Вайлет: летний интенсив

ksu_una

svet.light писал(а):

В какой дневничок не приду, везде девочки занимаются, в зал, бассейн ходят.

Ко мне лучше не ходи, чтобы не разочаровываться :ny_tik:

я - лентяйка :smu:sche_nie:

Как в моей подписи - нахожу стопятсот причин, чтобы себя с места не спихнуть.

svet.light

ksu_una писал(а):

svet.light писал(а):

В какой дневничок не приду, везде девочки занимаются, в зал, бассейн ходят.

Ко мне лучше не ходи, чтобы не разочаровываться :ny_tik:

я - лентяйка :smu:sche_nie:

Как в моей подписи - нахожу стопятсот причин, чтобы себя с места не спихнуть.

Про меня на все 100%

marver

ksu_una писал(а):

Ко мне лучше не ходи, чтобы не разочаровываться я - лентяйка

У тебя и так вес хорошо уходит, без активности худеть получается.

SUNWAIT

svet.light писал(а):

ksu_una писал(а):

svet.light писал(а):

В какой дневничок не приду, везде девочки занимаются, в зал, бассейн ходят.

Ко мне лучше не ходи, чтобы не разочаровываться :ny_tik:

я - лентяйка :smu:sche_nie:

Как в моей подписи - нахожу стопятсот причин, чтобы себя с места не спихнуть.

Про меня на все 100%

Я все каникулы проболела. Так что я тоже лентяйка

Лисяка

Иришка, какая ты молодец!!! Уже в строю, уже занимаешься! А я только завтра себе наметила начало пп :-)

а на весы уж и не знаю когда встану- боюсь!!!

Вайлет

Галя это не помешало мне стать 90 кг :-)

ksu_una

marver писал(а):

У тебя и так вес хорошо уходит, без активности худеть получается.

Вайлет писал(а):

это не помешало мне стать 90 кг

Вот у меня есть такое подозрение, что только еда работает. А активность - это так, для тонуса...

Azimut

Вайлет писал(а):

1700 , конечно маловато будет , сейчас 15 часов почти ,. Я уже съела 1450, 250 на ужин осталось , ну потерплю , посмотрю как вес будет себя вести, мне бы вот худеть на 1900 - 2000 - было бы хорошо :-)

Сегодня в зал сходила , завтра на гимнастику пойду.

Я уже на 2300 голодной бываю, если б сама не корячила весь бы не скакнул, но на НГ не косячить в разы сложнее :cry_ing:

... Исправляюсь .

Вайлет

ksu_una
Оксана , да , моя активность для тонуса , у меня же легкие лфкашные занятия , именно для тонуса и выносливости :-):

marver

Вайлет
Согласна что активность для тонуса, но ведь все равно сжигается какое-то количество калорий. И чем больше активность, тем больше сгорит калорий. Если чуть уменьшить количество еды ( снизить калорийность) и увеличить движение, то вес быстрее будет уходить.

Правила форума

Вайлет: летний интенсив

Кто сейчас на конференции