделить на небольшие прямоугольнички. Поставить в духовку на 80 градусов на 1 час 40 минут.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 08 апр 2022, 12:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
Olga-Volga писал(а):
Не буду ваши хлебцы пробовать, вредные они (для талии).

А тортики значит можно лопать... :-)
Конечно, все что выше 300 ккал опасно для худеющих.
Но если не есть большую порцию, то можно.
soneika

А эти флаксы хоть вкусные? За счет специй и трав, наверное, может и ничего.
Ох, девочки,хочется и худеть, и вкусное наворачивать.


Сегодня вес 77.2. Никак вес прошлого четверга не достигну.

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 08 апр 2022, 13:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9267
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,641

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Горлица писал(а):
А эти флаксы хоть вкусные?

Вкусненькие.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 08 апр 2022, 16:48 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31861
Изображений: 351
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,540

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Семечки сегодня не купила! В магазине с продавцами опять разругалась из-за ценников. На семечки стоял ценник со сниженной ценой по акции, а на кассе опять пытаются пробить по высокой цене! И уперлись, не хотят пробивать, как на ценнике, предложили позвать администратора. А я не захотела из-за семечек стоять и ждать, когда ещё администратор выйдет и ещё с ней бодаться. Не было у меня лишнего времени на это! Бросила им эти семечки и ушла! Поэтому печь эти хлебцы не стала, а опять испекла торт и из остатков крема и обрезков коржей сделала пару десертов))) :-) :-) :-)

Добавлено спустя 8 минут 46 секунд:
soneika писал(а):
А флаксы не хочешь приготовить? Я готовила, вкусно. Вот мой рецептик:

Спасибо, Свет! Верю, что вкусно) Но думаю, что мне вообще пора прекратить это безобразие с выпечкой!
Я думаю, что эта тяга, выпекать разные торты, у меня психологическая. Раз мне нельзя всю эту вкусноту, так я накормлю ей всех окружающих))) А сама буду смотреть и слюнями капать! А это неправильно! Люди не виноваты, что мне нельзя торты, а я их кормлю, зная, что им эта еда тоже пользы не принесет! Ведь когда я работала 2 года над снижением веса, я ничего не пекла и у меня не было дома триггерных продуктов, которые меня могли соблазнить. И мне было легко в психологическом плане. А теперь у меня без конца торты, пироги, море разных конфет и шоколада и я уже с трудом себя сдерживаю, а иногда даже и срываюсь! :sh_ok:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 08 апр 2022, 17:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
Вера1959
Привет, Верунь! :-|-:

Когда же эта беда с ценниками закончится?
А вообще значит не судьба тебе эти хлебцы испечь, тортики вон опять пошли... :-)
Если честно, даже не представляю как ты два года вообще ничего не пекла.
У меня кухня- это еще удовольствие, времяпрепровождение, проба нового (рецепты).
Если ее убрать, то грустно как-то будет... :-(
Понимаю, что тогда надо это время на физупражнения выделить, я после операции на вены что-то расслабилась,
никак не заставлю себя хоть что-нибудь делать.
Вот сейчас погода восстановится опять буду гулять, на работу с работы на велике ездить.
Мы наш домик продали в прошлом году, что у нас типа дачи был.
Вроде и радость была, но головной боли еще больше, задолбали эти мохнатые гусеницы - дубовые шелкопряды.
Четыре года подряд мы чесались как шелудивые.
Огромный дуб над домиком, и там в прошлом году 9 гнезд с этими гусеницами было :sh_ok:
Волоски гусениц летят везде, и если на кожу попадают, то ты потом чешешься две недели, ничего не помогает.
Плюс пошел слух, что все старые домики будут убирать и строить на их месте хорошие дорогие дома, больше половины парка ими уже застроено было за последние два года. Оставался только небольшой кусок парка, где и наш домик стоял.
Но мы не владельцы земли, и нас просто могли попросить вон. Тогда твой мобильный дом забирай куда хошь...
Мы решили не ждать, просто продать. И хорошо, что сделали.

Теперь в выходные не надо никуда ездить, цветочки только на балконе.

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2487 ]  На страницу Пред.  1 ... 212, 213, 214, 215, 216, 217, 218 ... 249  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, Елена.Премудрая, Fireslayer2017, GoogleBot, GPTBot, Ket53, Ksyu, MetaExternalAgentBot, nata677, OAI-SearchBot, Prema, Svetlana Kuznetsova, TrendictionBot, YandexBot, Вера1959


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB