Ну да два литра пива это ж легко за вечер, а вот 2 л воды за день тяжко. Я не выпиваю столько жидкости(((

Компот считается за жидкость. Так пишет мой платный счетчик, ну я ж не зря 200 гривнов в год отлистываю (слютявит толстую пачку денёГ)
Ну еще наука диетология так считает, но это вторично

Я тоже думаю это жидкость, если ты выпиваешь 2 литра компота или сока в день, то объем чистой воды можно и уменьшить. Но я в свои 1.5 литра не считала, но это просто потому что 1.5 это не так уж и много.

12.02.2021
66.25кг
1 ЕДА (за день):
2 кофе
творог 2%
пол тарелки супа чечевичного
яблоко
потом приехала мама и я снова наелась сладостей.
3 мамыных пряника
зефирка
и капучино с пирожным в кафе.
а , еще огурцов маринованных с хреном вмяли с мужем на двоих с крекерами (маленькую, 0.5л)
в общем, кошмар
2.ВОДА: 0.7+0.2×0.3+0.4=1.7л
3. ДВИЖ: поход в кафе ок 2км
4. УХОД и РЕЛАКС: фейс

погода сегодня веселая, до обела дождь лил, после- снега навалило.
с завтра днем -10, ночью до -20
и так на ближайшую неделю обещают.

Добавлено спустя 55 секунд:

ну коль так, то бум считать в воду)
нам не жалко))

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
п . с . когда я уже соберусь и устрою себе разгрузочный день?
с этим вопросом ушла спать.
сладких снов, крошки!

Ну как компот можно считать водой? Его же почкам придется фильтровать (так же как чай и винишко). А воду не нужно. В том и смысл

не нужно фильтровать разве что дистиллят

Ага, диетологи тоже самое говорят.
Пить лучше чистую воду, но чай и компот это все же вода

На самом деле считать нужно даже ту воду, что находится в корочке черного хлеба
А все эти разговоры про ЧИСТУЮ воду - от лукавого, а именно от маркетологов - для увеличения продаж воды)

с праздничком нас, девочки!
любите себя, и мужья подтянутся)))

Вот золотые ж слова!