Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 фев 2026, 21:10

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 214 из 418
  [ Сообщений: 4176 ]  На страницу Пред.  1 ... 211, 212, 213, 214, 215, 216, 217 ... 418  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Гильчонок
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2013, 19:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
HuHyJI9
Да видео включаю на телевизоре и вперед :-):
я себе план составила 3 раза в неделю кардио тренировка, 3 раза силовая, в воскресение разгрузочный день + 15 мин бодифлекс :-):
кардио я занимаюсь под Инсанити потом 8 минут пресс, ноги, руки
силовая у меня с Аней Куркуриной
бодифлекс 15 мин или оксисайз :-):

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
HuHyJI9
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2013, 20:09 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2013
Сообщения: 162
Пол: Женский
В наличии: 169

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Гильчонок
Вот это да-а-а... Да ты герой!!! А у тебя нет ссылок?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Гильчонок
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2013, 20:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
HuHyJI9

ссылки ну попробую упорядочить :-):
Инсанити
Аня Куркурина
Бодифлекс
ну как то так :-):

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
HuHyJI9
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2013, 20:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2013
Сообщения: 162
Пол: Женский
В наличии: 169

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Гильчонок
Окей, посмотрю, спасибо

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Гильчонок
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2013, 20:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
HuHyJI9

всегда пожалуйста :-|-:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
HuHyJI9
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2013, 20:55 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2013
Сообщения: 162
Пол: Женский
В наличии: 169

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Гильчонок
:butter-fly:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Гильчонок
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2013, 20:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
HuHyJI9

:smu:sche_nie: :ro_za:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mel@dy
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: К Новому году 70кг! Вперед к цели!
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2013, 08:42 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2013
Сообщения: 444
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 483

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (4)
Гильчонок
догнала меня!крутышка :men: :bra_vo:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: К Новому году 70кг! Вперед к цели!
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2013, 10:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Гильчонок
Приветик, Настя! :-|-: Как дела?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Гильчонок
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: К Новому году 70кг! Вперед к цели!
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2013, 10:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Mel@dy

даааа догнала, теперь вместе дальше путь шагать будем :a_g_a:
Лелёк

приветик Леночка! дела у меня отлично, не смотря на погоду, у нас мерзко очень сегодня :kli_ny:
начиталась у тебя в дневничке про пастрому из курогруди сегодня вот кулинарю :-)

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 214 из 418
  [ Сообщений: 4176 ]  На страницу Пред.  1 ... 211, 212, 213, 214, 215, 216, 217 ... 418  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BBK*v, BingBot, BMW-556, CCBot, ClaudeBot, egorovadk, Emi Ferejra, femosha, GoogleBot, GPTBot, iresha_tret, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, svs1122, tashkascott, TrendictionBot, Volovichenko, YandexBot, Поздеева Любовь, просто лена я, Вера1959, нина74, Тыгыдык

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB