Вот спасибо! Утащила себе

Верочка, привет! Во вы наболтали!
ХЕленааа13, Лена, спасибо за лизин, надо прикупить. У меня тоже гадский герпес как только чуть переохложусь. Причем, зараза, строго в одном месте . Дохтур стазал что у меня низкий иммунитет. Ну не знаю... вроде не часто болею. Тань и добавь - и не ем его.
Хороший рецепт! Токо я не люблю на один раз готовить. Интересно, она пару дней постоит?

Всем привет! Прискакала с тренировки, сча снова ускачу в магаз, а потом к внукам)
Леночка, а чего этой лазанье сделается в холодильнике? Конечно, она и 2 дня простоит, а может и все 3 продержится, если раньше не съедите)))

И я лазанью утащила. Спасибочки)

Моё меню за сегодня) Что-то они всё длиннее и длиннее с каждым днем)))

А я в последние два дня на сладости налегаю, поэтому меню короткое

КЕФИРНЫЙ ТОРТИК

Очень простой в приготовлении и в тоже время вкусный тортик. Приготовление занимает совсем не много времени и под силу даже самым начинающим хозяйкам.
Если у Вас осталось пол литра кефира и Вы не знаете, что с ним сделать - испеките кефирный торт!

Ингредиенты:
Тесто:
3 яйца,
1 стакан кефира,
1 стакан сах.песка,
0.5 ч.л. соды(погасить),
2 стакана муки.
Всё хорошо взбить(тесто как густая сметана).
Тесто разделить на 2 равн. части,в одну добавить 1 ч.л. какао.
Испечь 2 коржа,остудить и разрезать острым ножом на 2.

Крем:
500 гр.сметаны,
100 гр. сах.песка.

Приготовление:
Коржи смазать кремом(по желанию можно добавить орешки,цукаты).
Сверху присыпать какао.
Дать настояться(3 часа).

Добавлено спустя 59 секунд:

Танюша, привет! Значит для тебя рецептик кефирного тортика))) Съел и записал одной строкой)))

Сочные низкокалорийные котлетки
на 100 грамм - 69.32 ккалБ/Ж/У- 12.16/0.61/3.46

Ингредиенты:
фарш из курицы 200 гр
1 цукини (кабачок)
1 крупная морковь
лук
1 яйцо (можно только белок, меньше калорий)
(вообще можно добавлять любые любимые овощи)
специи по вкусу

Приготовление:
Натереть морковь, цукини и лук на крупной терке, перемешать с фаршем,яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).

Салат "Изумрудная россыпь"

Ингредиенты:
Куриное филе — 400 Грамм
Лук — 1 Штука
Сыр — 100 Грамм
Яйцо - 3 Штуки
Помидор — 2 Штуки
Киви — 2-3 Штуки
Майонез — По вкусу
Соль — По вкусу
Перец черный молотый — По вкусу

Количество порций: 4-5
Как приготовить "Салат "Изумрудная россыпь""
1. Подготовьте продукты для салата. Отварите куриное филе в соленой воде. Отварите яйца, остудите и снимите скорлупу. Вымойте помидоры. Приступим!
2. Куриное филе порежьте небольшими кубиками, кусочками, как получится. Уложите равномерно на блюдо.
3. Очистите луковицу, порежьте её максимально мелко и распределите равномерно по куриному мясу.
4. Сделайте щедрую майонезную сеточку. Соль и перец — по вкусу.
5. Далее — слой тертого сыра. Используйте крупную терку.
6. Помидоры порежьте небольшими кубиками. Распределите их по сырному слою.
7. Следующий слой — тертые яйца и майонез.
8. И последний слой — порезанные кубиками киви. Салат отправьте в холодильник на часик для пропитки.


Добавлено спустя 4 минуты 57 секунд:
Белковый торт из яичных блинов с куриной начинкой.
на 100 грамм - 122.19 ккалБ/Ж/У - 13.63/5.73/3.88

Ингредиенты:
Яйцо 4шт
Молоко 50гр
Мука 1ст л
Масло оливковое 15гр

Начинка:
Куриная грудка вареная – 400 гр
Соленый огурец 100гр
Лук 1шт
Сметана
Соль, перец, укроп., чеснок.

Приготовление:
Смешать все ингредиенты на блины, добавить масло.
Получается 7 шт.блинов, делаем начинку. Отварная грудка мелко нарезанная. Огурец кубиками, лук кубиками, чеснок мелко нарезать.
Добавить зелень., 2 ложки сметаны. Все перемешать. Собираем торт из 6 коржей: 1 корж для украшения.
Сверху 1 ст.л сметаны на бока, равномерно размазать
7 й корж нарезать на тонкие полоски, и выложить в виде спирали.

Все вкусно...как ведёт себя вес??