Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 10:46

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 213 из 241
  [ Сообщений: 2407 ]  На страницу Пред.  1 ... 210, 211, 212, 213, 214, 215, 216 ... 241  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ЛенаЛика
 Заголовок сообщения: Re: Ирина next: Не хочу быть "теткой"
СообщениеДобавлено: 16 июл 2019, 22:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19723
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,662

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
:pri_vet:-:
Ирина next писал(а):
А он как маленький ребенок, все ему потрогать нужно.

:-) :-) :-) все бы мальчикам тыкать :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ирина next
 Заголовок сообщения: Re: Ирина next: Не хочу быть "теткой"
СообщениеДобавлено: 17 июл 2019, 10:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.11.2017
Сообщения: 2030
Изображений: 291
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,233

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девочки!!!
Весь вечер вчера читала про поддержание веса.
Что-то это так заморочно. :du_ma_et:
Увеличить физ. активность,
-не употреблять вредные жиры,
- не есть простые углеводы,
- контроль веса,
-не позволять весу превышать 2 кг и т.д. и т.п.
Я, пожалуй, буду дальше худеть. :-)
Как это делать я знаю, а поддержание - сплошная головоломка. :-)

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Январетта
 Заголовок сообщения: Re: Ирина next: Не хочу быть "теткой"
СообщениеДобавлено: 17 июл 2019, 10:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6605
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,624

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Ир, привет :pri_vet:-:
Ирина next писал(а):
не позволять весу превышать 2 кг

А почему именно 2 кг? :sh_ok: И на этом моменте я напряглась :hi_hi_hi:

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛенаЛика
 Заголовок сообщения: Re: Ирина next: Не хочу быть "теткой"
СообщениеДобавлено: 17 июл 2019, 10:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19723
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,662

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
:pri_vet:-:
Ирина next писал(а):
Я, пожалуй, буду дальше худеть.

:hi_hi_hi: дохудеешь до 60 ииии. дальше худеть?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ирина next
 Заголовок сообщения: Re: Ирина next: Не хочу быть "теткой"
СообщениеДобавлено: 17 июл 2019, 10:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.11.2017
Сообщения: 2030
Изображений: 291
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,233

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Январетта писал(а):
Ир, привет :pri_vet:-:
[А почему именно 2 кг? :sh_ok: И на этом моменте я напряглась :hi_hi_hi:

Эту цифру я в двух источниках вычитала, может если больше, то сложнее возвращаться к норме? :du_ma_et:
ЛенаЛика писал(а):
:pri_vet:-:
Ирина next писал(а):
Я, пожалуй, буду дальше худеть.

:hi_hi_hi: дохудеешь до 60 ииии. дальше худеть?

Ну, я 60 планирую к августу следующего года и то если получится. :-)
А там срок можно и отодвинуть.
Так, по крайней мере, цель есть.
А поддержание это что-то туманно-неопределенное.
Так и набрать не долго, без цели-то :-)

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛенаЛика
 Заголовок сообщения: Re: Ирина next: Не хочу быть "теткой"
СообщениеДобавлено: 17 июл 2019, 10:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19723
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,662

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
Ирина next писал(а):
Так и набрать не долго, без цели-то

:cool_cool: согласна

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Margo_M
 Заголовок сообщения: Re: Ирина next: Не хочу быть "теткой"
СообщениеДобавлено: 17 июл 2019, 10:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина next писал(а):
Ну, я 60 планирую к августу следующего года

Привет)))

А если похудеешь быстрее, через два месяца? :-) :-) :-)

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ирина next
 Заголовок сообщения: Re: Ирина next: Не хочу быть "теткой"
СообщениеДобавлено: 17 июл 2019, 11:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.11.2017
Сообщения: 2030
Изображений: 291
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,233

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Привет)))

А если похудеешь быстрее, через два месяца? :-) :-) :-)

Не, не похудею. :-)
Мне бы для начала умудриться с калорийности в 2300 слезть. :du_ma_et:
А то я уже вешу больше чем с отпуска привезла. :-) :-)

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Ирина next: Не хочу быть "теткой"
СообщениеДобавлено: 17 июл 2019, 11:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67575
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,033

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина next писал(а):
Ну, я 60 планирую к августу следующего года и то если получится.

моя мечта :cry_ing: :cry_ing:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Margo_M
 Заголовок сообщения: Re: Ирина next: Не хочу быть "теткой"
СообщениеДобавлено: 17 июл 2019, 11:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
моя мечта

Мечта весить 60 кг? :sh_ok:

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 213 из 241
  [ Сообщений: 2407 ]  На страницу Пред.  1 ... 210, 211, 212, 213, 214, 215, 216 ... 241  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, BingBot, ClaudeBot, светдим, elenka*l, EPM, Елена Фалилеева, GoogleBot, GPTBot, Jeleta, Mania570, MetaExternalAgentBot, soneika, SvetlanaVa, svf, t-dan, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Иннна, МимоКрокодила

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB