aln
Отлично, что выздоравливаешь. А вода уйдет, куда ей еще деваться . Рада, что ты снова с нами.

Людмила ,доброго дня тебе!Я ответила у себя в дневничке.Ты приболела?выздоравливай поскорее.

Люда, добрый день!

Выздоравливай окончательно и приступаем к следующей серии похудения.
Я тоже вернулась. Внимательно читала твои новости, рада за тебя.
Смотрю, девочки настроены серьезно, и Татьяна, и Надюша, и ты тоже.
Буду стараться не отставать.

Людмила, хватит хворать. Настрой твой и мне передался, так что выходи, делись новостями.

Девчата, привет!
Ну вот, вроде и закончилась моя болезнь, которую я назвала "ангино - грипп с ударом в ухо"
Осталась еще слабость, вчера убиралась дома, так каждые 15 мин присаживалась, чтобы отдохнуть и отдышаться, но это уже ерунда. Завтра уже планирую прогулку.
Обидно, что во время болезни нифига не пропадает аппетит С трудом укладываюсь в коридор, а поскольку движения нет никакого, вес либо растет, либо стоит.
Вот столько я наела вчера, сегодня стараюсь ограничиваться.
Все, отчиталась о делах своих скорбных Побегу по дневничкам

С возвращением!
Как твои дела в группе похудения? Задания выполняла?

Людмилка,приветствую!
Картинки как всегда- повеселила,особенно про треску.Кстати,про нее любимую:я поливаю подсолнечным маслом 1 ч.л. и нормуль.

Сначала выполняла. Потом выяснилось, что это только первый модуль, а еще будет второй и третий и за все надо платить. Я отказалась.
Пока болела, не заходила туда. А когда попыталась зайти, оказалось меня вышвырнули из этой закрытой группы Так что даже и не знаю, какие были задания в последние дни.
Да и фиг бы с ними. Я уж по старинке буду худеть - контроль калорий, легкие физнагрузки.
А то ишь чего удумали - овсянку и сухофрукты запрещать, да я за любимую сушеную клюкву порву, как Тузик грелку
В моем возрасте пора бы осознать, если сама себя не похудею, никто меня ни за какие деньги не похудеет

Добрый день, Люда!
А мне очень понравился твой БЖУ , прямо как доктор прописал, жалко только, что ты после него вес не сбрасываешь, хотя в принципе можно было бы . Надо как-то свое тельце перестроить, чтобы и при таком раскладе сбрасывать У меня отвес бы был только если Ж поменьше, а углей побольше, а при таком привес г 100 ну или стояк, а это неправильно Про твои платные инициативы все понятно - белка побольше, жира поменьше , ну и спорт с утра до ночи; можно хорошо похудеть , я не спорю и все качки этому следуют , особенно , когда сушка
Может воды попить? Я тут пару недель попила по 2 л в день, так лицо стало намного лучше и вес хоть немного, но стал уходить; напрягает то , что нужно постоянно быть рядом с wc и я опять на 1 л перешла и сразу заметила в зеркале