Текущее время: 19 июл 2025, 08:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 209, 210, 211, 212, 213, 214, 215 ... 985  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 01 янв 2014, 16:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ ВСЕМ ПРИВЕТ И СПАСИБО ВАМ ВСЕМ ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!
И так,легла я спать в 00-30 где-то,встречала НГ сначала,как положено под бой курантов и речь В.В.Путина,это первый раз и в Турции было 22-00,а в Москве как раз полночь,второй раз уже по-турецкому времени в 00-00 и черех 30 минут примерно пошла спать,встала в 8-00 по будильнику и встала с трудом,приготовила стол для завтрака,но гости приехали только к 11-30 утра,а сели за стол как раз к 12-00,когда обедать пора :hi_hi_hi:.Зато все успела нарезать и поставить на стол,вот фото моего стола с завтрака,правда нет на столе корзинки с хлебом,пирога с сыром,жаренного суджука и жаренного сыра Хеллим,т.к. это всё подается темплым,а ну и пока ждала гостей решила все таки поставить на стол салат Оливье,т.к. дети сказали ,что будут его есть за завтраком.Гости уехали в 15-30 примерно,через 4 часа.Завтра у нас уже полный рабочий день и у детей школа.
Изображение
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 02 янв 2014, 10:07 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Ну и сервировка!! Как в лувре)))) очень красиво! Олечка ты умничка просто ! Я тоже жду гостей сестру с мужем а пока я в меге гуляю))

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 02 янв 2014, 10:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Марья Искусница
Привет Машунь! :-|-: Спасибо большое!Я старалась и времени у меня оказалось с запасом для сервировки стола,я аж три чайникак заварила с чаем на завтрак :sh_ok: :a_g_a: :-) :co_ol: Я уже больше никаких пока гостей не жду,для меня сбой в моей программе всегда аукивается жором шоколада и печенья :a_g_a: :smu:sche_nie: .Так что я опять в плюсе :nez-nayu: :-( :negative: Только что проводила мужа на работу,он сегодня к 10-00 на работа(так всегда у него по четвергам,но и заканчивает в 19-00 вместо обычных 17-00,у них такая система,поочереди каждый врач в свой день идет на работу на 2 часа позже и заканчивает тоже,у моего вот в четверг только так).Я уже готовлю все свои "снаряды" .Сейчас буду дома делать полноценную силовую тренировку,первую в этом году-FULLBODY,а потом сяду добивать свою вышивку,все тот же домик от Lanarte,осталось работы максимум на неделю(загад не бывает богат,поэтому ттт) :-) Вот,что у меня имеется на сегодня(низ уже весь отшит и подвернут):
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 02 янв 2014, 17:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Ольчик, приветик :-): :-): :-):
С Новым годом! Всего тебе самого замечательного в этом году!
Посмотрела и твою елочку и вышивки - умничка ты!!! Ну а большего всего понравилась сервировка всего по чуть-чуть))))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 02 янв 2014, 18:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
kaori
Катюшка привет!!! :-|-:
Спасибо за поздравление!Я тоже поздравляю тебя и твою семью(Чип тоже входит :a_g_a: ) с Новым годом!
Всех благ,здоровья,удачи,успехов и гармонии!!! :ded_podarki: :ded_moroz: :gre_ens: :newyear_hat: :snegurochka:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 02 янв 2014, 18:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан
Спасибо за поздравления!
Я смотрю ты в весе прибавила, а с объемами все хорошо (в талии немного только):du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 02 янв 2014, 18:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
kaori писал(а):
Бениан
Спасибо за поздравления!
Я смотрю ты в весе прибавила, а с объемами все хорошо (в талии немного только):du_ma_et:

Вес равен объемам,раз прибавила в весе,то и в объемах тоже :smu:sche_nie: У меня было ОГ-85см,ОТ-67-68см,ОБ-85см

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 02 янв 2014, 18:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Блин :ny_tik: я чего-то помнила твои 88 в бедрах, о которых мне и мечтать-то нельзя было :-):
Значит вперед к победе :bra_vo: все вернем и будем еще красивее :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 02 янв 2014, 18:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
kaori
Ну да..было когда то.. :smu:sche_nie: Но у нас с тобой разные типы фигур,у меня же и не было никогда бедер и сейчас вот даже 91см,нормально :a_g_a: :-ok-: Зато талии узкой не было никогда и не мечтаю даже :nez-nayu:
Мне бы вот со сладкого соскочить совсем,как в том году и будет мне счастье и нужные объемы! :ny_tik: С пищей проблем нет,а вот сладкое,это конечно реально наркотик!!! :negative:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 02 янв 2014, 19:09 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Ольчик, я тебя оч понимаю! когда все идет не так, хочется бросить и на этот день уже планировать только сладкое - ведь уже пошел не так как планировала! ооооч мне это знакомо! НО! с ЭТОГО года я все де буду принимать ситуацию какая она есть. Всегда есть какие то коррективы, события не всегда складываются так,как хочется. Нужно уметь расставлять приоритеты даже в экстренных ситуациях! Тренировки должны быть! НО! Все мы люди, не всегда можно предугадать события, иногда тренировка и выпадает, ради чего то другого или кого-то... НО! питание нужно контролировать! Можно не позаниматься, сделать 15-минутную зарядку или пройтись пару остановок пешком, НО питание должно быть правильное! это 70-80% успеха! Так что будем смотреть правде в глаза.. никакой спорт не поможет, если питание с вредностями. У меня просто так мозг срабатывает - поела вредного и понимаю,что что уже на треню идти, ведь день уже испорчен и этого не отработаешь (мне приятно тренироваться,когда у меня правильное питание,иначе у меня мозг сам себя грызет за съеденное - лучше уж на сл. день...). Так что вот так! Это мой девиз на сл. год) Я даже в феврале, как заканчивается мой годовой абонемент, беру круглосуточный! чтоб после работы делать кардио еще! Ведь утром я занимаюсь 2 часа. буду и вечером по часику бегать. Он намного дороже, но не дороже моей жизни сейчас и того чего я хочу. Ну раз по-другому никак! Значит будем таким макаром браться за себя и я уверена, мы с вами,девчонки справимся! Главное не опускать наши ручонки! Я вот сегодня встречала свою сестренку (она кстати беременна, уже 15 недель, ПЫ,СЫ: ест что попало. уже поправилась даже.. но я ее обожаю)))) с мужем. Накупила мандаринок, сладостей) Сама ни-ни) только мандаринки и чай) хорошо так посидели, получила и вручила подарочки)))

Так что вот так!)

Вышивка, Олечка, очень красивая!!! Ты умничка! Как бы и мне найти время вышивать...

Оль, а ты же совсем не работаешь? муж обеспечивает,да?

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 209, 210, 211, 212, 213, 214, 215 ... 985  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Светлана Расуловна, ЕленаВит, lidalolidalo, mk-52, oksmun, Pogozhev, Роман2025, tumarkin5619@mail.ru, Yandex [Bot], Людмила Савалина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB