Вот и хорошо что снова в бой
Я последнее время тоже очень много думаю про углеводы.
И серьезно взяла курс на их понижение

Ой,какая картинка чудесная !

Ага,сегодня первый день зимы.
И погода за окном похожа на эту картинку.

Да,разносит нас именно из за углеводов. Я когда не ем выпечку и сладкое вес катится вниз,как по маслу. И все это уже проверено временем ,но опять все продолжается по новой,то пирожок,то конфеточка

Ну,да известный факт
Еще сейчас слежу за сахаром,здесь на форуме,и не только, начиталась про инсулинорезистентность.
Хотя,когда сдаю кровь на глюкозу ,у меня сахар в норме,вот на прошлой неделе 5,4
В тот день,когда пошла сдавать,сначала померила дома,результат точно такой же 5,4
Значит мой глюкометр показывает верно.
Так вот я и проводила своё мини-исследование
Замеряла сахар и утром натощак и после еды в разное время.
Результаты навели на размышления
И сама себе поставила диагноз вот нужно с этим разобраться
Пытаюсь попасть к эндокринологу.
Если не получится по талону, пойду с подарком

Ну ты молодец,что мониторишь сахар. У меня сахар был в норме,правда давненько не сдавала. Ой,в эти поликлиники ходить не захочешь . Талоны к узким специалистам не достать,у нас по интернету никогда не бывает все равно нужно идти в поликлинику. А вот с подарками я как то не умею

У нас с талонами тоже проблема.
Я этот год с мужем побегала по кабинетам,набралась опыта,так сказать
Поверь,ни кто ни от чего не отказывается , но отношение к тебе заметно лучше
Во всяком случае в нашей провинции так

Я тоже по поликлиникам не очень люблю,ну как все наверно.
Посещаю только когда диспансеризация по году рождения.
Так там сразу посылают куда надо с талоном.
Ну вот этот год исключение,привязываются боляки
Приходится мыкаться по врачам

Сейчас для себя решила калории не считать,а считать хлебные единицы.
Этому моему развлечению три недели
Определила себе не более 13 ХЕ на день
Посмотрю что из этого выйдет.
Думаю вреда не будет,если ограничить углеводы.