Elena Prekr., интернет. Точнее через инстаграм, а процесс общения в группахчерез вотсапп. Эта тема, конечно, не каждому подойдёт, но мне зашло.

Привыкла к режиму ИГ, легко справляюсь с тем, что после 18 часов ничего уже не ем.

Настраиваюсь на возвращение к моим 68 кг, собираюсь с мыслями. Вспоминаю ощущения стройности и как легко мне было до 40 лет сбрасывать, буквально пару тройку дней на овощах и уже штаны падают. Вот организм работал...Варю себе кабачковый суп-пюре. Надо кабачки утилизировать.

Не забыть бы, что у меня лежит абонемент в бассейн и ещё один на фитнес. На танцах скоро день открытых дверей и потом тоже начинаются занятия. Пора уже вливаться в общую движуху.

На дворе типа осень, днём до 20 гр, ночью уже 7. Но деревья даже не жёлтые, кое-где проскакивает желтизна. Дождь вот только почти каждый день, обычно с утра. Поэтому как то с утра не до бодрости, под дождик сладко спится.

Забыла рассказать про мой эксперимент с огуречным соком. 3 недели пила и помногу, некоторые дни пропускала. Эффект укрепления кожи есть, хотя может ещё сказалось моё потолстение)) но вчера заметила, что и лицо как яичко, и грудь, и в общем по телу как-то покрепче всё стало. Жаль огурцы отходят свои.

Я тоже в по чали..что я буду грызть по внчерам

светдим, не говори. Но мне вчера муж ещё припёр полведра, и где он там их находит. До конца недели погрызу))

Очень кайфово не есть 16-18 часов, само худеется. На весах, правда, пока всё по -100 грамм, но ощущение раздутого живота проходит.

А у меня что-то граммульки перестали уходить.....

правда я без спорта эти дни…

спорт будет конечно.....

дальше так сидеть продолжать лили снова что-то менять?

В начале ведь должен хорошо уходить вес!
Прямо так и хочется устроить скандал,,,, только кому?

Elena Prekr., ))) вес же уходит ступенчато. У тебя ушло больше кг и жди опять недельку, только нарушать план при этом нельзя.

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Re: Надюна: Наше подсознание может всё. Топлю жир силой мысли)))
Меня пока устраивает ощущение похудения, ну и слились килограмма полтора, что пришли перед КД. Надо набраться терпения.

Да! только терпение.
Ну и у меня такое ощущение, что вокруг масса информации (в том числе о похудении), которую еще надо воспринять и переварить.
и что-то не видно конца ее потоку.
Вот же ж эра водролея, заливает нас инфой по всем направлениям. Чувствую себя пожирателем информации. В молодости и мечтать не могла о таких потоках новых знаний.

И кругом все семинарятся и марафонятся.

Elena Prekr., да, столько информации бы пораньше и не пришлось сейчас страдать. Держали бы себя в руках с 30 лет)))

Не могу нарадоваться ИГ, только вот на сладенькое потянуло, мама подкинула фиников. И сахар карамельный не даёт покоя, с чаем пару кусочков, не удержаться. Похоже пока коробку не съем.

Ну не зря же сейчас уже в моде информационные детоксы, ретриты и т д . Передоз и зависимость и тут есть.