Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 окт 2025, 10:42

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 211 из 516
  [ Сообщений: 5155 ]  На страницу Пред.  1 ... 208, 209, 210, 211, 212, 213, 214 ... 516  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Эврипида
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2013, 15:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Лелёк
А сарделька уже ушла, как дети в школу. :-) :-) :-) Пришла домой, запрыгнула для интереса на весы, показали меньше, чем утром на 100 грамм! :-) Надеюсь завтра неприятных сюрпризов не будет!

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2013, 16:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Эврипида писал(а):
запрыгнула для интереса на весы, показали меньше, чем утром на 100 грамм!

Ух ты!!! Ну тогда точно завтра жди отвесик!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Эврипида
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2013, 16:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Лелёк
Ох не сглазить бы... :-) :-) :-) Чего-то мне то капусты квашеной хоцца, то селедки... :smu:sche_nie: :-) :-) :-) Кд на подходе. но хоть на сладкое не тянет! :-)

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Эврипида
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2013, 20:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Мое меню на 20.11.2013.
Завтрак:
Кофе молотый, 8.00 гр.
Масло сливочное 72,5%, 5.00 гр.
Сыр Маздам, 36.00 гр.
Фруктоза, 12.00 гр.
Хлеб столичный ржаной, 29.00 гр.
Яйцо куриное, 48.00 гр.
Итого: Ккал-366.36; белки-18.96; жиры-20.59; углеводы-26.04.
Перекус:
Сарделька, говядина и свининна, 120.00 гр.
Фрутмикс Ричи, 200.00 гр.
Хлеб ржаной, 26.00 гр.
Итого: Ккал-533.64; белки-16.43; жиры-33.65; углеводы-40.92.
Обед:
Апельсин, 180.00 гр.
Гречка, 80.00 гр.
Капуста квашенная, 160.00 гр.
Итого: Ккал-353.00; белки-14.48; жиры-2.59; углеводы-76.02.
Полдник:
Киви, 123.00 гр.
Итого: Ккал-56.58; белки-0.86; жиры-0.61; углеводы-12.05.
Ужин:
Блинчики, 20.00 гр.
Капуста брокколи, 130.00 гр.
Масло сливочное 72,5%, 4.00 гр.
Филе куриной грудки вареное, 133.00 гр.
Цветная капуста замороженная, 140.00 гр.
Итого: Ккал-288.98; белки-36.08; жиры-8.48; углеводы-17.43.

Итого за день: Ккал-1598.56; белки-86.81; жиры-65.92; углеводы-172.46.
БЖУ-21/37/42

Упс! :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:
Вот что значит для меня - не съесть утром кашу. Кидаюсь на сардельки (с полгода уже точно их не ела) :ps_ih:
Ладно, завтра посмотрю, что будет.
Всем спокойной ночи, если кто заглянет, до завтра!

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Эврипида
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2013, 07:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Всем доброго утра!
И отличного дня!
У меня вес стоит. Появилась отечность опять, вроде как кд начались. Что-то живот сильно ноет. Так что до конца недели вряд ли отвесы будут, как бы еще не прибавить!

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2013, 11:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Эврипида
Привет! :-|-: Не огорчайся! КД есть КД, никуда не денешься... :-) У тебя и так хорошо вес убежал! :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nysa
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2013, 11:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 2289
Изображений: 47
Откуда: Томска область г. Северск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,464

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (3)
Приветик!
то есть сардельки на тебя не повлияли ? это уже хорошо!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Эврипида
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2013, 11:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Лелёк
Привет!
Да я и не огорчаюсь. Главное, что не плюс!!! :-) А вот кд меня напрягают. То ли есть, то ли нет - пока непонятно. Не определился пока организм. :ne_vi_del:
Nysa
Привет! :-|-:
Не только сарделька, но и блинчик на ужин. :-) Не удержалась, попробовала вчера!

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Эврипида
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2013, 15:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Нет, все-таки есть кд... :-( А я так надеялась вступить в ряды беременных! Печалька!
Читаю дневнички девченок, ожидающих чуда и себе тоже хочется такого счастья! Тем более, дочка стала братика просить. :-):

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Эврипида
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2013, 07:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Всем доброго утра!
Вес сегодня на месте. Давненько у меня такого не было. Обычно дергает туда-сюда, а тут замер на одной цифре. Ну и хорошо! Значит так нам с организмом сейчас удобно.
Всем хорошего дня и отличного настроения!

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 211 из 516
  [ Сообщений: 5155 ]  На страницу Пред.  1 ... 208, 209, 210, 211, 212, 213, 214 ... 516  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алена Я, barbagavg, BingBot, ClaudeBot, светдим, Елена Фалилеева, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Göttin, lubo.zaharova, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Зая78, Зульфия Паскаль, Лисичкин, Наталюга

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB