Жир подкрался незаметно.

Стою сегодня утром в ванной, смотрю на себя в зеркало: пузо висит, подбородок висит, осанка ужасна и думаю продолжать не стоит.
В эти новогодние праздники я просто психанула, я даже колу пила, что вообще для меня не нормально. В итоге набрала со 109 до 112, потом началась учеба, много экзаменов, езжу в другой город учиться, каждый день, в итоге уезжаю в шесть утра, возвращаюсь почти в 22:00. Эта неделя такая последняя, потом выхожу на обычный режим. В итоге ела в те самые 22:00, ну чуть пораньше. Утром ела, а в течении всего дня перекусы, в том числе пирожками, потому сесть и поесть тупо не было времени, это не отговорка, меня саму раздражает, когда так говорят, но это так и себе признаться мне не страшно.
Появился мужчина, он без ума от меня, самооценка у меня на место встала =) Я люблю себя, но мне жаль свой организм, очень тяжело ходить стало, от этого я меньше двигаюсь. Продолжу заниматься йогой на следующей неделе.
У меня такой организм интересный... С каждым новым кг, всего одним кг, мое здоровье ухудшается в несколько раз. Однажды еле встала с постели, дико прихватило поясницу. Бабушка в 21 год. Отлично, чё )))
Систему питания раз и навсегда, вроде выбрала уже. Ну удачи мне, я боец, но для меня всегда самый тяжелый бой был с самой собой.

Удачного дня! Успехов во вновь начатом процессе! Мы все падаем и встаем, увы, но жизнь диктует свои правила. Думаю не очень страшно упасть главное заставить себя подняться! Ты молодец и все у тебя получится! А вес, ну что вес и он уйдет как только поймет, что ты неготова отступать. Береги себя

svetbo
Спасибо большое за поддержку

Это всегда пожалуйста!!!

KrisKiSSka
ну первый шаг сделала. вернулась к нам.это уже хорошо.
и начала опять с того, что написала целую статью про то что хочешь для себя, а когда уже делать то начнешь я тут 2 года, и за эти два года ты только поправляешься!!! давай ка моя хорошая, завязывай себя жалеть, придумывать оправдания и отговорки! бери свою тушку в ручки и худей ее!
п.с. я с любовью кто то должен и пинки отвешивать

Приветик!!! Я вот тоже забросила похудение, поправилась, а теперь жалею, что так разъелась и вообще что бросила начатое... все что так тяжело скидывала уже вернулось, почти в полном объеме.... Начинаю новый рывок, давай вместе...

StaSya1508
Блин, так правду иногда не любишь )))
Я Поночка
Давай!
Я сдала вчера последний экзамен и ура, я свободна более менее =) Счастье такое. Когда следующие экзамены, не в курсе.
Теперь нужно заново приучать организм к нормальному ритму, питанию и порциям (( Вот это обидно, конеш.

Сегодня утром встала на весы, пусть после завтрака, он был легким, увидела 117 кг, глазам своим не поверила. Вот так экзамены на меня реагируют, жрала без меры.
Завтра разгрузочный день на твороге, надо лишнюю воду убирать, лопну скоро ))

Привет! А можно поподробнее о разгрузочном дне на твороге? Он, что правда воду выгоняет???? Что то я не в теме

svetbo
Да. Лишнюю жидкость выводит. Так же есть на картофеле.
300-400 гр творога, можно сладенького добавить, сахар, например, я курагу нарезаю, очень вкусно, хоть я и не фанат этого продукта =)
Так вот, эти 300-400 гр делишь на весь день, 5 - 6 приемов пищи. Для меня это самый легкий разгруз, тем более с гастритом. Разгруз на картофеле мне тоже подходит, а вот на яблоках не одобряю. Только для полностью здоровых желудках.
Такой разгруз можно сделать несколько раз через каждые три дня, потом сократить. В начале похудения очень важно убрать лишнюю жидкость, а т.к. я любитель соленого, во мне этой жидкости половина веса, наверно