Текущее время: 20 июл 2025, 22:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2301 ]  На страницу Пред.  1 ... 208, 209, 210, 211, 212, 213, 214 ... 231  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 17 окт 2021, 11:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41516
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 842

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ид@ писал(а):
светдим писал(а):
Конфету до 14 ч смело))) одну))


Одну уже съела до завтрака с чаем)

Неправильно)) надо после завтрака)) до!!! Сладости незя!) Это доп на целый день

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 17 окт 2021, 17:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Ид@ писал(а):
светдим писал(а):
Конфету до 14 ч смело))) одну))


Одну уже съела до завтрака с чаем)

Неправильно)) надо после завтрака)) до!!! Сладости незя!) Это доп на целый день

Ой,а я не знала,что до завтрака нельзя сладости.А что такое доп?

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Днём съела мандарин и хурму,не удержалась)А сейчас едем в гости.Естественно не буду себя ограничивать,буду есть все ,но до насыщения и не более.Все равно завтра отеки и привес в 1 кг точно будут.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 17 окт 2021, 19:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Неправильно)) надо после завтрака)) до!!! Сладости незя!) Это доп на целый день

Я тебя умоляю, какая разница, я и вместо ужина могу :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 17 окт 2021, 19:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
светдим писал(а):
Неправильно)) надо после завтрака)) до!!! Сладости незя!) Это доп на целый день

Я тебя умоляю, какая разница, я и вместо ужина могу :nez-nayu:


Вот и мне интересно,почему нельзя до завтрака.Может на пустой желудок нельзя..

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 17 окт 2021, 20:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Ид@
Фигня, говорят выброс инсулина или что то в этом роде
Я ем, пока жива :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 18 окт 2021, 03:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41516
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 842

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ид@ писал(а):
tiagnitania73 писал(а):
светдим писал(а):
Неправильно)) надо после завтрака)) до!!! Сладости незя!) Это доп на целый день

Я тебя умоляю, какая разница, я и вместо ужина могу :nez-nayu:


Вот и мне интересно,почему нельзя до завтрака.Может на пустой желудок нельзя..

Это повышает сахар и соответственно выброс инсулина и жрать потом хочется только пустые углеводы..у тебя очень много фруктозы если ты не бегаешь кросс и не пишешь в зале.она вся идёт в жировое депо!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 18 окт 2021, 08:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
если ты не бегаешь кросс и не пишешь в зале.она вся идёт в жировое депо!

аааа, может поэтому на меня не влияет :du_ma_et:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 18 окт 2021, 11:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41516
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 842

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
светдим писал(а):
если ты не бегаешь кросс и не пишешь в зале.она вся идёт в жировое депо!

аааа, может поэтому на меня не влияет :du_ma_et:


именно :yo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 18 окт 2021, 11:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день,девочки)Свет,спасибо за инфу Теперь не буду больше есть сладкое до завтрака)
Вес 62,4.Отекла,как ожидала.(
Вчера в гостях 2 куска белого хлеба,салат овощной ч курицей и гранатом,помидоры,огурцы Чай 1 чашка без всего.

Сегодня.Вода,чай без всего)
Завтрак.Яичница из 2 яиц,2 лаваша,1 кусок сырно-чесночного хлеба на ц/з муке,сыр,масло,1 кружочек колбасы.

Позже кофе с молоком и 1 кусочек кяты.
Через час шиповник.
Девочки как вы завариваете шиповник.?Я взяла свежий шиповник,1 чашку шиповника на 2 литра воды и заварила в термосе, с вечера и до утра,но цвет очень светлый,еле розовый.А хочу такой насыщенный вкус шиповника.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 18 окт 2021, 14:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41516
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 842

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Чашка...это сколько?? Я 7 ягодок ломаю ножом(прошу) и на 700 мл кипятка!..завтрак..2 лаваша??))) Он у вас какой по размеру?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2301 ]  На страницу Пред.  1 ... 208, 209, 210, 211, 212, 213, 214 ... 231  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Есина, Елена.Премудрая, Google [Bot], Nюtkа, peter, Yandex [Bot], ylla, Туся 2025


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB