Записала себе, да

Странно, столько лет не капало, а сегодня начало. Завтра проверю еще.

У меня было похожее - стена мокла в спальне - потом нашли, что шов какой-то протекает. После дождя обычно было.

Встала на весы - 100 кг. Да к тому же, прежде, чем устаканиться, вес плясал на 99+ Вот это да!

Наконец-то. Достижение этой цифры было запланировано к 31.12.22 Итак, за 10 месяцев минус 19 кг. Что ж, хорошая цифра, если учесть, что на целый месяц я забила на все в связи с объявлением мобилизации и с большим трудом вылезала из той ситуации.

Любопытно, при какой калорийности вес стал уходить так быстро? Посмотрю последние 2 недели.



Среднее 1616.6 106.3 87.1 101.2

Меняю коридор питания из расчета - Б - 30 %, Ж - 45%, У - 25 % (получается, для похудения это идеальное соотношение для меня)



Однако, надо учесть, что сейчас у меня минимальная физактивность (то одна болячка пристанет, то другая)

А что вчера кушать изволили?





Короче, вывод прост - надо меньше жрать

Сон был отвратительный - звенело в ушах так, как в самые худшие времена - связываю это с большим употреблением нафтизина. Нос не дышал, ну я и капала постоянно капли в нос.

Всю ночь в наушниках. Не выдержала - под утро сожрала 800 г пирацетама, чуть утишился звон и я пару часов все-таки поспала. Продолжает все звенеть ужасно. А сегодня уже 5-й день уколов цераксона, должно быть все почти идеально.

Смотрела картинки и вошла в ступор

Вот картина Дуэйна Брайерса "Толстушка Хильда" А я мечтаю к таким формам хотя бы приблизиться



А тогда худышка это какая тетенька? Мешок с костями, что ль?

Здорово!

Доброе утро, Любочка!


Не просто хорошая, а замечательная!
Сколько работы и волевых усилий стоит за этой цифрой...

Добавлено спустя 7 минут 23 секунды:

Наверное, это несовершенство перевода.
Кажется, что сюда больше подходит "пышка"

Да уж))

Только мне хочется хотя бы 85

Есть куда стремиться отсюда



Встала баба на весы, сняв с себя одежду,
Украшения и трусы, затаив надежду.
Только это не спасло бабу от расстройства,
Ей трехзначное число выдало устройство.
Ох весы-весы-весы, да что же вы творите,
Что ж вы электронные мне душу бередите.
Ох, весы-весы-весы да вы побойтесь Бога.
Ой, да сотня килограмм да это слишком много.



Добавлено спустя 6 минут 12 секунд:




Только вот к мудрецам в Тибет не ездила

Так это прям про меня))) в точку!

iratezina

Да не - это про меня

Добавлено спустя 5 минут 29 секунд:
Панночка


Не, я почитала за этого художника, с переводом все ок. Америкос одним словом -над стройняшками издевается

Пышка по мне, так вот такая

Пойду залягу - Властелина колец посмотрела, теперь Хоббитов буду смотреть ))) Задом наперед, ну и ладно.

Можь, усну - чуть полегчало со звоном.

Спина только очень болит. В связи с физической слабостью стала лежа точки триггерные прокатывать -теперь вообще живого места не осталось на спине

Посмотрю как через пару дней станет.

О, киска моя на балкон решила что ли выйти - сидит, воздух нюхает (дверь на балкон я редко когда закрываю - если только уж мороз совсем сильный)



Пока я тут писала - она уже на балконе

Девчат, чем носу помочь - чтоб дышал? Только не капли..Они сужают сосуды и голове плохо.

Я вот жидким бальзамом "Звездочка" мажу под носом - но что-то не очень.

Можь, еще какие способы есть?

Никак не усну из-за этого

Сероглазая
Отёк слизистой...чем ты его снимешь кроме местных сосудосуживающих?
Можно дезлоратадин попробовать 1 таблетку на ночь если есть.