Держала себя сегодня в руках. Утром каша с тыквой, потом кефир, потом грудка запеченная, потом пицца низкокалорийная, доча выпросила сделать. Ну и ....все
Пересоленную капусту я усовершенствовала, промыла, порезала туда перчик болгарский, лук репчатый, полила душистым подсолнечным маслом и чуть лимонного сока. Получилась вкусняха Я попробовала капельку, а вообще на работу завтра возьму ее)
Завтра отчет в похудейцах...эхх...сидеть мне в плюсе, не думаю, что за сегодня килограмм уйдет

Привет,Васён)
Что такое с весом у тебя?Судя по рациону не должна б привешивать.
И что это за низкокалорийная пицца?

Лимон4ик
Привет) Ну не каждый же день у меня такой рацион Но резко плюсануло от соли в капусте, явно. Не жир же за день кг накопился) Пицца обычная, просто вместо всяких колбасных изделий там куриное филе, вместо кетчупа соус краснодарский, ну и сыр 17% жирности)

Сегодня 77,8(-400) И снова на работу, задолбалась уже туда через день ходить, а до конца недели такой график еще

Ну вот что такое, в 9 утра съела почти 300 гр каши с тыквой, 20 гр. хлебцев, 2 кружки кофе. Прошло 2 часа и я голодная, как волк, в животе аж урчит. А говорят, каша сытная.

Привет, Васёночка.
Это хорошо, что голодная, значит процесс похудейный полным ходом идет.
Кинь в живот еще что-нибудь, отблагодари.

КитаЕВА Привет)
Уже яблоко закинула) Надолго ли На работе я постоянно голодная

Привет, Васён! Я смотрю ты тоже как и я топчешься

смотря какая каша и с чем, я от овсянки уже через час голодная, от одной только каши или от каши с фруктами через 2 часа голодная, а вот если 150 г каши, 100 г мяса и помидор, например, мне часа на 3-4 хватает

ksenia1809
Топчусь, Ксюш, ой топчусь Пшенная каша с тыквой была. Да я от любой каши быстро голодная становлюсь) И не только, мне на 3 часа ничего голод не отбивает, если из коридора не вылезать) Потому и топчусь, что вылезала постоянно.

Васёнка
Не люблю пшенку с детства, единственная каша, которую я не ем, у меня бабушка ею курей кормила, когда я маленькая была

это и у меня больная тема, чуть начинаешь себе позволять больше чем нужно и ты уже не наедаешься...
я знаю как мне с этим бороться, нужно денька 2 перетерпеть, а там уже будет легче, но терпелка что-то в последнее время в отключке

Вась, ну мне кажется, низкокалорийных пицц не бывает.Там же тесто.Может, я и не права конечно, спорить не буду.
Начиталась я про твою капусту и сделала винегрет.Ой зряяяяяяя...В смысле не сделала зря, а на ужин его поела зря.Обпилась...Вот чувствую, что вода уже не помещается, а пить хочется.Не избежать завтра отеков и привеса.
Дернуло же меня так отужинать..