Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 сен 2025, 03:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2487 ]  На страницу Пред.  1 ... 212, 213, 214, 215, 216, 217, 218 ... 249  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 07 апр 2022, 23:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7960
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,044

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
точно, сапоги и туфли и выбор - какие чище, с каких начнем, как просушить.
Не буду ваши хлебцы пробовать, вредные они (для талии). :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 07 апр 2022, 23:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31684
Изображений: 1113
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,361

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Дааа! Калорийно получается! Надо бы подумать, как их облегчить, в смысле калорийности :du_ma_et: Может туда зелени вместо семян всяких напихать или они тогда не станут такими хрустящими? :du_ma_et:

Добавлено спустя 41 секунду:
Olga-Volga писал(а):
Не буду ваши хлебцы пробовать, вредные они (для талии). :-)

И для жопы))) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 07 апр 2022, 23:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7960
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,044

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
все хлебцы обычно за 300 ккал, и хоть бы это лезло в верхнюю часть купальника, нет же, вечно на пузике пристраивается.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 07 апр 2022, 23:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31684
Изображений: 1113
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,361

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga
А у меня на попе и ляжках)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 08 апр 2022, 00:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7960
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,044

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Вера1959
везде, везде снизу :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 08 апр 2022, 09:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9193
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,546

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Вера1959 писал(а):
Надо бы подумать, как их облегчить, в смысле калорийности

А флаксы не хочешь приготовить? Я готовила, вкусно. Вот мой рецептик:
ФЛАКСЫ ИЗ СЕМЕНИ ЛЬНА
Семя льна – 50 грамм,
Вода – 50-60 грамм грамм,
Отруби – 1 столовая ложка с горкой – 12 грамм,
Подсолнечное масло – 1 чайная ложка – 4 грамма,
(Можно добавить семена чиа или подсолнечника),
Соль – небольшая щепотка,
Специи – по вкусу
В семя льна налить воду и оставить набухать на 4-5 часов. Затем добавить отруби, подсолнечное масло, соль, специи и оставить ещё на 5 минут. Выложить пласт, слоем полтора мм, на силиконовый коврик, разровнять столовой ложкой или силиконовой лопаточкой. Лопаточкой пласт разделить на небольшие прямоугольнички. Поставить в духовку на 80 градусов на 1 час 40 минут.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 08 апр 2022, 12:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
Olga-Volga писал(а):
Не буду ваши хлебцы пробовать, вредные они (для талии).

А тортики значит можно лопать... :-)
Конечно, все что выше 300 ккал опасно для худеющих.
Но если не есть большую порцию, то можно.
soneika

А эти флаксы хоть вкусные? За счет специй и трав, наверное, может и ничего.
Ох, девочки,хочется и худеть, и вкусное наворачивать.


Сегодня вес 77.2. Никак вес прошлого четверга не достигну.

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 08 апр 2022, 13:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9193
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,546

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Горлица писал(а):
А эти флаксы хоть вкусные?

Вкусненькие.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 08 апр 2022, 16:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31684
Изображений: 1113
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,361

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Семечки сегодня не купила! В магазине с продавцами опять разругалась из-за ценников. На семечки стоял ценник со сниженной ценой по акции, а на кассе опять пытаются пробить по высокой цене! И уперлись, не хотят пробивать, как на ценнике, предложили позвать администратора. А я не захотела из-за семечек стоять и ждать, когда ещё администратор выйдет и ещё с ней бодаться. Не было у меня лишнего времени на это! Бросила им эти семечки и ушла! Поэтому печь эти хлебцы не стала, а опять испекла торт и из остатков крема и обрезков коржей сделала пару десертов))) :-) :-) :-)

Добавлено спустя 8 минут 46 секунд:
soneika писал(а):
А флаксы не хочешь приготовить? Я готовила, вкусно. Вот мой рецептик:

Спасибо, Свет! Верю, что вкусно) Но думаю, что мне вообще пора прекратить это безобразие с выпечкой!
Я думаю, что эта тяга, выпекать разные торты, у меня психологическая. Раз мне нельзя всю эту вкусноту, так я накормлю ей всех окружающих))) А сама буду смотреть и слюнями капать! А это неправильно! Люди не виноваты, что мне нельзя торты, а я их кормлю, зная, что им эта еда тоже пользы не принесет! Ведь когда я работала 2 года над снижением веса, я ничего не пекла и у меня не было дома триггерных продуктов, которые меня могли соблазнить. И мне было легко в психологическом плане. А теперь у меня без конца торты, пироги, море разных конфет и шоколада и я уже с трудом себя сдерживаю, а иногда даже и срываюсь! :sh_ok:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 08 апр 2022, 17:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
Вера1959
Привет, Верунь! :-|-:

Когда же эта беда с ценниками закончится?
А вообще значит не судьба тебе эти хлебцы испечь, тортики вон опять пошли... :-)
Если честно, даже не представляю как ты два года вообще ничего не пекла.
У меня кухня- это еще удовольствие, времяпрепровождение, проба нового (рецепты).
Если ее убрать, то грустно как-то будет... :-(
Понимаю, что тогда надо это время на физупражнения выделить, я после операции на вены что-то расслабилась,
никак не заставлю себя хоть что-нибудь делать.
Вот сейчас погода восстановится опять буду гулять, на работу с работы на велике ездить.
Мы наш домик продали в прошлом году, что у нас типа дачи был.
Вроде и радость была, но головной боли еще больше, задолбали эти мохнатые гусеницы - дубовые шелкопряды.
Четыре года подряд мы чесались как шелудивые.
Огромный дуб над домиком, и там в прошлом году 9 гнезд с этими гусеницами было :sh_ok:
Волоски гусениц летят везде, и если на кожу попадают, то ты потом чешешься две недели, ничего не помогает.
Плюс пошел слух, что все старые домики будут убирать и строить на их месте хорошие дорогие дома, больше половины парка ими уже застроено было за последние два года. Оставался только небольшой кусок парка, где и наш домик стоял.
Но мы не владельцы земли, и нас просто могли попросить вон. Тогда твой мобильный дом забирай куда хошь...
Мы решили не ждать, просто продать. И хорошо, что сделали.

Теперь в выходные не надо никуда ездить, цветочки только на балконе.

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2487 ]  На страницу Пред.  1 ... 212, 213, 214, 215, 216, 217, 218 ... 249  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, CCBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexMetrikaBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB