конфетами

Тссссссссссссссссс..не пали контору))))))))))))))

молчу

в классике да, каждую неделю плюс 100 ккал до достижения стойкого привеса - 2 недели по 400 гр... я делала иначе - добавляла по 100 ккал, если вес рос - оставалась еще неделю на той же калорийности, в рез-те с тем же весом и закончила, что и начала, т.е. до привесов не дошла, но + 600 ккал получила..потом отняла 400 и организм стал отдавать на большей калорийности, чем до того стоял до фига скока (в цифрах могу ошибиться, но суть такая, в дневнике за 11 июня писала), и 8 кг отдал на сегодня

Здорово ты придумала
Маргош, давай по этой схеме, на 1400 сидеть - это ж ужасссно))
И плато сдвинется

Попробовать что ли? Так то заманчиво очень)

Дело хорошее, но не быстрое, надо это учитывать

Ты че, я на 1700-2000 сидю))) на 1400 я бы ноги протянула))) У меня базовый обмен только 1800..
Думаешь? Так мне прям хочется еще 3 килограммчика, сил нет)

Добавлено спустя 22 секунды:
Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

А куда нам торопится то?

все равно ж стоит

если надумаешь, напишешь, скажу как вес считать по неделям

Если хочется, то надо делать без вариантов, мечты просто обязаны сбываться ))

От молодец, вот это я понимаю Спешка нужна только при ловле блох))