Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 фев 2026, 13:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 11662 ]  На страницу Пред.  1 ... 209, 210, 211, 212, 213, 214, 215 ... 1167  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 25 сен 2016, 20:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 5626
Изображений: 5
Откуда: Memel
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 769

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
А зачем отказываться от хлеба? :sh_ok: Неее, нельзя. Он же вкусненький.. Черный, сочный, аж сладкий... Один кусочек можно :-): С утра.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 26 сен 2016, 02:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11375
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 702

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:

Я вот не соблюдаю рекомендации ВОЗ по нутриентам. Жиров жру немерено. Но совсем без углеводов? Грустно это. Я скорее о сладостей откажусь.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 26 сен 2016, 04:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12295
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Юль, привет! :-|-: :-|-:
Юлия Пик писал(а):
:pri_vet:-:

Я вот не соблюдаю рекомендации ВОЗ по нутриентам. Жиров жру немерено. Но совсем без углеводов? Грустно это. Я скорее о сладостей откажусь.

Ну там же не совсем их нет. Просто мало. Но до 50г. можно.

Добавлено спустя 5 минут 49 секунд:
Delovaya
Привет, Марго! Да я давно планировала хоть на какое-то время отказаться от хлеба. Это же мой наркотик: салат из многа помидор, многа масла подсолнечного и многа хлеба, и масляно-помидорный сок вымакать хлебом, а можно и еще добавить масла и еще вымакать :hi_hi_hi: Вот вкусно мне. Но так калорийно, а главное вредно для меня: углеводы и жиры вместе - сразу большой плюс граммов на весах. Поэтому и вес не могу согнать, т.к. мне все дачные подруги навязывают :hi_hi_hi: помидоры, я не отказываюсь, но ведь их надо есть. Консервировать не хочу. Если сделаю горлодер, будет то же самое, что с салатом плюс месть со стороны поджелудки :a_g_a:

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 26 сен 2016, 13:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11375
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 702

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
lina52 писал(а):
масляно-помидорный сок вымакать хлебом

Ооо, я тоже обожаю. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 26 сен 2016, 14:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8229
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 10

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Всем привет!
Галя, ну как, начала внедрять в жизнь свою систему?
Юлия Пик писал(а):
. Но совсем без углеводов? Грустно это.
Не то слово, это
Изображение
Я что-то ни от чего любимого отказаться не готова :ne_ne_ne: . А я даже не в курсе, что там ВОЗ мне рекомендовал. Ем всё, но понемногу. Главное за количеством следить, я считаю. И тогда не случится такого случая :-) .

Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 26 сен 2016, 15:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11375
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 702

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Чёт я передумала у вас по лесу гулять. Вы сегодня даже в центральные новости попали со своими пожарами.
Дышать то есть чем?

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 26 сен 2016, 16:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12295
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
М@рг@рит@
Привет!
М@рг@рит@ писал(а):
Галя, ну как, начала внедрять в жизнь свою систему?

Нет еще. Со среды буду. Не получилось у меня сегодня купить всяких жирненьких вкусностей :-) Завтра прикуплю и послезавтра начну. Кстати в огурцах всего 2,8 глеводов, в помидорах 4.2, итого 7. ::yaz-yk: Да я могу каждый день минимум 400г. такого салата хомячить. А я именно такой люблю. С маслицем. А у меня по норме минимум 33г.-37г. углеводов в день. Можно еще чем-нить добрать. Вот. А по максимуму можно до 50г. углеводов, т.е. можно еще конфетку маленькую и кусок хлеба 20г.
Короче, совсем не плохи мои дела.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 26 сен 2016, 16:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12295
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Юлия Пик писал(а):
Чёт я передумала у вас по лесу гулять. Вы сегодня даже в центральные новости попали со своими пожарами.
Дышать то есть чем?

Сегодня к вечеру, видимо ветер поменялся, вполне себе бездымно было. Вертолет с бочкой на веревке над морем летал. У нас-то в городе пожаров нет. Дым идет из района. Вот там да. Муж вчера ехал из Усть-Илимска, говорит рядом с дорогой горело.
А вообще от тебя до меня всего сутки пути. :hi_hi_hi: Так что как дым пройдет, так и приезжай. :a_g_a: Пока деревья еще не облетели. Но у нас и зимой красиво. :a_g_a:

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 26 сен 2016, 16:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
lina52
Привет, девочка моя :-|-:
Ты чего это тут удумала? А как же яблоки и груши? Кто будет утилизировать урожай подружек :-) ?

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 26 сен 2016, 16:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11375
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 702

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
lina52 писал(а):
Да я могу каждый день минимум 400г. такого салата хомячить... С маслицем.

То есть 400 гр салата, 150 гр маслица,40 гр хлеба и конфетка? И все? :ps_ih:

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 11662 ]  На страницу Пред.  1 ... 209, 210, 211, 212, 213, 214, 215 ... 1167  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 11segment, AmazonBot, Anna_Pandora, BingBot, Cattleya labiata, ChatGPTBot, ClaudeBot, dfhz70, Dolmena, Еленазамечательная, GoogleBot, GPTBot, Irenchic, KornevaN, koshenya2426, laklimosa, leva1975, MetaExternalAgentBot, nikola001, olchik-a, Галина2705, sit-nik-off, spiry, ThinkBot, TrendictionBot, Viola, Vladislava1210, YandexBot, zhuryarchik


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB