Останусь на 1кг. Т.к. 200 вит просто не наберу сейчас. Ещё реже буду сюда заходить, сезон, много работы. Просто постараюсь эту неделю правильнее закончить и удержать потом.

Вот и правильно!
У тебя обстоятельства сложнее, чем у меня, так что хорошо, что ты не стала их еще усложнять. Легче будет на душе

Вот тебе хорошо! А мой, даже когда я лечу по работе, берёт себе билет и прилетает на выходные свои в конце моих дел, чтобы на халяву отдохнуть день-два. А так, чтобы я дома одна - не бывает. .

А фиг его ,вес,знает.Взвешусь только в пятницу утром,на работе)Но ощущения хорошие.Сижу на 1400-1450 кк.В четверг ,на рабочих сутках,посижу на молокочае+огурцы.И в пятницу будет сюрпрайз

junona79
Я со своим мужем поговорила серьезно про мою диету, описала почему это мне жизненно важно, именно для здоровья. Мол, будешь искушать - мне будет плохо, буду избегать тебя, скрывать, обманывать и т.п. Испугался, начал даже контролировать меня по вечерам, чтобы не переедала Но сам то себе вкусняшки берет... хоть и не провоцирует внаглую, а мне всеравно хочется присоединиться

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями

Лен, хранишь интригу это я понимаю....
Я только волнуюсь за твой четверг, всетки такую смесь на работе потреблять... Желаю тебе, чтобы сюрприз исключительно позитивный получился

Увы,меня никакие смеси и продуктовые сочетания НЕ берут Сутки-сидячие.Я на работе стараюсь есть:чернослив-инжир-кефир-свекла)И то

ХЕленааа13
Упрямая у тебя однако натура

Привет, зашла почитать твой дневничок
И тут сразу напомнили про молокочай! Да, чего-то я о нем подзабыла, весщь!

Про вкусняшки, тоже помню, маялась этой бедой, просто был период такой-успокоения и радости искала и отдыха. Но потом причины нашла и всё. Реально стало легче. Но привычка то осталась, зараза. Даже желания уже не было эту дрянь есть, а привычка руками размахивала от шоколадки до пироженки. Поэтому пошла в "недельку без бзика" и ... Алилуя! Тяжко и муторно было, подбешивало, что конфетку рука тянется схомячить, а ум ей - низзя, это присто привычка! Отвыкай! И отвыкла! Реально. После постоянных повторений неделек. Сейчас вот вспомнила, страшно стало. Господи, сколько было сожрано! Нафига??? И как же потом все в организме сложно и долго восстанавливать, неет ну их, эти недорадрсти, мне такого больше не надо.

Не то что бы я сейчас не ем сладости, ем, но это очень избирательно. С айхерба шоколад натуральный, как вариант. За это время, честно, надоело готовить домашние полезные сладости, ну если оочень сильно захочется, что уже крайне редко бывает, то приоотовлю, а так, нет. Лучше вообще обойдусь, лень короче
А вот сахар не ем, тут отразилось еще то, что на лице была себорея у крыльев носа и сахар и сладости, все это очень сильно влияно и ухудшало состояние. Этих проблем с кожей нет давно. Но вспоминать страшно. Воистину - мы то, что мы едим!

Удачки и понимания с мужем!

Точно! А еще нас столько, СКОЛЬКО мы едим