Вера1959
Привет, Верусь!
Про российские зарплаты и пенсии:печаль печальная.
Мне пенсию тоже в России не индексируют, так как я заграницей живу. Но эти деньги я перевожу или дочери, или сестре.
Не представляю как прожить на них можно, у меня 10155 руб. пенсия. за стаж 25 лет с копейками.

А здесь профсоюзы договариваются с работодателями об ежегодной индексации зарплат.
Не знаю как в другой отрасли, но
в моей индексируют в этот раз на 3.4%. Немного, но лучше чем ничего.

Горлица
У меня стаж 38 лет. У мужа уже 46 лет и он ещё работает. А пенсия у него всего 14000.
Сейчас говорят про индексацию социальной пенсии. Это тем, у кого стажа нет, кто не работал по каким-то причинам или работал неофициально. Скоро их пенсии подтянут до размера тех, кто пахал всю жизнь. Где справедливость?

Вера1959

Верунь, а справедливости вообще нигде нет.... У меня подруга школьная проработала с 17 или 18 лет (поскольку по дурости поступила в технарь на заочку после 11 класса) до первого декрета (примерно до 30 лет), а потом с одного декрета в другой можно сказать плавно так перетекала, ну и вроде она говорила, что ей из-за онкологии должны еще и инвалидность дать...

Мама на заводе отпахала тоже хрен знает сколько, имеет инвалидность 1 группы (астматик со стажем), получает 15 рублей пенсии... причем инвалидность она получила уже в середине девяностых или даже в начале 2000-х годов, то есть практически доработав до своей нормальной пенсии... причем самое интересное, что у нее сначала была третья группа, то есть она еще работала, а потом ей уже первую дали лет так через несколько...

не забалуешь

Нету ее, моя сестра-инвалид, с компенсацией сейчас чуть больше 12000 руб. получает, а работала она может лет 5-6 всего за всю жизнь.
А мое поколение на пенсию пошло по каким-то новым пенсионным правилам,
у всех нас пенсии еще меньше, чем у людей, кто на 5 лет раньше пенсионером стал.

Сегодня наконец-то опробовала рецепт ржаных хлебцов с разными семечками.
Вкусно получилось!

Делала по этому рецепту:
https://www.youtube.com/watch?v=KiAyeqjqkzQ

Горлица
Лора, а калорийность не считала?)) Рецепт понравился, тоже хочу завтра такие сделать. Только ржаной или цельнозерновой муки надо купить, у меня мало осталось. И семечек тоже! Кунжут и льняное семя имеется)) Боюсь только, что не оторвать потом будет от них)))

Ветер воет за окном, утром хлестал дождь, поэтому и торчала на кухне, тут уютно и тепло!
Опять себе винегрету забабахала, рис отварила с овощами.
На обед сварила картофельные ньокки, к ним обжарила лук с мелко порезанным беконом.
На вкус получается похоже на вареники с картошкой, только ленивые.
Муж вареники не ест, а ньокки уплетает за обще щеки, только я думаю, что такой эффект за счет бекона.

Калорийно, конечно, но мне иногда тоже такое хочется.
Просто я положила себе поменьше, да вприкуску винегрет шел.

Люблю писать про жратву

И жрать тоже))) А кто этого не любит?!
У нас сегодня с утра солнце было яркое. Правда не тепло совсем, ветер холодный. А во второй половине дня снег повалил. Шел недолго. Добавил грязи)

Посчитала, калорийные, конечно за счет семечек. Я считала не здесь а в Fatsecret,
у меня получилось КБЖУ на 100 г: 285 ккал/9.76/20.7/14.56.
С этой порции у меня 18 штук хлебцов получилось, один хлебец тянет на 107 ккал.
Опасные, конечно. Но если вместо хлеба использовать, будтерброд сделать, например.
И потом калорийность зависит каких семян ты добавишь. Я брала семена подсолнечника, тыквы, льна, и чуть черного тмина и кунжута добавила.
И еще примечание, я после 10 минут 200 градусов держала их 50 минут вместо 30 на 160.
Но я замечала и раньше, что мне надо время выпечки увеличивать.

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:

Вам там в резиновых сапогах нужно ходить постоянно, как я в детстве ходила.
Помню ежевечерний ритуал: сажусь на скамеечку в коридоре с ведром воды и тряпкой и мою 3-4 пары сапог.