ZaraZzka: Мама должна быть стройная и красивая

Масюша

ZaraZzka

Натусь, а ты читтинг раз в 2-3 недели устраивай, тогда срывов не будет. Я каждое утро стала есть печеньки с учетом калорийности и БЖУ. Вполне хватает и срывов нет, и,главное, депрессняка, что чего-то хочется, а нельзя нет.

Удачи тебе в походах по этажам. Ты расценивай это как степ-аэробику!

Mislead

ZaraZzka
да это вес мелочи)))
я тут недавно 6 конфет Коровки съела, это нран калорий 500!!!!!
и ничего на след день даже отвес был)))) организм порадовался сладкому))
главное кушать позетивно!
Я заметила один момент будучи толстой я не много ела но яненавидела себя за каждый бутерброд, и эта негативная энергетика видимо накапливалась и вес так было)) а сейчас как то очень спокойно хочу кушаю хочу не кушаю) но при этом страюсь держать рамки)) мне все-таик ещё 4 кг осталось)))

natalya-eryo

ZaraZzka писал(а):

Lenysja
Mislead
natalya-eryo
Щана
приветик)))
ой,ну я сегодня и накуролесила!!!!!!! забыла дома финики и пошло-поехало! сначала 2 конфетки за чаем на работе,потом вечером уже кефирчик,салат делала рыбный ложечку салата...не удержалась....(((
а вообще сегодня заходила в магазин чуть всякой каки типа чипсов не напокупала...так вредного хочется...прям незнаю,что и делать...
думаю,это предвестники КД,которых не хочу,чтобы начинались)))) :-)

буду думать,что это по другой причине)))
хотя дома смотрю на конфеты..не хочу их.а ещё увидела колбасу в холодильнике-думала умру,если не съем кусочек :-)

отрезала тонююююсенький и съела...завтра наверное,привес будет :ny_tik:

в общем сегодня я плохая девочка...
а ещё я сильно на танцах устала...прям сил нет и спинка болит...
а ещё я всю неделю опять одна в 2 смены буду пахать...

Ната,ну ты чего это))хочется вредногосьешь..не мучай себя ты так))я вон вчера 180 гр пахлавы заточила и сегодня отвес -600.главное вписаться в калораж))))

Щана

Натальюшка! Приветик!!!

ADANIEL

Приветик!!!! :-|-:

как проходят похуделки?

вьюн-ната

ZaraZzka
ДОБРОГО ВЕЧЕРОЧКА, Натали! Как сегодня настроение? Всё налаживается?

ZaraZzka

Всем приятного вечера!)

Криста писал(а):

ZaraZzka
а я вообще сегодня на весы залезть побоялась, но судя по джинсам привес огромный
мне надо пенделя от Масюши выписать

надо тебе занести пендаля)

Lenysja писал(а):

ZaraZzka

Приветик, дорогая!! привес не большой!!! убежит!!!! а кого выбирают то???

да,согласна,думала больше будет) а у нас в законодательное собрание выбирают депутатов и в думу партии)
wel***
привет,Валюшка!)

prihod писал(а):

ZaraZzka
приветик)у меня привес в 1 кг! хорошего денёчка тебе!

привет.Надюш,сочувствую.. и тебе хорошего вечерка)

Масюша писал(а):

Натусь, а ты читтинг раз в 2-3 недели устраивай, тогда срывов не будет. Я каждое утро стала есть печеньки с учетом калорийности и БЖУ. Вполне хватает и срывов нет, и,главное, депрессняка, что чего-то хочется, а нельзя нет.

Удачи тебе в походах по этажам. Ты расценивай это как степ-аэробику!

Масик, да я устраиваю читтинги)) просто в читтинг не всегда хочется есть вредности.вернее в читтинг не хочется :-)

а когда зна,что надо бы воздержаться-хочется))) на самом деле чипсов уже 4 мес не ела).а про походы по этажам,то я думаю будет дополнительная нагрузка организму-пусть не расслабляется)

Mislead писал(а):

ZaraZzka
да это вес мелочи)))
я тут недавно 6 конфет Коровки съела, это нран калорий 500!!!!!
и ничего на след день даже отвес был)))) организм порадовался сладкому))
главное кушать позетивно!
Я заметила один момент будучи толстой я не много ела но яненавидела себя за каждый бутерброд, и эта негативная энергетика видимо накапливалась и вес так было)) а сейчас как то очень спокойно хочу кушаю хочу не кушаю) но при этом страюсь держать рамки)) мне все-таик ещё 4 кг осталось)))

да,согласна с тобой))) не винить себя за еду)

natalya-eryo писал(а):

ZaraZzka писал(а):
Lenysja
Mislead
natalya-eryo
Щана
приветик)))
ой,ну я сегодня и накуролесила!!!!!!! забыла дома финики и пошло-поехало! сначала 2 конфетки за чаем на работе,потом вечером уже кефирчик,салат делала рыбный ложечку салата...не удержалась....(((
а вообще сегодня заходила в магазин чуть всякой каки типа чипсов не напокупала...так вредного хочется...прям незнаю,что и делать...
думаю,это предвестники КД,которых не хочу,чтобы начинались))))
буду думать,что это по другой причине)))
хотя дома смотрю на конфеты..не хочу их.а ещё увидела колбасу в холодильнике-думала умру,если не съем кусочек отрезала тонююююсенький и съела...завтра наверное,привес будет

в общем сегодня я плохая девочка...
а ещё я сильно на танцах устала...прям сил нет и спинка болит...
а ещё я всю неделю опять одна в 2 смены буду пахать...

Ната,ну ты чего это))хочется вредногосьешь..не мучай себя ты так))я вон вчера 180 гр пахлавы заточила и сегодня отвес -600.главное вписаться в калораж))))

Натуся,ну как-то не впихиваются они у меня в калораж)) как представлю,что съем пакетик чипсов и лишу себя ужина или обеда-жалко становится))))

Щана писал(а):

Натальюшка! Приветик!!!

приветик))))
quote="ADANIEL"]Приветик!!!! как проходят похуделки?
[/quote]
похуделки,ещё не знаю))))ещё не считала менюшку свою)завтра узнаем))))о! ты приехала!!!! надо заглянуть)))

вьюн-ната писал(а):

ZaraZzka
ДОБРОГО ВЕЧЕРОЧКА, Натали! Как сегодня настроение? Всё налаживается?

привет) да всё давно замечательно)))))