Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 10:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 209, 210, 211, 212, 213, 214, 215 ... 985  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 01 янв 2014, 16:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ ВСЕМ ПРИВЕТ И СПАСИБО ВАМ ВСЕМ ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!
И так,легла я спать в 00-30 где-то,встречала НГ сначала,как положено под бой курантов и речь В.В.Путина,это первый раз и в Турции было 22-00,а в Москве как раз полночь,второй раз уже по-турецкому времени в 00-00 и черех 30 минут примерно пошла спать,встала в 8-00 по будильнику и встала с трудом,приготовила стол для завтрака,но гости приехали только к 11-30 утра,а сели за стол как раз к 12-00,когда обедать пора :hi_hi_hi:.Зато все успела нарезать и поставить на стол,вот фото моего стола с завтрака,правда нет на столе корзинки с хлебом,пирога с сыром,жаренного суджука и жаренного сыра Хеллим,т.к. это всё подается темплым,а ну и пока ждала гостей решила все таки поставить на стол салат Оливье,т.к. дети сказали ,что будут его есть за завтраком.Гости уехали в 15-30 примерно,через 4 часа.Завтра у нас уже полный рабочий день и у детей школа.
Изображение
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 02 янв 2014, 10:07 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Ну и сервировка!! Как в лувре)))) очень красиво! Олечка ты умничка просто ! Я тоже жду гостей сестру с мужем а пока я в меге гуляю))

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 02 янв 2014, 10:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Марья Искусница
Привет Машунь! :-|-: Спасибо большое!Я старалась и времени у меня оказалось с запасом для сервировки стола,я аж три чайникак заварила с чаем на завтрак :sh_ok: :a_g_a: :-) :co_ol: Я уже больше никаких пока гостей не жду,для меня сбой в моей программе всегда аукивается жором шоколада и печенья :a_g_a: :smu:sche_nie: .Так что я опять в плюсе :nez-nayu: :-( :negative: Только что проводила мужа на работу,он сегодня к 10-00 на работа(так всегда у него по четвергам,но и заканчивает в 19-00 вместо обычных 17-00,у них такая система,поочереди каждый врач в свой день идет на работу на 2 часа позже и заканчивает тоже,у моего вот в четверг только так).Я уже готовлю все свои "снаряды" .Сейчас буду дома делать полноценную силовую тренировку,первую в этом году-FULLBODY,а потом сяду добивать свою вышивку,все тот же домик от Lanarte,осталось работы максимум на неделю(загад не бывает богат,поэтому ттт) :-) Вот,что у меня имеется на сегодня(низ уже весь отшит и подвернут):
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 02 янв 2014, 17:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Ольчик, приветик :-): :-): :-):
С Новым годом! Всего тебе самого замечательного в этом году!
Посмотрела и твою елочку и вышивки - умничка ты!!! Ну а большего всего понравилась сервировка всего по чуть-чуть))))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 02 янв 2014, 18:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
kaori
Катюшка привет!!! :-|-:
Спасибо за поздравление!Я тоже поздравляю тебя и твою семью(Чип тоже входит :a_g_a: ) с Новым годом!
Всех благ,здоровья,удачи,успехов и гармонии!!! :ded_podarki: :ded_moroz: :gre_ens: :newyear_hat: :snegurochka:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 02 янв 2014, 18:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан
Спасибо за поздравления!
Я смотрю ты в весе прибавила, а с объемами все хорошо (в талии немного только):du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 02 янв 2014, 18:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
kaori писал(а):
Бениан
Спасибо за поздравления!
Я смотрю ты в весе прибавила, а с объемами все хорошо (в талии немного только):du_ma_et:

Вес равен объемам,раз прибавила в весе,то и в объемах тоже :smu:sche_nie: У меня было ОГ-85см,ОТ-67-68см,ОБ-85см

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 02 янв 2014, 18:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Блин :ny_tik: я чего-то помнила твои 88 в бедрах, о которых мне и мечтать-то нельзя было :-):
Значит вперед к победе :bra_vo: все вернем и будем еще красивее :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 02 янв 2014, 18:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
kaori
Ну да..было когда то.. :smu:sche_nie: Но у нас с тобой разные типы фигур,у меня же и не было никогда бедер и сейчас вот даже 91см,нормально :a_g_a: :-ok-: Зато талии узкой не было никогда и не мечтаю даже :nez-nayu:
Мне бы вот со сладкого соскочить совсем,как в том году и будет мне счастье и нужные объемы! :ny_tik: С пищей проблем нет,а вот сладкое,это конечно реально наркотик!!! :negative:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 02 янв 2014, 19:09 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Ольчик, я тебя оч понимаю! когда все идет не так, хочется бросить и на этот день уже планировать только сладкое - ведь уже пошел не так как планировала! ооооч мне это знакомо! НО! с ЭТОГО года я все де буду принимать ситуацию какая она есть. Всегда есть какие то коррективы, события не всегда складываются так,как хочется. Нужно уметь расставлять приоритеты даже в экстренных ситуациях! Тренировки должны быть! НО! Все мы люди, не всегда можно предугадать события, иногда тренировка и выпадает, ради чего то другого или кого-то... НО! питание нужно контролировать! Можно не позаниматься, сделать 15-минутную зарядку или пройтись пару остановок пешком, НО питание должно быть правильное! это 70-80% успеха! Так что будем смотреть правде в глаза.. никакой спорт не поможет, если питание с вредностями. У меня просто так мозг срабатывает - поела вредного и понимаю,что что уже на треню идти, ведь день уже испорчен и этого не отработаешь (мне приятно тренироваться,когда у меня правильное питание,иначе у меня мозг сам себя грызет за съеденное - лучше уж на сл. день...). Так что вот так! Это мой девиз на сл. год) Я даже в феврале, как заканчивается мой годовой абонемент, беру круглосуточный! чтоб после работы делать кардио еще! Ведь утром я занимаюсь 2 часа. буду и вечером по часику бегать. Он намного дороже, но не дороже моей жизни сейчас и того чего я хочу. Ну раз по-другому никак! Значит будем таким макаром браться за себя и я уверена, мы с вами,девчонки справимся! Главное не опускать наши ручонки! Я вот сегодня встречала свою сестренку (она кстати беременна, уже 15 недель, ПЫ,СЫ: ест что попало. уже поправилась даже.. но я ее обожаю)))) с мужем. Накупила мандаринок, сладостей) Сама ни-ни) только мандаринки и чай) хорошо так посидели, получила и вручила подарочки)))

Так что вот так!)

Вышивка, Олечка, очень красивая!!! Ты умничка! Как бы и мне найти время вышивать...

Оль, а ты же совсем не работаешь? муж обеспечивает,да?

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 209, 210, 211, 212, 213, 214, 215 ... 985  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Рапсодия85, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, yagyamarina, YandexBot, Zeddicus, Панночка, МамаСони


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB