+100500!
Все обязательно наладится! Причем, независимо от того, будешь ты себя изводить переживаниями или нет. Поэтому просто настраивайся на позитив и верь=знай, что все будет хорошо! Даже не так - все уже хорошо!

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:

И снова +100500!

Спасибо мои хорошие. Немного поразмышляла. Практически ничего от меня не зависит. вот как то так

Ну значит ставь себе предохранитель на беспокойство, чтобы оно автоматически отключалось. Делай что должно и будь что будет!
А еще где-то вычитала такой способ. Назначаешь себе в течение дня какое-то время, в которое разрешаешь себе волноваться, беспокоиться, даже истерить или всплакнуть если нужно. И вот прямо будильник заводишь, чтобы знать, когда можно это делать. Поволновалась пол-часа, снова - сигнал будильника, что пора остановиться. А во все остальное время - как только такие мысли приходят - сразу же гнать их ссаной тряпкой!

Интересный способ. Попробую. А то целый день нервы на взводе.

ksu_una
Надо попробовать

Прикольно! Надо взять на заметку!

Отчет по 1 неделе системы , ручной расчет
85,2 85,5 85,5 85,3 85,1 84,6 85,0
2128 2116 2095 2446 2146 2224 2074
режим -400
типичный вес предпоследней недели 85,2
типичный вес последней недели 85,0
недельное изменение веса -200
средняя калорийность предпоследней недели 2176 ккал(план 2100)
средняя калорийность последней недели 2160 ккал(план 2095)
следующая неделя на (2176+2160)/2-100 = 2070
плюс бонус 50 ккал


итого за месяц я в плюсе +1,1 кг
84,6 0,7
84,5 -0,1
85,2 0,7
85 -0,2

Привет Женя , думаю за такой короткий срок сделать выводы невозможно , за несколько месяцев может будет понятно , что является причиной , если какая то одна тенденция пойдет.
А вообще , для нас ( извини , если что , что объединила)
Для насильно хорошо худеющих девочек , думаю зима не лучший период , может зря я так на нее , просто и раньше у меня вес снижался летом и увеличивался зимой , поэтому и делаю такой вывод .
Тем не менее , ты не должна делать выводы , что у тебя плюсовая тенденция , надо чем дал ще , смотрю Рим , наблюдаем .

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Насильно хорошо - это. Не сильно хорошо)

Женя, привет!
Даже не знаю, что тебе написать, чтобы успокоить и поддержать...нет слов.
У меня тоже печальный результат, а точнее отсутствие какого-либо результата.
За три месяца и 1 неделю я потеряла 1,1 кг., поэтому без комментариев...

Привет!
А вот скажи, зачем ты складываешь результаты последней недели разгона, установочных недель и 1й недели МФ?! С начала МФ - обнуляй счетчик! Я себе даже график новый начала рисовать. А -200 за первую неделю - вполне себе нормально, укладывается в среднестандартные отвесы по системе МФ.
Так что, уныние в сторону и бодро идем дальше! Все будет хорошо!