Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))

Lenuskin

Настёныш85
Приветик. Поздравляю с отвесом. Медленно но верно к цели так держать :cool_cool:

С обновками тоже поздравляю. А с грушей давай быстрее разберайся ее то лучше на вечер не оставлять сахара много (вроде :du_ma_et:

)

становлюсь красивей

Настёныш85 писал(а):

Девчонки, а я себе сегодня две маечки купила, одинаковые правда, но разного цвета :a_g_a:

, одна к юбке, другая к бриджам :cool_cool:

так хорошо, что размерчик уменьшается понемножку :dan_ser:

... еще как хорошо! :cool_cool:

Настёныш85

isupa писал(а):

тяжко мне в выходные разгружаться, меня-то не поддерживают

Ну надо тогда на неделе может разгруз устраивать? :du_ma_et:

Добавлено спустя 34 секунды:
Lenuskin
Спасибки :bu_ket:

становлюсь красивей
:a_g_a:

Christabelle

Приветик

Выходные прошли замечательно, праздновали ДР милого с друзьями.
На весах + 200, не так страшно, за один день их скину :bra_vo:

Как у тебя дела?

Настёныш85

Christabelle
Приветики :pri_vet:-:

Ну здорово, 200 это мелочи :-ok-:

У меня всё идёт своим чередом. Правда сегодня разгруз делаю, может завтра чуток больше будет отвесик :-):

Christabelle

Я вчера была на разгрузе
Так было смешно, все чокаются пивом, а я кефиром ;;-)))

Ксюшка87

Настёныш85
с обновочками!!! :cool_cool:

а я сегодня ела:
завтрак: салат огурцы помидоры
обед: солянка + салат огурцы, помидоры + 8 злаков(булочка)
ужин:брокколи с яичком пожарила + огурец, помидорка, лук, петрушка
очень сытненько, я прям объедалась овощами как никогда

Lenuskin

Christabelle писал(а):

Я вчера была на разгрузе
Так было смешно, все чокаются пивом, а я кефиром ;;-)))

Вот это выдержка я б не смогла

Christabelle

А я в пятницу попила пива, есть вкусное пиво, называется BeerLim с лаймом и мятой :cool_cool:

И пиццу поела, по этому я вчера пила воду и кефир, когда остальные пили пиво и кушали вкусняшки :hi_hi_hi:

Надо продолжать худеть, конечно 12 кг за 3 месяца - это здорово, но мне надо ещё кг 20-ть и хочу к концу лета это осуществить :check_it:

Вот на завтра уже приготовила красную рыбку в аэрогриле и сварила чечевицу :ta_n_cor:

Купила сегодня в аптеке сибирскую клетчатку, буду её вечерком с кефирчиком употреблять или с активией, которая со злаками, ммм, вкусняшка :co_ol:

Ксюшка87

удачного похудения после овощного дня!

Правила форума

Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))

Кто сейчас на конференции