Приветики,Маришка!!!
Глянула твои фоточки...Природа класс...,детишки--высший класс!!! Ты СУПЕР КЛАСС!!!
Пора уже гардеробчик менять...Штоники подвисают...,пальтишко тоже... Прям как у меня сейчас всё...
И С СЕМЁРОЧКОЙ НА ВЕСАХ!!!

зато ты не сдаешься, и настойчиво работаешь над собой! Зато как приятно через месяц-другой будет замечать, что все, что таааак трудно было, становится все легче и легче. Ты умничка!

А платье мне очень понравилось. Так и хочется черно-белое ретро фото сделать.
Не царапучее для девули?

Мариша, доброе утро! Хорошего настроения!

Приветик Мариночка! Фотки правда красотища! Прям все в таких пестрых цветах! Прелесть.
А я вот тоже не хочу гардеробчик менять, думаю ещё на 5кг похудею и тады можно и менять.
На счёт тренировочек, на этих планках важны очень мышцы плечевого сустава и пресс. Но ты не переживай, это все разрабатывается и накачивается, для этого мы все это и делаем! И ты неприменно справишся! А на счёт котёнок и суставов, попробуй коленки перед занятием ещё хорошо разминать и разминку выполнял очень хорошо, чтобы все тело разгорелось. У меня, когда я ещё первый раз делала эту программу и весила 81 кг, тоже все скрипело, но сейчас нормально. Даже с коленками лучше стало дело. Так что не переживай, главное без фанатизма и окуратно

Ох ты божечки мой , перестанут! Обязательно! Я тебе обещаю . Держись - как там Джилл говорит: "Может вы сделаете даже лучше чем я... Шучу." Так вот желаю тебе сделать как она и даже лучше!

Я вот 9 дней "красивой фигурой" занимаюсь. Она, эта фигура, меня конечно побеждает - я пыхчу, кряхчу , , скриплю, боюсь что в один прекрасный момент рухну на пол и там и останусь. Ну мне можно - я уже пожилая, у меня детей малых нет

anna_8008
Спасибо Анечка, за комплименты! Очень приятно :)))
Гардеробчик дааа... пальтишко я и 30кг назад носила, а штаны с конца осени :))) но я думаю менять буду не раньше весны... надо до февраля по максимуму похудеть и тогда скидки на зимнее начнутся... тогда и затарится

calorie
Да, я стараюсь, стою пыхтю, но стараюсь :))) когда то у меня все получится :))
А платьишко мягонькое :))) я сразу проверила

natali_0909_
Спасибо, Наташа!

Grafinya
Как ни странно у меня сегодня ничего не скрипело, а вчера прям ужас... в четверг попробую перед тренькой хорошо размяться :)))

Vukolova
Молодец какая!
Я тоже все надеюсь, что стану все упражнения делать так же легко, как группа поддержки у Джилл :))
Мне у нее понравилось одно выражение - будет тяжело так же, как тяжела у вас жо-а


Кстати... забыла фоточку вчерашнего рациончика :)))
Не знаю насколько наела, потому что вечером ходили в укзбекский ресторан... кушала не помню как называется... лапша ихняя с грибами и языком... вкусно, но так жирно... мне потом весь вечер плохо было а еще хворост ела (оказался совсем не таким как в детстве) и пахлаву.. не понравилась... мне кажется она у них долго стояла...

А сегодня будут суши :)))

mh33
Ну как тебе не стыдно? Я, выпивши свой белковый коктейльчик, собираюсь в бассейн с легким желудком, домой попаду в 9 часов только, а там меня ждет стакан кефира, а ты тут про суши! Вот теперь не знаю чем захлебнусь - водой хлорной или слюнями... Завтра не ждите!!!

Vukolova
насмешила ты меня суши уже заказаны, вечером идем с детьми суши к подруге кушать... муж сегодня в командировку уехал, так что гуляем... она меня выпить подбивает, но после свадьбы что то пока не хочется

Добавлено спустя 58 секунд:
А тебе хорошо поплескаться :))) зе захлебнись :) жду завтра тебя живой и бодрой смотреть на суууши :)))

Мариша, хорошо отдохнуть с подружкой А у меня сегодня бассейн сорвался, в четверг пойду.

Мм мм суши!Я себе иногда делаю
Щас правда не хочется,холодно.
Удачи!