Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 сен 2025, 03:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2169 ]  На страницу Пред.  1 ... 209, 210, 211, 212, 213, 214, 215 ... 217  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 11 авг 2025, 16:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2162
Изображений: 70
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,107

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
Я делаю только с солью, сахаром, чесноком, красным и чёрным перцем - никакой экзотики!

Просто по вкусу насыпаешь? На глазок? Спасибо за рецепт, попробую :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 11 авг 2025, 17:00 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1887
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 488

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata писал(а):
Панночка писал(а):
Я делаю только с солью, сахаром, чесноком, красным и чёрным перцем - никакой экзотики!

Просто по вкусу насыпаешь? На глазок? Спасибо за рецепт, попробую :-):


Делаю по этому рецепту. Без лука.

https://lifehacker.ru/korean-carrots/#a ... carrots%2F

Можно на глаз все, кроме чёрного перца, потому что он, кроме остроты, даёт ненужную горечь.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 11 авг 2025, 17:19 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 463
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 384

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
Cattleya labiata писал(а):
Панночка писал(а):
Я делаю только с солью, сахаром, чесноком, красным и чёрным перцем - никакой экзотики!

Просто по вкусу насыпаешь? На глазок? Спасибо за рецепт, попробую :-):


Делаю по этому рецепту. Без лука.

https://lifehacker.ru/korean-carrots/#a ... carrots%2F

Можно на глаз все, кроме чёрного перца, потому что он, кроме остроты, даёт ненужную горечь.

Я еще сезамовое масло в морковку добавляю [не столько много как в вашем рецепте; пару-тройку столовых ложек; стакан сличком много как для меня] и сезамовые семена подсушенные на сковородке - получается азиатская нотка

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг [2025-09-23*]; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 11 авг 2025, 17:46 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1887
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 488

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Есина
Я на 2 кг моркови беру 300 мл подсолнечного масла. На мой вкус как раз нормально.

А кунжутное масло пока не пробовала добавлять. У меня всё ещё впереди)

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 12 авг 2025, 14:17 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1887
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 488

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
Открыла для себя экологическую фитокосметику L'Erbolario...искала парфюм с франжипани, а у них целая серия - парфюм, ароматический диффузор, крем для тела, бальзам для рук... и много много всего вкусного. Парфюм ещё в пути, обещают что приедет к концу недели. Продлю себе лето...


Надушилась сегодня новыми духами и на меня начали садиться пчёлы... :-) :-)
Я знала, что это - экологический продукт, но не подозревала, что настолько)

#####

Завтра дети в школу, что значит ранний подъём и для меня. Но потом - окно для себя. Тишина и спокойствие. И с меня только ужин по будням. Может, будет лучше худеться.

Панночка писал(а):
Хочу ещё сделать пекинскую капусту по тому же принципу.

Получилась фигня.
Капуста отдала воду и стала слишком мягкой. Никакой сочности и хруста, как у морковки, нет. Хочется выбросить, но жалко.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 13 авг 2025, 10:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2367
Изображений: 21
Пол: Женский
В наличии: 538

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Вообще то кимчи полезный продукт, но я тоже ее не очень, но ее делают немного по другому чем морковь. Ты в магазине не пробовала ее покупать?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 13 авг 2025, 10:17 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1887
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 488

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana писал(а):
Ты в магазине не пробовала ее покупать?

У нас такое не продаётся...

Dimana
Я тебе утром такой длинный текст написала. И вытерла. Не хотела тебя ранить.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 13 авг 2025, 10:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2367
Изображений: 21
Пол: Женский
В наличии: 538

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Ясно, у нас продается , но я как то не фанат корейской кухни. Ну всякие пасты у нас продают , соусы для их блюд, я все же больше люблю нашу квашеную капусту. Хотя кимчи тоже полезная.

Жалко что стерла. Мне хамство не нравится и агрессия, а в целом я не такая нежная. А так мне интересны мысли людей, многое откликается, есть да, чуждое мне, но если это справедливая критика, ну да, иногда и даже часто неприятно смотреть правде в глаза, иногда да, что то не получается или выходит криво, обидно, ага. Но знаешь, глупо убегать и плакать, и часто понимаешь, что человек прав и в глубине души ты согласен .


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 13 авг 2025, 11:24 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1887
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 488

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana писал(а):
Жалко что стерла.

Я хотела написать, чтобы ты меньше уделяла внимания страданиям и жалости к себе, несмотря на действительно реальные поводы для этих эмоций.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Последний раз редактировалось Панночка 14 авг 2025, 05:54, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 13 авг 2025, 12:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2367
Изображений: 21
Пол: Женский
В наличии: 538

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо, интересно.
Я немного далека от эзотерики, но в целом я согласна. Нельзя упиваться страданиями и жалостью к себе.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2169 ]  На страницу Пред.  1 ... 209, 210, 211, 212, 213, 214, 215 ... 217  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, katya.gracheva.13, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, ЧеЛана


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB