Доброе утречко.

..
Сегодня вроде бы солнечно обещают.
Можно и по раньше в бассейн.
..
Мороженое я не купила и сама не сделала, как и тирамису.
Но вишни по тихоньку съедаю с кварком, что для тирамису купила))
Без сахара много и не съесть))
..
Вес стоит - но это и понятно. Я не плавала пока было холодно,
..
завтра надеюсь с подругой поедем на фестиваль))

Немного болят мышцы плеч, рук и спины.
Все таки вчера я их по тренила.
.,
Мне не хватает тренажерки. Дома я не делаю столько сколько делала там.
Может взять абонемент.,

Рука левая все не проходит.
Плавать больно.
Поэтому видимо подсознание мне все время говорит- не надо, там холодно.. не надо в бассейн..
..
Но тренить надо. Лишнего не надо))
Стараюсь при плавании только прямой рукой делать и не сгибать.

Я не сдаюсь. Я продолжаю.
После небольшого пожара в сарае хата не горит))
..
Сегодня светит солнце и можно в бассейн по раньше пойти.
Надо только телефон зарядить полностью.

Купила еще тканей.
Не смогла пройти мимо.
Когда приедут, сделаю фото,

Доброе утречко.
Вчера погуляли - съездили на фестиваль..

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Re: Luchs.Для всех быть пушистой опасно—растащат на воротники
Матушка Земля и Катюша))
Все подпевали и танцевали под них..
..
И никто ничего не запрещал))

Берегите себя и пусть у вас будет хорошее настроение на весь день.
..
Хорошим людям хорошего настроения…

Самочувствие прекрасное.
На улице жара.
В квартире правда тоже))
..
По еде.
Давно не варю никаких гарниров - макарон, риса и других круп.
Иногда картошка.
Еда простая.
..
Никакой выпечки и хлеба- только вчера на фестивале дёнер в лаваше был,
..
Сладостей и сахара по минимуму (добавила в творог с вишней сахара, а то было несъедобным)
..
Много зелени- ягод.
..
Пью много воды.
.
Ем только мясо, рыбу, творог и сыр и никаких колбасных изделий.
..
Движение возвращаю - все больше и больше. С наскоку резко много не получилось.
Но стараюсь план свой выполнять хотя бы наполовину
..
В конце концов должно начать действовать.
..
Два кило ушли. За ними уйдут и другие.
..
Наверное перестану здесь вести диалог сама с собой. Потому что народ форум покидает.
..
Ткани мне выслали. Займусь шитьем.
Мне еще 80 вещей сшить предстоит))
И обновить гардероб
..
Жду пока рука болеть перестанет.
Чтоб опять скрипку в руки взять. Соскучилась
..
На этом все
..
Всем удачи.
Находиться на форуме где желают смерти, болезней и всяческих напастей смысла особого нет.

Хорошим людям — добра. Остальным — времени задуматься, почему они так много злости тратят на незнакомых людей.

Хорошее начало и хорошая тактика!
Удачи!

Жаль, если ты действительно уйдёшь.
Мне кажется, любой форум состоит из самых разных людей, и далеко не все здесь желают друг другу плохого. Очень хочется, чтобы хорошего общения всё-таки было больше.
Иногда мы не можем изменить других, но можем сами выбирать, в каких разговорах участвовать и каким будет наше общение. Хочется верить, что ты всё-таки останешься. Наша цель, уменьшить свой вес, а вес других людей и тактика их поведения - это их дело!