KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"

KvikiLeo

Всем приветули :-|-:

На выходных загуляла с кумой :-)

На весах

и вроде не пили и не ели много :du_ma_et:

Ну ладненько, решила с сегодняшнего дня заняться, но без челенджа (хочу сама себя на слабо проверить).
Планы на неделю:
1) Зарядка
2) считать кк не хочу, но минимум 500 г фруктов и/или овощей, творог, мясо!
3)испанский минимум 20 минут
4)йога или тренировка на растяжку.

С утра с удовольствием сделала гимнастику.
Понравилась вот эта девушка.

maria7909

Вика, доброе утро :son-ce:

На фото красавица :ten_der:

мои комплименты :cool_cool:

Хорошего, а главное продуктивного челенджа :a_g_a:

АникаМартиника

Ох уж эти загулы, немного посидеть и поговорить, а плюс на весах. Где справедливость? :du_ma_et:

KvikiLeo

maria7909 писал(а):

Вика, доброе утро :son-ce:

На фото красавица :ten_der:

мои комплименты :cool_cool:

Хорошего, а главное продуктивного челенджа :a_g_a:

Огромное спасибо :smu:sche_nie:

Просто удачный кадр :-):

KvikiLeo

АникаМартиника писал(а):

Ох уж эти загулы, немного посидеть и поговорить, а плюс на весах. Где справедливость? :du_ma_et:

И не говори :-)

KvikiLeo

Еле откопала свой дневник :ps_ih:

... Снова....

Не, все таки мне нужны ежовые рукавицы!
Стоит расслабиться или стрессануть, так все, начинаю жрать как конь :cry_ing:

Вчера приезжала кума. Ходили в онкодиспансер (у неё какие то уплотнения в груди). Вроде не страшно (мастопатия), но плотность повышенная и по этому назначили доп обследования.
Флешбеков наловилась по самое не хочу :-(