а в каком доме? я тоже на Гранитной жила, правда, давно

Девочки, вот я и вернулась. Как же хорошо за городом жить. Мне повезло с погодой - настоящая золотая осень. Всю неделю светило солнце, нагулялась, надышалась.
С весом не плохо, прибавки особо нет, наверное потому что много гуляла.
Вчера сходила в бассейн - это вохвращение к правильным привычкам.
Сегодня вес 65,5, нужно 62 , а там дальше видно будет.
И кроме бассейна необходимо подключить ходьбу с Лесли или свои занятия на тренажере.

Танюша привет
С возвращением
Ты молодец, не то что некоторые - это я себя имею ввиду Что то у меня вес вместо того чтобы снижаться - ползет вверх

Всем , хороших выходных! У нас сегодня пока без дождя, так что хочу вырваться на улицу. Нужно часа 2 погулять в быстром темпе. После бассейна болит тело. Вот что значит долго не заниматься ничем. Да нужно сумку купить с чем ходить в бассейн, а то моя совсем порвалась.

Ага, зато снег валит как на Новый год

svez-tatyana
Привет.Я вернулась.Правда с диким весом,но я нашла в себе силы вернуться к вам и взяться за себя снова.

yukkka
Да погода не понятно ,то снег с дождем , то солнце. Ноя всеравно погуляла.
Багира
Правильно сделала, что вернулась. Как никак ,а в компании легче . Я тоже уходила, но вот снова здесь. Пусть и не худею особо ,но сыдно прибавлять.

Танечка, привет!
Хорошо ты взялась за себя после отпуска - и бассейн, и прогулки - просто молодец

Я облазила все магазины в окрестностях - не могу отруби овсяные найти, похоже в Хабаровске их уже слопали последователи диеты Дюкана еще в аптеках поищу. Так хочется хлебушка твоего испечь. Вот думаю попробовать вместо овсяных взять пшеничных отрубей. Не знаю, что получится

Людмила, привет!
Не могу сказать что взялась, по еде пока погрешности и сегодня воды мало выпито. Так как провела на улице и по магазинчикам почти 4часа. Завтра взвешусь и от этого буду плясать.
Выставляю сегодняшнюю менюшку, пока что было то и поела. .

Танюшечка привет
Как приехала ко всем зашла в гости, а меня проигнорировала