Сейчас просматривала интересные видео про похудения! Пытаюсь себя настроить на нужный лад. Очень понравился кусочек из передачи Малышевой. Не знаю как поставить сюда видео, поэтому просто даю ссылку
https://www.youtube.com/watch?v=jBqEFVcw5gk

Всех с началом осени!
С Днем знаний! У кого дети идут в школу , тех с началом учебного года!
Для меня 1 сентября сейчас пока еще обычный день, но на следующий год старший внук пойдет в школу и 1 сентября станет на ближайшие 12 лет маленьким праздником.
А я на недельку исчезну с форума. А когда вернусь обещаю прежде всего сама себе, что встану на путь правильного питания.

marver
привет.....мы тебя ждеееем!

Мариша,привет
ты еще не с нами?

Девочки! Всем привет!!!!
Я уже с вами.

Вернулась два дня назад, но так все навалилось, что некогда заглянуть на сайт.

Съездили мы с дочей очень хорошо. Погода 35-38 градусов жары, ночью 25 градусов. Море теплющее, но были волны. Плавать не получалось, только на волнах попрыгать. Три дня мы потратили на экскурсии. Съездили в Альмерию погуляли по крепости Алькасаба.
Еще была интересная экскурсия в городок Гуадикс, где люди живут в пещерах. В холмах роют пещеры из нескольких комнат , обустраивают как жилье и так живут. Мы на экскурсии даже заходили в жилой пещерный дом. Съездили в горы Сиерра Невада, где снимались многие фильмы Голливуда, посетили дегустацию испанских вин и посмотрели винное производство.
Ну и очень интересной была поездка в Гранаду во дворец Альгамбра. Чуть попозже поставлю фотографии.
Мы остались очень довольны , что попали на все экскурсии на русском языке. В турагенствах в городе предлагали экскурсии на испанском и английском. И вообще испанцы в основном знают только свой родной испанский и даже не знают пару слов на английском. Так как мы прилетели на самолете в котором летели эстонцы, латыши и литовцы, то экскурсии организовали на русском языке.))))
Купались в море мы в основном рано утром и вечером на закате. Так как днем невозможно находиться на солнце, то мы дневное время использовали для шопинга. Во всяком случае в магазинах кондиционеры и находиться приятнее чем на жаре.
У меня были конкретные цели кое-что купить себе, а дочка как увидела какие низкие цены в магазинах, то готова была скупить все. В общем детям взяла нарядов на несколько лет, мужа одела практически за копейки ну и себя не обделила.
Что касается форума, то я естественно привезла еще пару кг на талии и бедрах. Мы хоть и жили у друзей дома, но подруга работает в ресторане отеля и каждый день приносила домой вкусности со шведского стола ресторана. А пока она на работе , ее муж готовил нам всякие щи-борщи, что бы мы не голодали. Все было такое вкусное, что невозможно отказаться. Мы из еды в магазине покупали только мороженое и очень вкусный десерт флан. Мороженое, йогурты и прочая молочка в 2 раза дешевле чем у нас. Но нам очень понравился флан и мы его ели каждый день. А еще у одного вида флана понравилось название. Каждый мыслит в меру своей распущенности , но я название когда прочитала, то долго смеялась.

Подруга сказала что по испански читается "уэво" и переводится яичный. Это был самый вкусный флан.( уже нашла рецепты в интернете и попробую сама сделать вкусняшку).
Фрукты - овощи в магазинах по таким же ценам как у нас (у нас практически вся зелень испанская). На рынке цены значительно дешевле. Но рынок, только раз в неделю бывает, и подруга к нашему приезду купила на рынке местные персики, арбуз, дыни. Я никогда раньше не видела таких гигантских персиков ( по 300-350 гр) и не ела такого сахарного арбуза. В общем я оторвалась на вкусностях и потолстела ))))))). Вот кратко о поездке. Что-то еще вспомню интересное, то потом напишу.

Девочки, привет!
Наконец добралась до компьютера и решила еще немного рассказать о поездке в Испанию. Кроме пляжа и моря мы с дочей решили посмотреть местные достопримечательности. Вот немного фоток.

Это крепость Алькасаба в Альмерии.

А это фотографии сделанные в городе Гуадикс, где люди роют в холмах пещеры живут в таких домах. Вход в дом и двор выглядят вполне обычно, но далее за входом видна гора где вырыты комнаты. Внутри все сделано как в обычном доме и мебель современная, только окон нет. И если увеличивается семья , то роют дополнительную комнату. Зимой в таком жилье очень тепло, а летом прохладно без кондиционеров. Когда были годы кризисов и не было работы, то люди уезжали из родного города на заработки. Так в Альмерии есть небольшой район ,где приехавшие их Гуадикса люди так же начали рыть пещеры и строить свои дома.

Мариша, как интересно!!!

Марин, спасибо за чудесные фото!
Дома в пещерах- просто потрясли меня.
Настоящая детская сказочная мечта - жить в таких уютных милых домах - пещерах. Так интересно!
Даже не знала, что существует такой удивительный город.

marver
Марин, красота какая!!!!!!!!!!!!...хочу в Испанию