Элен - Цель достигнута. Что дальше?

miss_mmdemsi · Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

Вера1959 писал(а):

Через 4 месяца будет 2 года, как я считаю калории и меня это ни капли не напрягает. Про ИП даже как-то и не задумывалась. У меня не было ни разу каких-то срывов и зажоров, не страдаю расстройством пищевого поведения. Ем, что хочу, но в меру. Ни разу за всё время похудения не испытывала чувства голода. К тому же я пока не достигла своего идеального веса))) Поэтому остаюсь пока на подсчете и ничего менять не собираюсь.

А мне сложновато высчитывать калорийность блюд. Вот решила я бефстроганов из говядины сделать, пыталась калорийность высчитать, получилось примерно.

Добавлено спустя 50 секунд:
С выпечкой попроще

Элен2010

miss_mmdemsi писал(а):

где взять пирог испеченый накануне, если, что вчера, сегодня, завтра день расписан по минутам.

Наташ, но ты же что-то готовишь? Находишь время? У меня две мульти, и пеку я обычно в МВ. Замесить минутное дело и в мультю кинуть.

miss_mmdemsi писал(а):

И на работе я теперь не за компом балдею, а впахиваю и психологически и физически.

Сочувствую. У меня вечером времени полно, да и на работе я за компом весь день.

miss_mmdemsi писал(а):

Много кого почитала - где найти истину?

Вот, Наташ, читать-то время находишь? :mi_ga_et:

Я тоже читала, смотрела. Не очень убедительно. В основном получается у того, кто изначально имеет интуицию и по жизни мало ест. И потом я не готова весить столько, сколько подскажет мне интуиция. Меня устраивают 55кг :smu:sche_nie:

Вера1959 писал(а):

У меня не было ни разу каких-то срывов и зажоров

Верочка, ты у нас пятёрочница и алко не пьешь вдобавок. А нам вон с Лориком токо ровнять и ровнять. Неделю держишь коридор, а потом застолье и усёёё, перебор :smu:sche_nie:

Вера1959 писал(а):

я считаю калории и меня это ни капли не напрягает

Аналогично. Да и вариантов других нет. Ну пока во всяком случае.

tiagnitania73

miss_mmdemsi
Наташ, я в зал не хожу, я утром с 5 до 6 дома, у меня все есть, штанга, гагтели, гири, дорожка. А без вечерних пробежек можно, но люблю я их. Да и частенько со мной дочка и средний сын бегают

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Элен2010
Лен, согласна, мне моя интуиция 66 держала, не хочу

Элен2010

miss_mmdemsi писал(а):

Вот решила я бефстроганов из говядины сделать, пыталась калорийность высчитать

Я тушу только в мульте. Взвесил, покидал, в калоризатор вбил, потушил, опять взвесил, и всёё. Я один раз считаю и сохраняю. Несколько раз пробовала готовить и пересчитывать. Калорийность +-10кк. Для меня вообще ни о чем. А готовлю я всегда приблизительно одинаково. Практически без масла.

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

я утром с 5 до 6 дома

вот ты героиня! Я с 8 до 9 утра, и то не всегда до конца проснусь.

tiagnitania73 писал(а):

мне моя интуиция 66 держала,

И мне 67кг. Проверено. Мне не интересен колобок на тонких ножках. Не хочу.

Вера1959

Ой, девы, насмешили! В 66-67 кг вы себя толстухами и колобками считали! А я тогда кто? :du_ma_et:

Элен2010

Танюш, и это мы еще в более менее нормальном весе были бы. А если б 87кг? :kli_ny:

Не очень у меня получается сильно прислушиваться к себе, т.к. есть я все равно буду то, что взяла на работу. У меня там есть зефир или пастила на случай, если сладкого захочу. Но селедку ж не будешь в офисе есть? И за мороженым не метнешься. А по большому счету, если все продукты легализованы, то я ни в чем себе не отказываю, но ем дозированно....Хотя вру. селедку могу целую съесть...но обязательно взвешу, просчитаю и запишу!

Вера1959

А может это мне интуиция не дает худеть!? :st_ruskiy:

miss_mmdemsi · Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

Я сейчас в отпуске, поэтому между домашними делами читаю и в инете.еще недельку и в бой

Январетта

Вера1959 писал(а):

В 66-67 кг вы себя толстухами и колобками считали! А я тогда кто?

А у тебя, Вера, значит кость тяжелая ::yaz-yk:

Ты ж стройняшка

Элен2010

Вера1959 писал(а):

В 66-67 кг вы себя толстухами и колобками считали

Не, ну не толстуха, а колобок. У тебя, Верочка, пропорционально всё. А у меня все в пузе. И потом, я никогда очень лёгкой не была. Замуж вышла было 52 кг, в беременность ушла в 55кг. Наверно мышцы или кости тяжелые. :-)

Вера1959 писал(а):

А может это мне интуиция не дает худеть!?

Может. Фиг оно его знает. Может тебе не надо меньше весить. :du_ma_et:

Правила форума

Элен - Цель достигнута. Что дальше?

Кто сейчас на конференции