Каше с утра мой организм порадовался. Да ещё и с мёдом. Ужинала вчера на работе в 5. Проснулась голоднаяяяяя!!! Зато сейчас хорошо. Всегда вечером думаю быстрее бы утро! Наемся всего!!! А много и не лезет. Каша и маленькая чашка кофе. Хватает)))

л-тироксин..у меня гипотериоз.. всем приветки!!

светдим
У меня тоже. Только я на эутироксе.

как часто контроль ТТГ? Эндокринолога регулярно посещаем?

alanda
А как же! 2 раза в год. Хотя Мельниченко сказала достаточно и одного.

если сама сдаешь ТТГ то можно и 1 раз.

alanda
Ну да. Он же у меня давно и я научилась его контролировать.

ТТГ не скачет у тебя? держишь уровень постоянный?

alanda
Да,у меня всё с этим нормально. И ттг стабильный.

это танцевальная аэробика - слушаю, хожу и танцую. вчера скачала на флешку, включила на большой экран и... понеслась. Оль/ у тебя поплачу/ у меня сегодня всееееееееее тааааааааааааааааак болииииииииииииииииииииит. мама моя женщина, роди меня обратно... но заниматься все равно буду
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ZsVp7wRWG7I[/youtube]

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:
на 9:30 минуте есть упражнение до 11:40, которое раньше вообще не могла делать /мышцы не выдерживали/ вчера сделала все, в их темпе, без остановки на отдых
сегодня наверное вечером или ходить буду, или велик. аэробику пока каждый день не выдержу буду чередовать через день или - ходьба/велик/аэробика. посмотрю, как тело будет воспринимать.