Текущее время: 13 авг 2025, 18:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6341 ]  На страницу Пред.  1 ... 208, 209, 210, 211, 212, 213, 214 ... 635  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2014, 21:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-:Приветики,Маришка!!!
Глянула твои фоточки...Природа класс...,детишки--высший класс!!! :cool_cool: Ты СУПЕР КЛАСС!!! :co_ol:
Пора уже гардеробчик менять...Штоники подвисают...,пальтишко тоже... :hi_hi_hi: Прям как у меня сейчас всё... :kli_ny:
И С СЕМЁРОЧКОЙ НА ВЕСАХ!!! :bra_vo:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2014, 23:09 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2013
Сообщения: 1099
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 56

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (1)
mh33 писал(а):
очень тяжело даются упражнения с планкой... прям очень тяжело... а ещё все суставы щелкают, в коленях и в бёдрах

:-ok-: зато ты не сдаешься, и настойчиво работаешь над собой! Зато как приятно через месяц-другой будет замечать, что все, что таааак трудно было, становится все легче и легче. Ты умничка!

А платье мне очень понравилось. Так и хочется черно-белое ретро фото сделать. :hi_hi_hi:
Не царапучее для девули?


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2014, 05:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Мариша, доброе утро! Хорошего настроения!

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2014, 14:03 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.04.2014
Сообщения: 1469
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 67

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
mh33 писал(а):
уххх, сделала новую треньку... я жива... но что могу сказать... мне очень тяжело даются упражнения с планкой... прям очень тяжело... а ещё все суставы щелкают, в коленях и в бёдрах



Приветик Мариночка! Фотки правда красотища! Прям все в таких пестрых цветах! Прелесть.
А я вот тоже не хочу гардеробчик менять, думаю ещё на 5кг похудею и тады можно и менять.
На счёт тренировочек, на этих планках важны очень мышцы плечевого сустава и пресс. Но ты не переживай, это все разрабатывается и накачивается, для этого мы все это и делаем! И ты неприменно справишся! А на счёт котёнок и суставов, попробуй коленки перед занятием ещё хорошо разминать и разминку выполнял очень хорошо, чтобы все тело разгорелось. У меня, когда я ещё первый раз делала эту программу и весила 81 кг, тоже все скрипело, но сейчас нормально. Даже с коленками лучше стало дело. Так что не переживай, главное без фанатизма и окуратно

_________________
Изображение
Изображение
Мои конкурсы:
Жиру бой! отчет каждый день
Последний герой отчеты: вторник и пятница
Кубок УЕФА - понедельник


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2014, 14:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
mh33 писал(а):
все суставы щелкают, в коленях и в бёдрах

Ох ты божечки мой ::yaz-yk: , перестанут! Обязательно! Я тебе обещаю :a_g_a: . Держись - как там Джилл говорит: "Может вы сделаете даже лучше чем я... Шучу." Так вот желаю тебе сделать как она и даже лучше!

Я вот 9 дней "красивой фигурой" :-) занимаюсь. Она, эта фигура, меня конечно побеждает - я пыхчу, кряхчу , :box_ing: , скриплю, боюсь что в один прекрасный момент рухну на пол и там и останусь. Ну мне можно - я уже пожилая, у меня детей малых нет ;;-)))

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2014, 16:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008
Спасибо Анечка, за комплименты! Очень приятно :)))
Гардеробчик дааа... пальтишко я и 30кг назад носила, а штаны с конца осени :))) но я думаю менять буду не раньше весны... надо до февраля по максимуму похудеть и тогда скидки на зимнее начнутся... тогда и затарится

calorie
Да, я стараюсь, стою пыхтю, но стараюсь :))) когда то у меня все получится :))
А платьишко мягонькое :))) я сразу проверила

natali_0909_
Спасибо, Наташа!

Grafinya
Как ни странно у меня сегодня ничего не скрипело, а вчера прям ужас... в четверг попробую перед тренькой хорошо размяться :)))

Vukolova
Молодец какая!
Я тоже все надеюсь, что стану все упражнения делать так же легко, как группа поддержки у Джилл :))
Мне у нее понравилось одно выражение - будет тяжело так же, как тяжела у вас жо-а ;;-)))


Кстати... забыла фоточку вчерашнего рациончика :)))
Не знаю насколько наела, потому что вечером ходили в укзбекский ресторан... кушала не помню как называется... лапша ихняя с грибами и языком... вкусно, но так жирно... мне потом весь вечер плохо было :)-(: а еще хворост ела (оказался совсем не таким как в детстве) и пахлаву.. не понравилась... мне кажется она у них долго стояла...

А сегодня будут суши :)))


Вложения:
d320250d-70c4-4798-8ce2-299c96900285.jpg
d320250d-70c4-4798-8ce2-299c96900285.jpg [ 617.82 Кб | Просмотров: 165 ]

_________________
Изображение

Изображение

Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся... Луиза Хей
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2014, 17:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
mh33
:nel-zya: Ну как тебе не стыдно? Я, выпивши свой белковый коктейльчик, собираюсь в бассейн с легким желудком, домой попаду в 9 часов только, а там меня ждет стакан кефира, а ты тут про суши! Вот теперь не знаю чем захлебнусь - водой хлорной или слюнями... :cry_ing: Завтра не ждите!!!

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2014, 17:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Vukolova
;;-))) ;;-))) ;;-))) насмешила ты меня ;;-))) суши уже заказаны, вечером идем с детьми суши к подруге кушать... муж сегодня в командировку уехал, так что гуляем... она меня выпить подбивает, но после свадьбы что то пока не хочется

Добавлено спустя 58 секунд:
А тебе хорошо поплескаться :))) зе захлебнись :) жду завтра тебя живой и бодрой смотреть на суууши :)))

_________________
Изображение

Изображение

Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся... Луиза Хей


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2014, 20:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15540
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 70

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Мариша, хорошо отдохнуть с подружкой :dance2: А у меня сегодня бассейн сорвался, в четверг пойду.

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2014, 21:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.08.2014
Сообщения: 2837
Изображений: 80
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Мм мм суши!Я себе иногда делаю :smu:sche_nie:
Щас правда не хочется,холодно.
Удачи!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6341 ]  На страницу Пред.  1 ... 208, 209, 210, 211, 212, 213, 214 ... 635  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Constantinidis@ya.ru, Copito, Drakosh_ka, Евгения09, Google [Bot], HeXeRu, Irinab2025, mariannaciolac02@, meek, nikola001, proffproffy, Yandex [Bot], Вася5, Мари828, Эдель, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB