Ирали
Перед тем как отправить меня в тренажерный зал, Марина дала мне полную информацию о технике тех упражнений, которые мне придется выполнять.
Это я тупила и халтурила... думая по-началу, что делаю все правильно.
Будь Марина рядом она бы мне лично технику поставила. Но увы она далеко, и лично присутствовать на моих тренировках не может.

Так что действительно мимо... :)
Идите уже помедитируйте на свои ноги, может отпустит.

Даже не знаю)))))))))

chevepe
Я примерно такой человек . Тыркаюсь по залу, и часто не понимаю с чего начать. Чтобы не втыкать начинаю с того что раньше делала и получалось. Ничего зазорного в этом не вижу. Не понимаю упражнений многих, как для чего и сколько. Нечувствую тела, кое где мышцы. Мозги есть но они на другое что то в жизни направлены. Не может человек да и не должен знать все и быть профи во всех сферах. Для этого и существую профессионалы, которые подскажут как. Если я сама не могу починить унитаз то я зову сантехника и не изучаю тонну литературы , я экономлю время своё. Как то так. Я многое не могу сама, ну тот кто может все бесспорно молодец . Но не всем дано... И это нормально .

Arizanka
в чем проблема заниматься с тренером? если вы не умеете стричь - вы же не стрижете сами себя абы как?

Вот и пример разумного подхода)))))

действительно, мимо)))) Извини)))

Не надо фантазировать!
Марина никого в тренажерку ходить не принуждает.
А если у человека есть желание, подход к каждому индивидуальный, медицинские показания учитываются, личные пожелания в том числе.


Да это мой неразумный подход. Вы счастливы? )))
И что? У каждого бывают косяки в том числе и у меня... не все сразу с первого раза получается. )))

Извините, что не оценили Ваши ноги, никто не ожидал, что за ними последует.)))))

девушки, ну хватит уже, чего вы разводите?
Мир-дружба-жвачка, не?
простите - не жвачка, а творог)))

chevepe

именно об я и говорю, только другими словами


смеетесь да? Как всегда все наши жизненные проблемы - это не проблемы, как говорит одна еврейская пословица - это расходы
Я на самом деле в процессе, мне морально нужно только подготовиться к этому, то есть уже чтобы была точка не возврата.

у девушки "налицо" нехватка омеги-3 в организме

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:

я не смеюсь. у меня нет возможности заниматься с тренером, я временно нищеброд, но я живу в современном мире и я могу найти информацию о технике выполнения упражнения, в зале есть дежурные тренеры, и они не звери и всегда можно попросить подсказать правильно или нет.

короче...когда нужно объяснять - не нужно объяснять

Вот и не фантазируй) я не говорю, что принуждает. Тренажерка - самый доступный и понятный способ, когда говорят о силовых. Ты сама ходишь и рассказываешь, что без силовых - это неправильное похудение))) Почему? Ты все равно без помощи грамотно не объяснишь, но рассказываешь. Тебе сказали, что так будет правильно, ты идешь и делаешь.