Vukolova
Пока не наладишь норм ттг.так и будешь... Ира...надо пить таблы.никак бе з них..гипер...это ж не норма..

Светик, я понимаю умом . Но я так плохо себя с ними чувствую. Да и разницы я не вижу - я голодная что с ними, что без них.

Настурция
Я за... Тока с 21..но.помню выдержала ровно три недели..как и писали..вообще легко и не хотелось.. А потом достигнув идеала стала намеренно добавлять...но ..сейчас много Но...вот решу может их..до сёр марта.. Или на пенс ю

Добавлено спустя 33 секунды:
Там накопительный эффект..

Я пас. Я 100% не смогу

Ненавижу свою работу. Хочу на тренировочку. Прямо не сидится мне уже, как уж на сковородке

Не знаю,что там у тебя с ТТГ,но,должен быть в норме.Делаешь анализ,врач корректирует норму,вес будет падать,если наглеть не будешь.Проверено на себе,питалась лето нормально,таблы пила,а вес рос....Проверила ТТГ-в 2.5 раза больше.Таблы-подделка,теперь стараюсь заранее в Польше покупать,когда возможность выпадает...Правда,спецом за рецептом бегу.


Почему с 21,как ия???
Дальше не поняла.

Одну недельку,под прицелом друг друга.
Это может оказаться хорошим трамплином.

Люда, вот на первый вопрос могу ответить. Не худеют, потому что едят много другой фигни.. жиры... я не любила сладкое с детства, но зато душу дьяволу продала бы за колбасу, майонез, грудинку. Опять же еда была часто жаренная.. по этому, что бы худеть надо блюсти пп. А вот на второй вопрос у меня нет ответа.. знала бы, сама не ела..

Т к после зимы у меня стройнение после днюхи подруги начинается

А,ну да,конечно.
Тоже люблю,но не покупаю.
А в поездках,там эти вещи такие вкусные.Но это-оправдание.Какой-то обман.Беру с собой спец.еду,вкусную.Часто о ней только в конце дня в отеле вспоминаю...В дороге-разврат....
Вот на прошлой неделе муж привёз мне целую упаковку сосисок.Их всегда покупают наши туристы,когда едем.Решил мне угодить.Спасибо,конечно.
Но!!!
2 сосиски-100г,это 251 ккал.На один зуб.
100% там соль,вес подскочил,да ещё про луковые булки писала.Это хуже конфет,теперь я понимаю.На эти калории можно 200 г полезного филе захомячить,только мне столько не нужно.
Сложила в пакеты по 2 штуки и в мороз.камеру.


Может,это зависимость.
В 11-00 -кофеперекур.Пыталась пить воду.Пила.А потом кофе.......
Я на следующей неделе тогда сама откажусь(на одну недельку) .Посмотрю.

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:


А,так значит у тебя тоже праздник.
Понятно.

Я только хороший шоколад люблю, а всякие тортики не-не-не

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:

так я другую вреднятну лопаю, у меня постоянно по жирам перебор был, за последний год только последние две недели по жирам или норм, или не добор

Добавлено спустя 4 минуты 42 секунды:
Кога сегодня писала, что когда постится, то и набрать даже вес может, потому что все на растительном масле и много углей