Аха, выходные они такие суматошные всегда. Я тоже себе кучу всего расписала, а теперь пришлось менять, так как снова весь день на ногах.

Менюшка суппер, вот бы также питаться.

Экспромт-салат с гречкой попробую на днях.

Оксан, что ты имеешь в виду про "также питаться"? продукты вроде обычные, принципы питания - как у всех? или нет?

Brunetka1981
Оксана наверное имела в виду так мало?

Принципы да, а вот так разнообразно сейчас не выходит, все на ходу. Ну насчет мало, то у меня сейчас больше 1650-1700 и не выходит, так что почти также.

Оксан, я вот сегодня тоже на ходу - с собой один творог и чернослив. В обед схожу в столовую - там есть жареные куриные грудки. Поскольку творог у меня 0-процентный, думаю в коридор по жирам пройду. Вечером съем кусочек рыбки с овощами.
Проспала, поэтому подсчет мой накрылся сегодня((((
а в среду и четверг еду в 2 командировки по области. Но тут надо все рассчитать и взять с собой, чтоб не хватить какую-нибудь каку(((

Brunetka1981, удачной поезки и никаких как в питании!

Всем привет! я вернулась. Позавчера в командировке получила пищевое отравление. Грешу на воду, так как пила там только чай.
Вчера питалась галетным печеньем и овсяным киселем ВЕЛЛЕ.
Сегодня пытаюсь питаться нормально, вроде бы не мутит уже. Хотя желудок периодически режет(((

Меню на сегодня такое. Второй завтрак, он же полдник - творожная запеканка, впервые сделала с кэробом. через полчасика буду пробовать)))

Brunetka1981
Анюточка привет ! С возвращением ! Выздоравливай!!!

Я снова тут. Опять у меня были безумные выходные
в субботу 2 кружка у ребенка, поездка к маме и помощь в переезде подружки. в воскресенье сводила ребенка в театр, на обратном пути постояли на улице послушали выступления духовых оркестров (видимо репетиция к 9 мая). Приехали домой после 3 и пошли гулять в наш "ботанический сад" местного значения. На самом деле это овражистая роща на окраине города. гуляли более 2 часов, в том числе лазали вверх-вниз по оврагам. думаю можно зачесть эту прогулку за кардио)))
в полвосьмого вечера навестила бабушку с дедушкой, потом гладила до середины ночи)))
в общем, да здравствует рабочий день!
Выложу завтра фото с нашей прогулки, там такие дикие тюльпанчики, ммм)))
меню на сегодня скудное -