Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 мар 2026, 11:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2973 ]  На страницу Пред.  1 ... 208, 209, 210, 211, 212, 213, 214 ... 298  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 19 апр 2012, 21:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
NadjuXaO5 писал(а):
У меня каждый праздник такая же история.

а у меня первый раз....
4-5 кг привеса......такого еще не было
да и в зажоре я вообще первый раз :smu:sche_nie:
а как выйти ....не знаю :cry_ing:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 09:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.12.2011
Сообщения: 268
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 115

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
РАДА
ты давай... выходи уже из зажора, ты чего это придумала :ni_zia: что значит не знаешь как? включаешь мозг и начинаешь контролирвать себя. Это других контролировать не получится, а вот себя можно и нужно)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 09:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2011
Сообщения: 2084
Изображений: 151
Откуда: Казахстан. Усть-Каменогорск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,901

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (13)
РАДА давай вместе выходить? я себе вчера на горло наступила, сегодня еще ногу держу. а то после пасхи и булки, и шоколадки и конфетки и мороженное.. здраствуй дядюшка зажор!
Ща на творожке сижу! ну... мааленькую кусочку курочки съела :smu:sche_nie: но ваще на творожке! думаю с недельку продержатьсяЯ!

_________________
Врагу не сдается наш гордый варяг!
"Нет не красивых женщин! Есть ленивые!"(с) Коко Шанель
Еееесли долго мучиться, таалия получится!! пам-пам-пам!

Вождь ШриЯдамВамВПудру!!!
Изображение

Изображение

поддержания текущего веса, ккал в день: 2846.0 - 3145.6
медленного снижения веса, ккал в день: 2561.4 - 2831.0
умеренного снижения веса, ккал в день: 2276.8 - 2516.4

быстрого снижения веса, ккал в день: 1992.2 - 2201.9
я на этапе экстремального снижения веса, ккал в день: 1707.6 - 1887.3


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 11:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
РАДА писал(а):
NadjuXaO5 писал(а):
У меня каждый праздник такая же история.

а у меня первый раз....
4-5 кг привеса......такого еще не было
да и в зажоре я вообще первый раз :smu:sche_nie:
а как выйти ....не знаю :cry_ing:

привет,РАДА!
:smu:sche_nie: проблема в очень строгом посте :smu:sche_nie: ,я себе послабила пост за три недели до окончания,последнюю неделю конечно строго,но две недели рыбку и кальмаров кушала :smu:sche_nie: ,потому что я уже сталкивалась с обжорливым выходом из поста :-( .строгий устав,он для монастырской жизни :smu:sche_nie: ,для мирской послабляется :smu:sche_nie: ,тяжело тебе будет,знаю :-( но находи в себе силы,и составляй менюшки :smu:sche_nie: жалко столько трудов на помойку выбрасывать :smu:sche_nie: .


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 17:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
ВСЕМ ПРИВЕТ!!! :-|-:
ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО за ваши отзывы, и за взбучку и за понимание.....

сегодня не взвешивалась, некогда было- спешила на работу....
Целый день пробегала......вроде бы ничего такого не ела....
вот сейчас дома накромсала салата - жую
планирую больше ничего сегодня не есть....
:pray: :pray: :pray: хоть бы удержаться...
:du_ma_et: Хм.....может мне пообещать...... :smu:sche_nie: стыдно будет не сдержать слово....
Девочки.......ОБЕЩАЮ :pioner: :pioner: :pioner:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 18:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
wel*** писал(а):
проблема в очень строгом посте

может быть....а то я как с голодного края....
wel*** писал(а):
потому что я уже сталкивалась с обжорливым выходом из поста

а моя копилочка опыта только пополнилась.... :ny_tik:
wel*** писал(а):
жалко столько трудов на помойку выбрасывать

:cry_ing: ....жалко....очень.....прям до слез
Михайлова писал(а):
Это других контролировать не получится, а вот себя можно и нужно

ну....других я контролировать умею.....это часть моей работы :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: .......НО ВОТ В ЕДЕ :ne_ne_ne: :ne_ne_ne:
Михайлова писал(а):
что значит не знаешь как? включаешь мозг и начинаешь контролирвать себя.

:secret: :secret: а где эта кнопочка.... она наверное у меня выключена :hi_hi_hi:
Sharabashka писал(а):
а то после пасхи и булки, и шоколадки и конфетки и мороженное.. здраствуй дядюшка зажор!

:cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 19:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
19.10.........
:smu:sche_nie: Заглянула....на обещание свое посмотреть....
Надо чем то себя занять....
Возьмусь ка я за уборочку :wa_sh:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 20:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
20.50....
попылесосила :clean: ,
полы помыла :wa_sh: ,
вещи сложила.....
ловлю себя на том, что все время хочется чего то откусить, отщепнуть, отрезать....КОШМАР! :sh_ok: Как все запущено!!!

:du_ma_et: :du_ma_et: чем себя еще занять?......
Надо бы обед на завтра приготовить :in_work: .........
но это занятие чревато последствиями :smu:sche_nie: .......нет, лучше раньше встану
Пойду ка я :vanna: а там гляди и :sleepymoon:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 22:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
:smu:sche_nie: зашла проведать,как день прошел? :-):
смотрю,вроде без косяков :men: наседай на белок в большом количестве :a_g_a: ,у яйца вареного я ем только белок :smu:sche_nie: ,много мяса нежирного кушаю,творога и овощи добавляй,так проще выйти из поста :du_ma_et: :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 22:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
Блиииииииин!
Вот я тормоз :zvez_ochki:
у меня же КД с дня на день.....я с этими застольями совсем забыла....(а сегодня почувствовала :hi_hi_hi: ....)
!!!!!! :nel-zya: тем более завтра взвешиваться не буду
ой....даже немного успокоилась
wel*** писал(а):
смотрю,вроде без косяков

да... держусь....уже как то и ничего...
wel*** писал(а):
наседай на белок в большом количестве

завтра начну..

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2973 ]  На страницу Пред.  1 ... 208, 209, 210, 211, 212, 213, 214 ... 298  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алекс2005, BBK*v, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, destroy611, dh2014, eva_eva_eva, Елена Юрасова, FeedBurnerBot, Goanna, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, MetaExternalAgentBot, mila/ljuda, natalja.nat-sch2010, PerplexityUserBot, Prema, грюн, Svetlinka2402, Tat_1977, ThinkBot, TrendictionBot, V_I, wuw11, YandexBot, Катериша, ИринаИзабелла, электрохимик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB